天然温泉 ホテルこまち

サウナ：10分 × 3（ミスト1回）
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
梅雨の切れ間の外気浴

今日は朝から良い天気！
こんな時は外気浴ができる施設に自然と足が向く
こまち温泉を訪問

今日はギリギリ時間外だったけど
10時から11時の間だと館内着が無料で借りれるみたい、これで１日ゆっくりするのもありかも

カラカラ系の高温サウナ
湿度マックスミストサウナ
寝転び広々外気浴スペース
この3つが揃ってるこまちの実力は侮れないのだ

カラカラサウナでは街角ピアノとメジャーリーグの名プレーの特集がやっててあっという間に10分経過
ワイドショーで嫌なニュースを見続けたり
国会中継の罵り合いは見てるの辛いけどこういう番組ならテレビありサウナも全然オッケー
ミストサウナは人入りも少ないのでゆっくり入るならこっちかな、それでも爆音蒸気はあるけどね

水風呂は20度超えの表記だったけど割りと冷たい
深めで段差もあるので座り姿勢でじっくり冷却

外気浴スペースはまさにおひさまいっぱい！
ととのい椅子での休憩は日焼けしそうなレベル
寝転びスペースには屋根があるのも嬉しい
週末からはまた曇天模様の予報なので今のうちに
太陽エネルギーを補充しとこう

館内飲食も充実してる、ホテルこまち
昼間からビールで喉を潤してる人も結構いたりで
羨ましいにも程がある！
次は絶対に泊まりできてやる！

あかり盛りランチとオロポ

焼肉も食べれるのがこまちの強み！牛豚鶏のセットで800円！ご飯の大盛りも無料！

シゴマエ
14時から

そんなに気温も高く無く
昨日から水分補給を怠ったせいか
サウナ入って発汗
水風呂通し休憩してると寒気

2セット目はサウナに入りながら鳥肌クラクラ😵‍💫
こりゃだめだ
4分で切り上げ
駐車場で水分補給しながら休憩

気温関係なく
水分補給大事かも！！

夜3セット、朝2セット
いびきがうるさすぎて寝れなかった😭😭

20時in
10-1-5 3セット

体感いつもより混んでたけど
サイクル的に毎度上段は空いてた
水風呂は20℃→途中から21℃
少しぬるめだけどこれはこれでよい
こまちは完全に寝っ転がれるから外気浴最高

サウナマット欲しい……

佐々木家 秋田本店

とんこつラーメン　TP玉ねぎ

サウナ後にこの豚骨スープを体に染み渡らせるために生きているね

3セット！

14時からシゴマエ
久々
サウナあっち！
思ったより人いなくてよかった

最近6.7分蒸しで十分

水風呂23℃て🤣
プール開き！