SPA銭湯ゆっこ盛岡

夜勤明け
なんだかんだ終わったのは11時過ぎ💦
そこから息子たちの誕生会の準備でオードブルやケーキの予約、
誕生日プレゼントを購入してゆっこに着いたのは14時過ぎ🤔
眠いし腹減ったしでサ活どうかなーと思ったけど微妙😪
サ室は暑いけど思ったより汗が出ない💦
仕事で失われた水分は意外や多いのか？
外気浴ては30分は死んでたw
8～12分を3セット
75.9kg→74.7kg -1.2kg
明日もサ活かな(。・_・。)ノ

282ー106

朝ウナ　1セット。
目覚めの外気浴気持ちよかったです！

ドライサウナ2セット。
プレミアム快眠プランで朝まで。

初めて訪れましたがすごく広くてのんびりできそうな施設でした。水風呂が浅めで、座った状態で浸かれるのもいいなぁー🙂
サウナ室めっちゃ広い。マットもたくさん敷かれていてフカフカでした✨
サウメナシとかいろいろ食べました！

サウナメシ

いつもならこんなに人いないのにすごいな
サウナにも常に15人程度
整い椅子はほぼ常に満席
でも民度が良くて最高のサ活になりました💯

連休最終日、17時頃入館しました。
バタバタと忙しい連休だったので、サ活が
出来るかどうだろうと思っていましたが
ゆっこさんに行けて良かったです🫶

ドライサウナ 10分×3セット❤️‍🔥

サ室は混んでいましたが最上段は1人も
居ないのでありがたいものです笑
気持ちよく整いました🤍🫧

三連休最終日はゆっこさまへ!
エントランスがハロウィン仕様に!
とてもとても大盛況!

8分×3セット

本日晴天だった盛岡からおじさんです!

今朝の最低気温は5℃くらいだったよう。秋が深まって来てます。県内では氷点下のところも。冬はもうすぐそこです。

三連休最終日、実家にて朝から草刈り。秋の片付け作業の一環です。後日、農作業機械の整備も実施予定。ああ、忙しい（笑）

疲れ切った筋肉（と脂肪）をいたわるためホームのゆっこ盛岡へ。


三連休最終日のせいか、通常の混み具合。皆さん、三連休楽しみましたか?


さてサ活です。体を清め下茹で。疲れ切った筋肉たちが緩んでいきます。

サウナ室へ。テレビでは筋肉自慢？の方々が競技の真っ最中。ケイン・コスギってもう50歳なんだ～とかあの筋肉があれば、、、などと思いながらじっくり汗を流します。

水風呂へ。

今日は一段と気持ちいいね〜。

外気浴へ。

時より吹き抜ける秋風が爽やかなこと。

サウナ8〜10分
水風呂1〜2分
外気浴10分

本日は3セット実施しました!

今日も嫁から頼まれたアイスを買って帰宅です。

さて、明日からまた頑張りましょう!

それではまた!