ヘルスイン長尾湯

村山辰浩を聴きながら
　　　夜の裏道スイスイスイ〜。

本日はコチラでサ活！
サウナ12分
水風呂1分
休憩10分
　　3セット

紋々さんやら紋々さんみたいな体毛さんやらエドモンド本田さんやら、バラエティ豊かなサ室🤭

相変わらず良い汗でるわ〜
〆に熱湯で声あげて、ちめたい水風呂で声あげて出来上がり😉
ありがとうございました😊

女湯はマナーがエゲツなかったごたぁですばい。こわやこわや😨

１週間の仕事納めサウナっ🔥

日曜は早く仕事が終わるので、
夫がお疲れ様で連れてきてくれました😊

お久しぶりですヘルスイン長尾湯さん♪

でも、残念ながら
もう２度と行くことはないかな。

サウナはお客さんいっぱい。
そして全員が場所取り。
でも上段の端、マットは置きっぱだけど
人いなかったから除けて座ろうとしたら
「そこ人おるけん！下ならいいよ」

げな。

そして、上段に陣取った常連おばちゃん達がマナーの悪い人について語る語る。

ブチギレそうでしたわよ🤭


ま、銭湯だし。
地元ルールがあるのはわかるけど。

みんなが場所取りしなければ、
順繰り回ってみんな快適に過ごせるのに。

イライラしたので、帰ってビールでやりまーす🍻(毎晩やってるけど🫣笑)

久々の長尾湯。最初こそは満室だったが徐々に少なくなり常連さんとふたり汗を流す。最近、色んなサウナに行くことが多いいがやっぱり長尾湯のサウナと水風呂、熱湯とこれを越えることはないな

【亡きスチームサウナでととのう】🧖🏽×3

家の近くをランニングして汗をかいてから、久しぶりに来ました。

めぐ鳥さんから頂いたしきじのマイバックとマイボトルを持参しました。

引っ越して近くになったので今後行く機会が多くなりそうです。

駐車場が狭いのでギリギリまで下げて欲しいと店員さんからお願いされましたので、今後気をつけます。

あつ湯で下茹でして、サウナ室に入りました。

サウナマットをお尻と足に1枚ずつ敷いて蒸されました。

出る時に2つまとめてサウナ室出入口の隅に小さく丸めて置きました。

マットをそのままの方が多いけど、人が多くなるとそうもいかないので、どうしておくのがベストでしょうか。

水風呂は深めで気持ちよかったです。

身体に鮮やかなカッコいい絵が入った方が沢山で賑わっていました。

最初は身体を拭きあげて、脱衣所のソファでゴロンとなりととのいました。

次は今は無くなってしまったスチームサウナの出入口が開放されており、中のベンチはそのまま置かれていたので、そこに横になりととのいました。

経費高騰により、スチームサウナの稼働が奇しくも終了し、さらなる影響が及ばないように祈っております。

帰り際には雨が降ってきました。

帰ってからハイボール飲みながら、無水カレーを作って食べました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
もうどのくらいぶりに行ったんだろう。三連休最後の日は、昼のみして
夕方には酔いも覚め、なんだか大きな風呂入って早めに寝たいと思い、
思い立ったのがココ。

浴室に入るや否やこんばんは！と
挨拶が飛び交うからなんだかシャキッとしつつ、体を綺麗に洗って清めて、熱々の湯に浸かる。あー気持ちいい。熱くてピリピリする。
そして早速サウナに入る。
熱々の湯からのサウナのため、
結構堪える。滝汗かいたあと、
キンッキンに冷えた水風呂にドボン！
あれ、こんなに冷たかったっけ？
長い時間浸かれない（笑）
でも気持ちいい。
もう既に1セット目から仕上がってしまいました。別に整い椅子が、とか、
外気浴が、とか、そんなんはどうでもいい。おもいおもいに、他の人に迷惑がかからないように座り、ぼっーと天井を見上げる。あ、気持ちいい。最高かも！て思った。
ちょーっと今日の気分にぴったりだったのかもしれない。
少しハマってしまいそうだな。
もう少し我が家から近かったらなぁ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

朝リハビリ→昼トレーニング→夜サウナの満喫コース。
黒田屋で腹ごしらえしてからヘルスインへチェックイン。

連休中日だからか、かなり混雑していました。県外ナンバーもちらほらと。

常連さんたちも話していましたが、
あつ湯もサウナもそこまで熱くなかったため、今日は微妙かな？と思っていましたが、
最後3セット目の休憩で、突然のグルグル到来で、結果バリバリ気持ちよかったです。

帰りの運転中も体ポカポカで、ぐっすり眠れました。
またイキマス！

昼にカレー食べてからいん

正直に言うと失敗した…

なんか、終始集中できなかった

昼飯大事…