鳴門天然温泉 あらたえの湯

11時訪問。
今週はあらたえセットの日
お風呂と食事が付いて1300円。

12時のオートロウリュにあたる。
今日は風か強いので内気浴を挟み
3セット。

最後は炭酸泉で〆て終了。

3連休の〆は「鳴門あらたえ温泉」♨️
浴室フロアはどこも大盛況🈵

室温・水温若干の低めでしたが3SETからの
ととのった〜‼️

室温：87℃
水温：19℃
SET ：16分×2分×5分×3×温冷浴2

サ前飯アップします❗️

10時訪問。
久しぶりに鳴門へ。
11時のオートロウリュにあたる。
ここのサウナは広くていいよね。
外気浴を挟み3セットで終了。
その後は、鳴門競艇を眺めながら
露天と炭酸泉を往復。

4連チャン目は鳴あら♨️
マスコットキャラのなるちゃんバースデーカップとやらで本場開催🚤競艇用駐車場は満杯🚗
ギャンブルやらないんでよくわからん🙁
サウナはちょうどいい空きっぷりでよき🈳
室温：90℃
水温：17℃ ※あと2℃下げて欲しい↓
SET ：8分×2分×5分×4
ふぅ〜ととのった〜‼️

サウナ　８分
水風呂　２分
内気浴　１０分
サウナ　５分
水風呂　かけ水
内気浴　１０分

初めて徳島にある「あらたえの湯」にうかがいました！
初めて中国・四国地方の旅に出ていまして、いく先々のＲＶパークで車中泊をしながら回っていたところ、この施設を見つけました！

ここのＲＶパークは、「あらたえの湯」に併設されており、パークを利用することで何度でも温泉を利用できるという嬉しい施設でした！
そして驚いたことにここにサウナがあるではありませんか！？

ウキウキで早速入浴しました！

温泉は塩味を含んだものでしたが、サラサラとしていました。以前うかがった鹿児島の指宿温泉もそんな感じでしたが、海に近いからかな？と感じました。

そしてサウナに入ることにしました！
サウナから出てくる人とすれ違ったときに、汗だくの姿を見て、長いこと入られてたんだろうなと思い、自分も頑張ってみようかなと思いました！
部屋は１０人から１５人ほど入ることができる広さでしたが、特徴は足元まで温かいことでした！
冬場のサウナは足元が冷える印象でしたが、ここは違いました。
足元から頭までしっかり温まります！
どういう仕組みなんでしょう、見た目は普通のサウナと変わらないのですが、断熱効果が高いのか、体がポカポカ、脈がドクドクいうのがわかりました。

サウナから出てすぐに水風呂に入りました。
久しぶりに頭まで浸かることができるほど体がほてっていて、水風呂を出てもしばらくぼーっとしていました。

明日も入れるとのことなので楽しみにしながら今日は寝ることにしたいと思います！

休日サ活の〆は鳴あら。いつも通り炭酸泉からスタートし4setからの露天泡風呂→水風呂2setでととのったあと休憩室ゴロン。2023下半期BBアイテムのラルーナ15分で完落💤
※ここの炭酸泉濃度は県下一だと思います。
昨日から計画していた「とりとたい」でサ飯。
さあ明日からカロリー制限しよう！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ガッツリスポーツ後に行くと、すでに心拍高く疲労しているため、短時間でも整った

サウナ：8分 × 1 9分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
鳴門観光の帰り、観潮船で凍え大塚美術館で歩き疲れて帰りに立ち寄り。
サウナ付き入場料とタオルで1250円！やすい！
普通に小規模なスーパー銭湯だけどサウナがオートロウリュ付きで結構あつくて良かったー！
その代わり水風呂はぬるめ、結構年齢層高めだったので水風呂の隣にぬるい掛け湯もあったりとヒートショック対策が取られてそう…？！
(場所取り禁止で結構混んでるのにマットそのままで出て行く人多すぎてマナーは悪し…常連さん多めみたいだけど良くないね)
まだ外気浴にはちょっと寒すぎる時期だけれど十分気持ち良くなりました…！