湯田中温泉大浴場 吉の湯(ホテルゆだなか)

さかえやチェックアウトから次の宿のチェックインまで時間があるため、コワーキングスペース目当てでこちらを利用。

日帰り入浴とコワーキングスペース1日利用込みで1000円なのでコスパは良い。古い施設らしいが、コワーキングスペースは新しくて綺麗だし、大浴場もちゃんと清掃されていて汚いとは思わなかった。お風呂自体はもともとそんなに期待してなかったけどまあ普通。湯船は湯の花が浮いていて、4つぐらいあるけど何も書いてないから違いがわからなかった。とりあえず、奥の加水されているところは熱湯だということはわかった。

サウナも普通。平凡な銭湯サウナという感じ。温度が80度しかないので、サウナーには物足りない。なかなか心拍数が上がらないので、立ちサウナしてやっとという感じ。水風呂は温度計がないが、体感20度は確実に超えていてぬるい。木のベンチの休憩スペースがあるのはいい。こういう温泉街の日帰り入浴でサウナに入れるだけありがたいとは思った。

大浴場の利用客は最大2人で、コワーキングスペースは貸し切りだったから穴場なのかな。この辺りでは貴重な時間をつぶせる施設だし、サウナとかコワーキングスペースとか古い施設ながらも新しいことに挑戦している姿勢はぐっとくるので頑張ってほしい。

さかえやさんを後にしてたどり着いたのはこちら、吉の湯さん
今日までその存在を知らなかった

本当は別の施設に行こうと思っていたけど、サウナ満足した身に、家とは逆方向に1時間は何気に遠い･･･
近くで探してみたらこちらにもサウナがあるらしく何やら広くて良さげなサ室、10分もかからずに行けそう
よしここにしよう

ちょっと分かりにくいとこにあったけど無事到着

中に入るとぉ〜、ここはホテルとあるけど1階フロントの手前には一般企業？が入ってる
そしてめっちゃ日帰りっぽい券売機ある
ちなみにこの券売機、新札は使えない上にフロントでの両替も難しいので旧札か小銭を用意しましょう

古い施設だけど、コワーキングスペースとか作って綺麗にリフォームして頑張ってるふう
脱衣場も古めだけど、汚くないので全然アリ
扉を開けて階段を降りて浴室に入ります

きっとバブルの名残を懸命に消して、おそらくはシャワーブースを潰してウッドデッキ風に改装しただろう広めの休憩スペース、椅子はないけどサ室みたいなベンチになってます
ただ、ちょっとワタクシのように動物なみの嗅覚をお持ちの方には排水溝の匂いが刺激的かも🫠
シャワーブース潰してウッドで塞いだせいでお掃除が行き届いてないのかな💦

でもお風呂は源泉かけ流しもあって、浴槽は温度違いのものがあつ湯、適温、ぬる湯、水風呂と意味不明な丸い浴槽がある
この意味不明な浴槽がバブルの名残り、他にもチラホラ見受けられる装飾の数々
嫌いじゃない🤣

肝心なサ室はめちゃ横長のベンチ2段、両端は向かい合わせで座れる
でもきっとそこは常連さんのお昼寝用ゴロリスペースかもな

まだ新しいのかサ室はキレイで快適
ライン照明も着いててちょっとオシャレ感増
小さいストーブ1個なので温度はマイルド
何より素晴らしいのはここか貸切だってこと(←違う)

なんて穴場なの✨
700円で温泉と貸切サウナ(←違う)だなんて❤️
さっきの貸切は5000円だったよ？
土曜日なのにたまたまなのか？快適すぎる😭

水風呂はぬるめだし、匂いはアレだけど、ずっとサ室にいれば無問題(笑)
脱衣場にもサ室風木のベンチ背もたれアリなスペースあるので、ここで休憩がオススメ

お風呂に入れればいいやと思って寄ってみたけどお釣りが来るくらいサウナも満喫してしまった

熱めのサ室が好きな人、冷たい水風呂か好きな人、外気浴が好きな人、椅子に座りたい人、綺麗なところ、新しいところが好きな人以外はそこそこ楽しめると思う

わたし、汚れてなければ古くても気にならない方だし、共同浴場も平気なタイプなんでお釣り来ました🤟
匂いだけどうにかならないかな〜

子どもの頃に湯田中ヘルスケアセンターに行って以来の訪問。

サウナ室は長細く、2段になっていて向かい合わせで座る仕様。リニューアルしてあり板張りがきれい。5分の砂時計が両端に設置してある。
水風呂は温い。水温計はないが体感20℃くらい!?
露天風呂がないので外気浴はできないが、内湯に広い板の間があり、座ったり寝たりもできる。
平日でお昼頃という時間帯もあるのか、ほぼ貸し切り。

昔はサウナや温泉に興味もなかったが、数十年ぶりに訪問し、懐かしさと歳を取ったなと、色々堪能した1日になった。

今日は、前から気になっていた湯田中温泉吉の湯に♨️
２年前にヘルスケアセンターからリニューアルされた
施設みたいですね✨✨
三連休初日ですが、驚くほど空いていました‼️

温泉入口を入ると見下ろせる広い空間に、
お風呂や休憩エリア、サ室入口や水風呂が一望できる
感じです✨
サ室は想像以上に広く、20名くらいは入れそうです👍
細長い感じで、端には15分の砂時計がありました⏳️
温度計は90℃で中々のドライ感🔥
早速、汗だくです😅💦💦

水風呂はぬるめですね、、、心拍下がらず💦
その反対側に休憩エリアがあって、そこも広く
寝転がることもできました🤩
リニューアルで設けられたと思われ、まだ木の香りが
していました🌲そこでゴロン😪

水風呂ですが、かけ流しではなく定水位タイプなので
ぬるいのかなぁ😂
傍らにバケツが用意してあって、水風呂の水を汲み出せば
補給される様で、常連さん？はしきりに汲み出しを
行っていました💦
でも、個人的に水風呂は温度の面からも衛生的にも
かけ流しが望ましいなぁと痛感しました🤔

休憩エリアで休んでいたら、外国のおじさんが
サ室から汗を流さずそのまま水風呂へ、、、、、😰
今日はそれを見てしゅ〜りょ〜😅
マナーも大切です👊

サウナでひたすら汗をかきたいと言う方には
まぁ、お奨めですかね〜♨️

入店曜日・時間：日曜日の11時頃
客数；空いている。

お風呂
内湯が浴槽が4種類(違いはわからない)。露天は無し。

サウナ
キャパ：2段で16人くらい。　
サウナマット：入り口前にビート板タイプあり。
温度：80度前後。かなりマイルド設定。

水風呂
キャパ：二人
温度：24度くらい。水道水よりぬるいと思う。

休憩スペース
外気は無い。
チェアタイプ：無し。ウッドデッキ的な作りで、ベンチ的な作りになっているスペーサ雨がある。

アメニティ
シャンプー：あり　
コンディショナー：あり　
ボディーソープ：あり
フェイスソープ：無し
化粧水：無し

館内設備
休憩スペースもない。

スタッフ
ほぼ絡みなし。

スパ的なイメージ行くとガッカリすると思う。
銭湯サウナの方が近い。

温泉：5分

サウナ：10分 × 1
水風呂：× 1
外気浴：× 1

サウナ：15分 ×2
水風呂：×2
外気浴：×2
合計：3セット

温泉：5分

12分計がなく今回も5分計の砂時計でした。砂時計がどうやら苦手みたいで時間が気になってしまってゆっくりサウナを味わうことができませんでした。水風呂と外気浴は気持ちよかったです。はじめて横になって休む体験をしました。

【木の香りに癒されととのう】
山ノ内町でピックルボールの体験会がある聞き、ウキウキで行ってきた。体験どころではない、何かの部活に入ってしまったかのように、4時間みんなでわいわいしながら、ボールを打ち合った。

夕方になり、お待ちかねのサ活。え？みんなはビール飲みに行くの？志賀高原ビールに後ろ髪をひかれつつ、吉の湯へ行ってきた。

宿泊施設もあるようだけど、日帰り温泉もできるのか？と迷いつつ、中に入る。
受付で「3人、いいですか？」と聞くと、快く「どうぞ」と。自販機でチケット購入するのだが、うわ、現金のみ。ギリギリ足りて、無事購入。

脱衣所から見える浴室は広々していて、なんとなくローマっぽい。（※個人の感想です）あの大きな柱と滝のように大量のお湯が落ちてるのが、ローマっぽい。

ご婦人二人がおしゃべりしながら、洗い場で楽しそう。体を洗っていそいそとサウナ室へ。誰もいない。わーい、貸切だー。あれ？めっちゃ暑い。何度？100℃いってる！
そんなこんなでじっとしてみる。檜のいい香りなのだが、みるみるうちに皮膚は乾き、アチアチ状態に。それでも、1セット目は6分程度で退室。シャワーで汗を流して、水風呂へ。実は人生初の水風呂。なぜか行けそうな気がして。少しずつ体を沈める。フーフーと息を吐きながら。お、私でも入れる！とうれしくなったけど、動けず。1分くらいは入ってたかな。水風呂をマスターしたのでルンルンと休憩場所を探す。見回してみても外気浴はできそうもない。
大きな木のベンチ、ここが休憩場所らしい。どうやら私しかいないみたい。思い切って寝転んでみた。最高だーーー。

2セット目でととのい、もうここから動けない。誰もいないし、存分にととのいを満喫。最高ーーー！！！

皮膚を見ると赤くまだら模様が出ている。「あまみ」というらしい。全身ではなく膝周りにと肩周りに出ている。触ってみると熱く感じる。脂肪が燃えてるのだろうか。だとしたら、とてもうれしいのだが。

今日は水風呂、長めのととのい、あまみを初めて経験し、またサウナの魅力に取り憑かれてしまった。

さぁて、次はどこのサウナに行こうかな。

撮り鉄してればそれなりに汗をかく。
ならばと湯田中駅から近くの吉の湯へ。
時間帯もあり先客はたった1人。湯宿ということで浴槽が多く、天井も高い凛とした浴室が迎えてくれました。温度が低めの浴槽を選択し、ゆっくり身体を温めてからいざサウナ。かなり空気はカラカラ。温度も85℃程度だったので、15分の砂時計を目安にゆったり。。。水風呂も20℃程度だったのでこちらもゆったり。。。
そして浴室内にあるサウナ室みたいな空間（伝わりにくいと思うけど本当にそんな空間）で横になりゆっくりと火照りを冷ます。。。
温泉メインでサウナはおまけ程度に考えたほうがいいかもしれません。
それでも人がいない贅沢時間と空間を満喫。いいお風呂でした。

備忘録：旅先の湯田中温泉にてサウナがある日帰り入浴施設を見つけたのでお邪魔しました。2セット。
サウナ室は80℃ほどですが、十分熱されていますね。水風呂は20度弱かな？整い場がきれいで、ついつい寝そうになりました。

【檜舞台で能面のようにととのう】

ナビに従って向かったら何故か裏口に案内されてしまい駐車場迷子に。
車を適当にちょい置きしフロントで尋ねたら「分かりにくくてごめんなさいね。こう行ってこうこうこう…「コの字」にターンしていくと大型駐車場があるんです。緑の看板が目印です。」と丁寧な案内。
こういう対応いいよね。

入湯券を購入し受付に出すと…あれ？
鉄道ユーチューバーのスーツさんのサイン！
「こちらに来られたんですか？」
「えぇ、２年前ですけどね。有名な方なんですかねぇ。」
ええ～、有名だよぉ。
登録者数１１２万人だよぉ。

さてこちらの温泉、寝湯や立ち湯や熱の湯など様々あって面白い。
１番奥にアチアチの湯がありますが、こちら私が何とか入れるギリギリの温度。
お年寄りが知らずに入湯したらちょっとヤバいかなぁと思いますが、しっかり温泉の熱さを楽しみたいって方や、私のようにサウナ前にしっかり湯通ししておきたい民には最高！

…っという事で十分あったまったのでいざサ室へ。
９６℃と十分な熱さ、でも思ったよりも苦しくない。
サ室内には時計はないけど５分砂時計があるのでそれを目安に１０分蒸されます。
数年前にリニューアルされたこのサウナ、長方形で樹の木目が美しい、入っててとても気持ちがいいです。
本日はタイミングが良かったのか１人占めなサウナ。
ドアの開閉が少ないと温度が安定しますね。

水風呂は少しぬるめ。
だから長めに入水、２分ぐらい入っててもいい感じ。
遠くから少女がこちらを眺めていました。
きっと私が気持ち良さそうにしていたからですね。
あと１０年ぐらいしたらサウナと水風呂にチャレンジしてね。
とぶぞ。

休憩の場所、これがスゴイ！
まるで能の檜舞台のような木を贅沢に使った広いスペース。
サウナーに対するお心遣いありがとう（勿論サウナーだけでなく湯上り後の休憩にも最適）。
水風呂後は素早く体を拭いてこのスペースへ。
サウナマットとかタオルとか上手く配置してゴロンと寝ころびます。
うわぁ、最高！
ふわふわとした感覚が迫って来ても寝ころんでいれば安心して体をゆだねられます。
ととのっていく過程の私の顔は能面のような、笑っているような泣いているような、無表情のようで無表情ではないような。
すなわち言う事無しな時間でした。

今日もサウナにありがとう😊

くら寿司 長野高田店

まぐたく軍艦をはじめとした10皿ほど

魚の脂はサ後にピッタリ