アパホテル 大阪谷町四丁目駅前

戻ってきた定宿。
洗濯機を回して１セット、乾燥機を回して2セット楽しみました。
日曜の夕方早めなのに混んでいて驚きました。

今日の8時台の大浴場は、今までにない混み具合。サウナも水風呂も待ち発生しました…と言っても1〜2分なのでのんびり譲り合いの精神で2セットととのいました。

最近仕事が忙しく、夜中まで頑張って…そのまま寝てしまい…朝ウナが続いてます。それでも頑張れるのは、クオリティの高い朝ウナ2セットのおかげです。

朝サウナ

サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分

昨晩は夜中まで働いてしまったので、朝ウナでリフレッシュ！
２セットしっかりととのい…微睡み…復活しました。
二度寝よりサウナ後の休憩の方が回復できますね。

初アパ

まずは準天然光明石温泉で湯通し♨️

サウナ10分→水風呂1分→休憩6分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分

サウナは2段あり上段2人、下段の真ん中に1人座るとキツキツな感じ。だけど紳士なビジネスマンばかりでマナーはとても良い🙆

水風呂は1人サイズで温度は17-18℃くらいかな？

ととのい椅子は３つあり座れないことはほぼほぼ無さそう


サウナ出てすぐ寝られる環境に感謝✨

明日は6時から入れるそうなので🤩

それではおやすみなさい💤

たこ家道頓堀くくる宗右衛門町店

ソースマヨたこ焼き

飲み会が連続しており…今日も朝ウナを2セット。
1セット目は、温度が 89℃ → 91℃ に上昇しつつ6分。
2セット目は、温度が 91℃ → 89℃ に下降しつつ8分。
上昇している時の方が断然、体感温度が高いです。
とはいえ、どっちもあまみ出まくってととのいました。

昨晩は飲み過ぎたので朝ウナを2セット。
サ室と水風呂の温度も素晴らしいのですが、休憩の温度が暑くも寒くもないのも最高です。朝は長めに微睡めて…すごくととのいます。

朝ウナ。
2セット。
仕事頑張る。

韓国料理TonTon 한국식당 톤톤

デジクッパ

釜山を思い出して

洗い場、サウナ、水風呂、かけ湯の配置がよい。
水風呂も一人用だが深さ、温度もいい。
整い椅子は浴室内に二脚。
軽く1セットで整え飲み会に。

アパホテルのサウナ。
明日大阪マラソンあるため、リストバンドして水風呂で足をクーリングの人が多し。
3セットで整い。
ドライヤー綿棒あり。

どろそば将 堺筋本町店

鬼ドロラーメン

ドロドロで麺にまとわりつき完食

チェックアウト前に朝ウナを2セット。
安定のクオリティでバッチリととのいました。朝は混んでなくて少し水風呂が冷たいのもいい感じです。

忙しかった1日の締めくくりにサウナを2セット。12分計の速さは落ち着いた気がします。しっかりととのいました。