栄湯

栄湯さんで2セット。
炭酸水もらえました。
10分くらいで汗をしっかりかいて、ゆるめの水風呂でクールダウン。サウナも水風呂も優しめなのに、なぜかしっかりととのうんだよね。
最後は高温風呂で。

実家から東京に戻って、まずはホームへ🏃‍♂️

貸切だったので
たまには寝転がって釈迦と対峙

３セット🧖‍♀️

そろそろ引っ越しの話も持ち上がっているが
近所に銭湯サウナひしめくこのエリアから出たくなくてしょうがない😭😭😭

今日は昼サウナしよーと思ってて、えごた湯が臨時休業で健康浴泉と栄湯と迷って後者に行ったんだけど完全にミスチョイス。タオル場所取り&ずっとおしゃべりおばさん2人と丸かぶりになってしまう。入るタイミングずらそうにもなかなかうまくいかずいまいち整わない。

私のほうが後続で向こうは昔から来てるんだろうけど、サウナにおける常識的なルールは守ってほしいなぁ。汗吸い込んだタオルとかをヒーター前で干すのも不衛生だし…。水風呂27℃といよいよぬるくなり過ぎてきたし、栄湯には当分行くまいて。

22時頃、自転車でin.

連休前だから覚悟して行ったが、サウナ利用者4〜5人でストレスフリー。
砂時計1つのみのサウナは90℃でしたが、そこまで熱く感じず水風呂も24℃となかなかの水温。

ととのい椅子も脱衣所の中のみと、綺麗な造りに反してサウナには優しくない作りだなーと、感じてしまいました。

チャリでサクッとシャカサウナ。

釈迦サウナと水風呂共にマイルドな温度。
日常はこれぐらいが最高😆

ほんで運良く3セット全て貸切状態だった為
ほんまにゆったりたっぷりのんびり〜

穏やかにととのえました〜🥰

♨️187施設目

公休日。お袋が亡くなった際の手続き他の話を入所中の相談員氏から受けてきた。姉も同席していて、その後に面会。三人で昔話に花を咲かせてからのサ活。イッヌも、コキーン✨とサマーカットになってきたw

さて、サウナは、開幕組と多少バッティングしたが、静かにサウナに入れた。ソロ客ばかりだったし。

サ飯は、煙屋で鰻。明日も休み🎌だが、明後日からの激務に備えねば。

今日は久々のサウナ！新規開拓ということで栄湯さん！
いや〜めちゃめちゃ良かった〜♨
サウナの温度は90程、水風呂もそんなに冷たいではなかったですが、ゆっくりと気持ち良い感じでした！😆
屋内浴でしたが扇風機もあって問題無し！
お風呂利用の方は多かったですが、サウナ利用の人はそれほどいなかったのでゆっくりできました！☺️
釈迦が描かれたサウナも思った程違和感なく馴染んでました笑

サウナ後のご飯は新井薬師前駅近くのとんかつ三太さん
ここのめちゃ美味しかったです！✨
ご馳走様でした！！

栄湯🧖

東京都新宿区
西武鉄道湯めぐり偏愛でin
お初です♪
３つ貯まってオリジナル手ぬぐい応募🫡
サウナ400円大タオル付
🈂️コンフォート　上段奥で
静かにお釈迦様を眺めながら
ゆっくり蒸されて💦
水風呂ぬるめのバイブラ長めに
カラン浴　3sしてからの
熱湯43度温冷交代浴を楽しむ🫡
良いお湯で👍

霧雨降る中、会社帰りに20分ウォーキング、約1km🚶

雨のせいか、めちゃんこ空いてたー
サウナは最初は3名で、常連さんの話に相槌うちながら。

#今日のトピック
・寝サウナは腰が痛くて起き上がれない
・ギックリ腰体験談　
・高温は唇とチクビがやられる
・明日で男女切り替えだから、明日は混む予想　など。

後半はずっと1人になり、お風呂も空いてた。静か〜
シャワーも水風呂も軟水のトロトロ水で柔らかい。脱衣所もピカピカで、気持ちよくまったりできました😚✨

公休日。ネガティブな感情を汗と共に流してきた。今日は混んでいたが、ソロ客ばかりで静粛。静かに入りたいので、ここは重宝している。

五色湯、妙法湯は素晴らしい銭湯だが、煩い客がね、、、仕方ないのだけれど、、、。

しごおわサ活@栄湯

10分、10分、10分の3セット。
イケメンのお釈迦様に見守られながら蒸されました。
スッキリ〜♪

夜勤明け。北欧以来の一週間振り？

でも、時間が無くて2セット。

釈迦サウナ。
会議三昧で脳みそが沸いた今日。釈迦に召されに栄湯さんへ。

90℃で10分。
水風呂は24℃。
温度のバランスが今日のコンディションにぴったり。
脱衣所の扇風機で休憩を2セット。高温風呂で仕上がり1日を気持ちよくリセットできました。

すでに訪問済みと勘違いしていた栄湯さんに初訪問。
行ったことあるのは笹塚の栄湯さんでした。
サウナは男女入替え制とのことですが運良く今日は男性側でセーフ。

浴室内は白タイルを貴重にした清潔な雰囲気で、男女の境界線にはブルーライトのような光がキレイ。

湯船で身体をセットしてサ室に。あれ？誰もいない。たまたま？いつもこんななら穴場か！
せっかくなので噂に聞いていたお釈迦様と寝転んで見つめ合う。
テレビも音楽もない空間はかなりよい。

12分計はなく5分砂時計が一つだけ。混んだら時間のカウントどうしようか。
温度は低めも汗はジワジワビショビショに。

水風呂は25℃と稀に見る低くない感じだが結構気持ちよい。

整いは脱衣所の椅子に座って扇風機の風に当たりながらでこれもまた気持ちよい。

10分、3セットこなしましたが最大でも4人。お風呂は結構人がいるけど、入替え制だからかサウナはそんなに混まないのかな？
だとしたら普段使いしたい最高に良い銭湯サウナ。

最後にプチ事件。
浴室出ようと身体を拭いていたら出口付近に明らかに糞のような物体が散らばっている。。。
とあるおじさんが洗面器に汲んだお湯で焦って流してたので、、、脱糞したのか！
おい！

#1ミリも走りたくない時の栄湯　#水風呂20℃超えでは満足できない身体に

昨日想定した距離の倍走ったので（って言っても6キロぽっちですけど）今日は1ミクロンも走りたくなくてチャリで栄湯へ。

22時過ぎにIN。閉店は0時。2時間あるなら普段はほぼほぼサウナに費やして4-5セットやるのだけれど、今日はゆっくり身体を洗ったりお湯に浸かったりしたかったので、長めの22分サイクル（サ15水2休5）を3セット。

サウナは終始空いてて空間に余裕があったので、初めてストーブ側に背中を向けて座ってみたら、これが汗かくのなんのって！発汗はするけど顔面に熱気が来ないからとても楽。

水風呂はINした時は23℃、上がる頃には24℃…。わがままだけど、もう少し冷たいといいなぁ…。ととのわなくはない温度だけど、初めて来た時には出ていたあまみ（その時は20℃位）がまったく出ないし、楽過ぎて交感神経優位になってる気がしない。

チラーってコストがかかる設備だと聞くので、難しいのかもですが、近くてよく来る銭湯なので、もう少し水風呂が冷たくなったら理想的だなーと思います。

相変わらずサウナのあとはお腹が空くが、少し身体を絞りたいのでサ飯はなし！

そう言えば、ようやく東京都公衆浴場の回数券買いました。1回50円もお得になるのになんでいままで買ってなかったんだろ？