モエレ天然温泉たまゆらの杜

こんザンギ！

今日は通院日
午後から、フットマッサージを行っていただいてから、たまゆらの杜へ
バス移動はやっぱ遠いね💦

考えたら、平日は仕事多忙につき全然行けてないので、今月2回目のサウナか…少なっ

月一恒例のライブプロ定期ライブが行われ、ゲストはRYOくんとPoison Palette
楽しみ！楽しみ！

入浴料1,200円を支払い（ライブ観覧は無料）、ライブ前に入浴
身体をキレイキレイして、天然温泉で温まり、バイブラバスでブロロロロ～

さぁ、サウナへ
遠赤外線ストーブに2段J型の座る場所
テレビでは高校野球が流れてる

今日は体感的に温度高めに感じたので、目安となる10分が長く感じました
水風呂が24.3℃でぬるめ
身体が疲れていたからか、休憩を長めにしてゆっくりしてました

なんやかんやで4セット行って、2階の休憩スペースでアイスタイム
クレミアのチョコバニラミックス…うまし！

はしくじで、やはり良い番号は当たらず、前回同様に出入り口の後方からライブを見る

ステージを見て楽しむのも良いんだけど、タレントさんたちが場内を練り歩いて、触れあいを行ってくれるのは嬉しい

ポイパレは自由すぎｗ
でも、それが彼女らの魅力
一度きりのステージだから、楽しんだ者勝ちだよねっ！
なまら笑ったｗ

踊って見てたら、汗だくになって、アツアツ…🔥
楽しかった一夜でした

藤野２条(夜明け-3℃/体感-6℃)〜定山渓(-6℃/体感~6℃)sunrise

昼はプラス6〜9℃💦

これから何週間か着るもの悩むよなあ
軽い衣替え必要かな😄
どこにフォーカス合わせるか
ただ寒い🥶思いはしたくねぇ

お昼過ぎに定山渓しめて

大通に用事もあったし
離れてるけどコチラへ

この日の計器は92℃
3月14日に104℃マークは3人の客と話したから間違いないのだが😆

2段目　12分、10分、8分

55.7kg→54.9kg

本日は前回みたいなKO喰らうことはなかった
心地よく💦はずっと一定に滲む感じかな

近いうちココにはもう一度来て自分との相性を確認したいね
桑園もそう

1日1食か不明の一食目👀

何でも捌いて何でも食うイメージ持たれてるオレに意外な？😜弱点いくつもあって😝
生のブラックタイガーやシャコは捌けない/捌かない
持つのも厳しい
よくみるのもキツい
その系統ダメ
えび全てじゃねぇよ、ただブラックタイガーはキテる（ ; ; ）
加熱済みなら誤魔化せる
処理済みのこういうのは助かるわ

ブラックタイガーこのわりと大きいのをガパオ(ホーリーバジル炒め)と悩んで😂豆板醤などに珍しく粗挽きトマト🍅加えたので日本でのチリ系に近い
そこに平打ちうどん風こんにゃく麺🍜👍

豆苗オムレツ
オムレツ系は意図的にほとんど🥚をかき混ぜない

などなど🤣

またまた内地から知り合いきてて
オレも忙しいし会えるかわからんが
全く未定だけど深夜のだるまに顔をだすかもしれない、、、
いっても🐏🧅をすこしつまむぐらいだろう🤣
あそこの醍醐味、🍚に🍵いれてもらい、ジンギスカンタレなどいろいろ入れてかき込むのは、卒業したのさ👩‍🎓🖐️

休憩中に海鮮丼食べて、ソフローズンソフト(オレンジ)食べて。

因みに木曜日は生ビール¥470だそうで。
今日はノンアルで我慢。

午後もゆったり4セット。
サウナ86℃くらいで落ち着いた。
プレミアム生クリームソフト、「酒菜茶房　四季」ランチ営業終了で食べ損ねる。

となりのラウンジいろりでいちごミックスソフトを食す。

そういえばここは去年の猛暑の日にあいの里なごみに行ったら水風呂がぬるくてぬるくてフラストレーション溜まって、サウナのはしごでここに来たらここも激ヌルで(料金も高いし)2度と来ないリストに入ってたんだけど、
今日来てみたらなかなか良いね。
真夏に来なきゃいい話だ。

また江別でせっせとスタンプ貯めて楽しみたい。


　　【ボウイ祭り】


『ネバー・レット・ミー・ダウン』
ボウイ自身納得いかなくて数年後アルバムごと録りなおした曰く付き。
『ティン・マシーン』
バンド名義で出したボウイ初心に還る1枚。レノンの「ワーキング・クラス・ヒーロー」カバーも。

カード満タンで朝からモエレでゆったりまったりだ。

空いてる空いてる。

夏場クレーム物の水風呂も今時期なら許容の範囲、としとこう。
なんせ広くて気持ちがいいのだ。

サ室は自分好みドライ系で90℃設定だが、温度計は入室時104℃を計測。
一般的には湿度が高い方が息苦しくないらしいが、私は逆で湿度が高いと鼻水鼻詰まり地獄に陥り呼吸も定かではない。
鼻が通るって事は爽快感に繋がる(個人の感想です)

人の出入りが多少増えてきて80後半〜94℃くらいで落ち着いた様だ。
午前中は4セットでサウォッチととのい値87と自己ベストタイを記録。

ただいま午後に向けて絶賛休憩中。

改めてアサウナ記録😜

午後は平岡
そして今日からアリオのKALDYで周年セール(コーヒー豆半額)😘
アサウナは絢ほのかにしたいが、今後1週間の行動エリアにアリオはいらないので、この午前にいきたい。
それならルート的に、アサウナたまゆら桑園じゃん
それが臨時休業(T ^ T)

そこで🫵
たまゆらの杜

桑園の回数券2枚＋Cash¥220でentryできたよ😝
ポイントカードは共通ときいてたが、その運用の詳細はしらない😆

遠赤なのに104℃マーク💦
2段目が最上段

2段目　8分
2段目　6分
2段目　8分
1段目　10分

56.45kg→55.35kg

桑園の常連さんがやはり臨時休業からきてて
桑園の4段目の方が効くというのだが

日々のコンディションでもちがうだろうが
オレは一昨日に桑園4段目をそれほどキツイとはおもわなかった
しかしコチラの2段目は完全ノックアウト^ - ^

だから今後コチラにもきたくなっちゃうのさ(^.^)

因みに桑園は機材故障で本日の昼ごろから再開と何人もの人がいってる

カルディALIOの周年セールは去年もう少し遅かったと思う
蔵の湯サ活から寄ってその断片はサウイキにも残ってるはず😜

去年の秋からナチュラル/天然発酵フローラルモカが50%セール対象外となっちまったので(T ^ T)
コーヒー豆は必ずしもカルディ半額セールと限らなくなってきてるが
今回は諸事情から合計6キロ
そのメインはツッカーノブルボン
豆状態でね
自家用にする分もあるけどね

さて平岡へと