SPA銭湯ゆっこ盛岡

やっと、気がついた。
ここがホームだ。

3連休なのと火曜日に仙台出張があるので岩手に帰ってきてました。
10時〜18時まで利用。
昼間は人が少ないけど夕方ころから混んでくる。
この気温の外気浴が良い。

餃子定食

唐揚げ２個付

本日も頑張ったおじさんです!

昨日から今日にかけて実家にて農機具整備、小屋片付け、車のオイル交換等々実施しました。
天気も良く、充実した時間でした!

最後の締めはサウナです。

盛岡に戻りホームのゆっこ盛岡へ。
盛岡は夕方からにわか雨。でもすぐやみました。

三連休最終日、混んでます。

体を清め下茹で。

サ室へ。
うお、ほぼ満員御礼！隙間に座り蒸されましょう。

水風呂へ
にわか雨が止み、丁度いい空気感。いいですね～。

今日は時間を追う毎にお客さんが減っていく。
夕方あたりに来て帰っていく感じですかね。

3セット目は外気浴イスガラ空きでした。

本日は3セット実施しました!

帰ってビールを、、、と行きたいところですが明日は胃検診等々がありアルコールはご法度。残念、、、。

コーラでも飲んで早めに就寝しましょう!

それではまた!

夜勤明けのゆっこ
なかなかいい天気☀️.°
振替休日とあっていい混み具合😵
疲れた時のサウナほど気持ちいいのはない😲
7～12分を4セット
76.5kg→76.0kg -0.5kg
全然減ってないんだけど😨
明日は休み🤗
サ活できるかなぁ…

初訪問。今井さん設計。
外観は古びてる印象だが、内観は日本の銭湯サウナではあまり見ないテルマエロマエみたいな雰囲気。
所々、木が剥がれていたりしているものの、全体の雰囲気は落ち着く。
サ室は温度自体は80度と低めだが、下茹でをした後に入るとそれなりには温まる。外気が冷たい分、水風呂の時間も調整するといい感じ🧖

思ったより年季が入った施設だった
スーパー銭湯では珍しく黙浴が守られていた

秋雨降る盛岡からおじさんです!

肩がまだ痛いです、、、。

本日は2週間に1度の身体メンテの日。整骨院で肩の痛みを相談。

答えは「巻き肩」

姿勢が少し悪く巻き肩になっているからとのこと。施術とストレッチを教えてもらいました。

「サウナ後にでも実施してください!」と先生。
アドバイス助かります！

さて、サ活です。

通常通りホームのゆっこ盛岡へ。

三連休初日とあって混んでます。駐車場も満車状態。
受付も長蛇の列。すご！
スタッフの皆様お疲れ様です!

身体を清め下茹で。

サ室へ
おお、混んでいる。隙間を見つけ蒸し上げます。

水風呂へ
汗をかけ湯で流し入水。ふう〜気持ちいい!

外気浴へ
やはり混んでいる。たまたま空いていたイスに座り、深呼吸、、、。いいね〜!

サウナ8〜12分
水風呂1分
外気浴10分

本日は4セット実施しました!

明日は晴れるらしいので実家で農機具整備等実施予定です。

来週はなんか雪マークついていたな、、、。冬タイヤ交換も出来るうちにしておきましょう。

おじさんは自分の車と実家の車、計6台のタイヤを自力で替えています。次の日は筋肉痛確定（笑）
小学校の頃から親父殿に教えられ毎年交換しています。
タイヤ交換歴38年です（笑）

三連休でサ旅の方々、気を付けて楽しんでください!

それではまた!