ヘルスイン長尾湯

こんな寒い日は長尾湯の熱湯よ✨
挨拶スルーされてもめげずに3セットと交代浴！

帰り道めちゃくちゃ気持ち良かった☺️

お仕事前にひと蒸し♨️

サウナ：10分 × 2
水風呂 0.5分 × 2
休憩：4.5分 × 2
合計：2セット

前回よりおとなしめなセッティング。
今日は冬至の日😌
アチ湯♨️→85度サウナ→キンキン10度ぐらいの水風呂→脱衣所で休憩。

サ前飯に『スリランカ大名』にピットイン。
今年中にもう一回行きたい店🥰
スリランカカレーが好きすぎる民です♡

お子様がわちゃわちゃして
賑やかだったなぁ

ほんわか(*´∀｀)

仕事終わりにイン
普段はあまり行かない時短帯だった為、
顔見知りもおらず静かに汗を流す
寒くなったせいか熱湯が刺すように熱い
熱湯からの水風呂3セットで〆
今日もバチバチ笑

本日昼上がりにつきサウナチャンス♨️
寒くなったからなのかあつ湯の温度上がった気がする。
サ室90度🤩
カラカラドライサウナでしっかり汗かいた後の水風呂たまらんすわ。

サウナ：5.6分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ→水風呂→休憩→あつ湯♨️をぐるぐる。

夜も今から仕事なので行ってきます！

土曜日だけど少な目。
今日は温度を測ってみました。奥の浴槽は45℃、水風呂は13℃、チラー直後は11℃でした。サウナは備え付け温度計で90℃。

急に寒くなったがサウナの後の水風呂の爽快さは不変です

やっぱり長尾湯の熱湯は最高だぁ