ホテル ルートインGrand上田駅前

サウナ：6分 × 3
水シャワー：30秒 × 3
外気浴：4分 × 3
合計：3セット

1月の0時外気浴はしびれました

ボナサウナ（95℃）
水風呂なし
ととのいイスなし（露天に腰掛け1つ）

早朝5時からサウナ入れるとは嬉しい！ここに宿泊して良かった。
サ室の右奥L字型頂点の席をマクベス席と勝手に名付け着座。昨日から貸切状態が続く。サウナシステム総業の温度計は94℃をさす。心地よい！
水風呂代わりである冷水シャワー滝行の後、露天コーナーの整い岩に腰掛け休暇。最高の朝だ！

今日は所要で上田市を訪れた。
せっかくなので1泊し、ゆっくり過ごそうと思い、選んだこのホテル。
選んだ理由は勿論サウナがあるから！
早速風呂へ！
サ室はテレビ無し。静かに蒸される。
水風呂は無く、冷水シャワーで滝行！
水風呂なくてもこれでいける。
そして露天コーナーで外気浴。
数々の旅サウナーが座ったであろう整い岩に腰掛け。冷やっこい信州の風を全身に受ける。
最高だ！

飲酒していたので短め2セット
水風呂はないが外気浴できるところが一箇所あったのでそこで休憩。
だいぶ涼しくなってきたので十分クールダウンできました。

販売店さんと会食、からの上田移動でヘトヘト

1セット☝️

ゆっくり朝ウナしたい

某ゲームの世界大会（）で宿泊♨️
さすがおんせん県（は、大分か)サウナ文化はあまりないと思われ、選択肢は他になかった。

サウナは熱々のボナ、水風呂はなかったけれど朝2セットでしゃっきり。

貸し切りサウナをマンキツ出来ました🥰

某ゲームのイベント参加のために宿泊
朝も夜もしっかり100℃近くをキープしており、なおかつ貸し切り状態👏
水風呂が無いのが難点だが、ビジホサウナとしては充分すぎる出来だった😏👍