南道後温泉ていれぎの湯

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：電子チケットで560円。
身体清めて、ジェットで湯通し。サウナへ。2セット目にロウリューきてスタッフさんによる扇ぎ。
熱波師じゃないので、かるめ。
3セットこなし、気持ちよくととのいました。締めは銀泉で仕上げ。
出てからは無料マッサージ👍
外気浴も丁度いい温度になって秋を感じました🍁

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初訪問。大変良き。

早朝野球からの2セット😊

今日はていれぎの湯　バレルサウナです。

受付で通常の1時間に加えて1時間延長のチケットも購入。

水着を着てバレルサウナのドアをオープンすると、既に100℃超えのアチアチ状態。
セルフロウリュウは控えめにし、ストーブ前に水撒きの要領で数杯。今日はこれぐらいが丁度いいです。

ストーブは数回薪をくべましたが、その都度火力があがり、MAX116℃まで上がりました。湿度も高くて、4セットとも6分待たずして水風呂へ。

樽の水風呂は冷たすぎず、中秋の名月を見ながらのんびり浸ることができました。あ〜、贅沢な時間☺

休憩は目の前のコールマンチェア。背もたれを倒して目を閉じるとにぎやかな虫の声。秋を感じます。

テンポ良く4セットをこなし、その後は大浴場でも1セット。あっという間の3時間でした。
来て良かった〜☺

中秋の名月を　眺めながら　入る水風呂
麦畑の匂いと　　虫の声

久しぶりに「ていれぎの湯」今夜は
満月を見たくて バレルサウナを予約。
結果オーライ！

バレルサウナは115℃まであがり、もう
アチアチ。あまみも。
水風呂も気持ち良くて、コールマンに座り満月を見るのは最高で5セット。

終わって中のお風呂は「どうぞごゆっくり」だって。中のサウナは80℃。
これは、温泉にもゆっくり浸からなければ。

満月と外気浴ってピッタリマッチ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：7分 × 4(82℃)
水風呂：1分 × 4(22℃)
休憩：10分 × 4
合計：4セット

知人に勧められ、ていれぎの湯を初体験。
広めのサウナ室、潜れる水風呂(プール)、外には大きめの椅子。
どれも大満足！

センパイのアドバイスを守り、今回はサウナ室に入るのを7分程度に抑えました。
全身からじわーっと出てきた汗が玉のようになり、ボタボタと流れ始めたら水風呂へ。

めまいもなく、ふかーいリラックス状態を体感できた気がします！