男
-
80℃
サウナ:10分 × 3
水シャワー:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット
一言:恒例の朝ウナです。6時20分到着。車はすでに20台はあります。濃霧にも関わらず沢山のお客様です。洗体し、温泉♨️ブーストをいただきます。5分で、サウナに入ったかのような汗が額から💦。サ室は、いつもの通り空いています。室温は、低め安定の72度。ここは天井に遠赤外線パネルがあるので、ハットを被らず、脳天に遠赤外線を受けると、すぐ汗が出ます。10分蒸されてから、水シャワー。めちゃくちゃ冷たくいい調子です。その後は、露天のオーバーフローしたお湯が流れるところで外気浴です。推定5度の空気は、あっという間に熱を奪っていきます。そのまま、露天風呂で再びブーストしてサ室へIN。これをあと2回繰り返して、すっかり整いました。
途中、ご一緒した方から、サウナハットはどこで買うの?という話から始まり、サウナ談義をしました。水沢温泉館や高原ゆを強く勧めておきました。
もちろん、〆めは、やまべ牛乳コーヒー味‼️
![](https://imgcs.sauna-ikitai.com/F8cNuq5PaRWmkq7AZ87L93FVFFO2/1731196292714-800-600.jpg)
男
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72℃
男
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74℃
- 2018.10.14 11:15 ちゃべ。
- 2018.10.14 11:25 ちゃべ。
- 2019.01.03 22:12 Sae
- 2019.01.20 12:35 ひろぽん@サウナ愛好家🐸
- 2019.01.20 12:36 ひろぽん@サウナ愛好家🐸
- 2019.02.12 11:24 かぼちゃ🎃
- 2021.08.27 13:51 宇田蒸気
- 2023.09.08 15:18 杉山
- 2023.09.08 15:20 杉山