杉の湯

夜寒すぎる。寒すぎて癌になる。
サウナ行こう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

土曜日、めちゃゆっくりしたのを
おじちゃんにバレてて「1時間だからね😛」って
言われました🥹🥹🥹
帰るときいなかったからセーフと思ったのに‼️

なので本日は大人しく1時間を目指して頑張りました。
とはいえ、ここは女性はほぼいつも
プライベートサウナだからしっかり整えます。

ヤクルト飲んで寝ます。

大雨じゃ。
雨なら空いてるだろう。
行くしかねー！
おじさん、こんにちは。
駐車場が1台空いてる！
バックで入れようとしたら
頭から駐車場に入れる人に取られた。
何でやつだ。
だけど、おじさんが目の前に停めさせてくれて
鍵をお渡し。優しい〜！

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：2分 × 4
合計：4セット

女湯は空いておる。
プライベートサウナ。
今日は土曜日だ。
調子に乗って4セット。
4セットやると、もっともっとできそうな気分になるね。
サウナハイや〜。
でもおじさんに怒られそうなので
ここらで出ます。
最高な土曜日。

疲れる。疲れすぎる毎日。
サウナがないと頭が休まらん。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

今日はめちゃくちゃ汗かいた！
サウナ前にチゲを食べたからか滝汗！
なるほど、今後もサウナ前はチゲを食べよう。

最近ほんとに1時間制限に慣れてきて
サクッと入れるようになった。
とはいえ、1時間20分はかかるか。

今日は朝ランもしたから、ぐっすり眠れるといいな。

日曜日のこの時間帯は、
やはり駐車場は混んでました。
でもすぐ空きます✌️
1時間目安に出なきゃだもんね笑

サウナ：10分 × 2
15分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

久しぶりにあまみちゃん出現。
気持ちよかったー。
さあ、明日からは月曜日。
あっという間に10月も半ばか…
夏が終わるの年末まですぐだなあ🥲🥲

毎日バタバタだけど、
どうかサウナ時間だけは確保できますように。

癒しの杉の湯へ。
怖い常連さんもいないので呑気に整えます。
ロッカーはいつも11を使うのだ。

10×2×2を3セット。
マジでいつもプライベートサウナなので、
上段に手を付いて立ち腕立てみたいなのをしてたら
お店のママさんに見られた😂😂
変な奴だと思われる🥲
すでに思われてるかもしれんが。
腕の筋肉なさすぎて、多分すぐ筋肉痛。

今日はヨーグルッペソーダというものがあった。
ヤクルト飲んで爆睡しよう。

はい、こんばんは。
今日もサ活です。癒しです。
12×2×2を3セット。

いつもはプライベートサウナなんだけど、
今日はお1人ご一緒だったので12分と長くなった笑
水風呂は流石に2人で入るのは気が引くので
水風呂タイミングをずらしての12分です。
決して張り合ってなどいない。

しかし、不思議なのだが
ここの常連さん的な人たちは
何故か椅子を使わない。
地べたに座ってるのだが何故…

知らない人がたくさん使う椅子を
使いたくない気持ちは分かるけど、
地べたに座ってたら元も子もないのでは。
謎い。

謎いながらも今日も整いました。
あー、今週末は3連休！飲みの予定もあるけど
どこかで遠出サウナ行けたらいいなあ。
7セットとかやってみたい。

日曜日の夜はホームへ。
ほんとにサウナが癒し。
流行りにのってみて良かった。

10×2×2の3セット。
水風呂気持ちええ。

2分のドライヤーでなかなか乾くことが発覚。
我が家と同じドライヤーじゃ。

しかし杉の湯しかり、
街の銭湯は入泉料500円とかで
やっていけるのだろうか。
いつもサウナの中で計算するけど
全然やっていけない計算になるw

無くならないで欲しい。
むしろ継ぐわ。

今日も飲み物のラインナップが凄まじかった。
無くなって欲しくないから
謎にジュースを大量買い。
ジュース代も全然上乗せしてないと思うから
絶対儲からん。

今日のサウナは最高。
1週間ぶり。
ほんとに恋焦がれていたよ、杉の湯さま。

10分サウナ
2分水風呂
2分休憩を3セット！


サウナは自然にデジタルデトックスができるから良い。スマホひとつあればできちゃう仕事もあるもんだから、家のお風呂でもスマホを手離さずで、
脳も目もパンパン。そりゃ疲れるわ。
そりゃ恋焦がれるわ。

久々のあまみもでて、もう今日は爆睡だね。
あまみって疲れてると出やすいのか？

杉の湯のドリンクのラインナップが好き。
今日はこの3本。
ヤクルト以外は家で楽しみます。

塗り絵もくれた笑

ストレス解消のために始めたサウナなのに
サウナに行けなくてストレスが溜まる矛盾。

やっと来れたぞー‼️
マジ毎日来たい。

本日は
10分サウナ
2分水風呂
15分サウナ
2分水風呂
10分サウナ
2分水風呂

少し満喫してしまい
「のんびりしたね」といわれました。
「ハイ！ありがとうございます！」

水風呂に入って、
呼吸が雪女みたいになるときが
すっきー。

杉の湯さんのドリンクのレパートリー
神です。
愛のスコールとやらは、小さい頃なんか見たことある気がする。2本買って持って帰ってきたった。

昨夜は杉の湯♨️
ここは3.4回目だけど
結構空いているのでノンストレス。

しかしタイムリミットは1時間

サウナ10分
水風呂1分
休憩5分　2セットで完了🙏

ここの水風呂は相変わらずキンキンだ。
体感14°Cぐらいだろうか。
手足が痺れるような冷たさである。

鶏そばで〆

前日酒を浴びるように飲んだのでデトックス。

サウナ10分
水風呂2分の3セット。
休憩なしです。

ちょい前までは駐車場満車だったらしい。
良いタイミングで行けた。

今日は杉の湯で初めてサ室で人と一緒になった。
サ室でぐわんぐわんになってると、
サウナのドアの木目が百目に見えてくる。　
妖怪怖い。