ヘルシーランド福島

台風の影響で試合が延期になった為サウナへ。
施設内では【川柳募集】というキャンペーンが開催されていました。
お題は、《運動やダイエットに関すること》
掲載されていた川柳の中に
『バスケでは 賞賛される リバウンド』
という作品があり、上手いなあと感銘を受けました。バスケ日本代表パリ五輪出場おめでとうございます🎉
それはさておき、自分も作品作りたいなぁと思い、サウナで考えることにしました。

サウナ：15分×5
水風呂：2分×5
休憩：5分×5
合計：5セット

今日はいつにも増して混んでいました。
そして切実に外気浴があったらなと思う今日この頃です。
髪はいつも通りシャンプーでギシギシになりました。もはやヘルシーの醍醐味。

最後に、考えた川柳を添えておきます。

《ランドなら　ディズニーよりも　ヘルシーへ》

座布団もらえるかな。

らーめん HOME

醤油ラーメン（大盛り）

見た目の美しさ。スープの優しさ。麺の細さ。女子ウケバツグンです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：５〜10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの投稿になります。県内もコロナ感染者が増加しており、また人数制限かかるのかなぁなんて考えながら訪問しました。室内では『昨日の土曜日は高校生中心に16人くらい浴室内に入ってて、ものすごく混雑してたんだわ』なんて地元サウナーの会話を聞きつつ、コロナ感染とサウナブームはしばらく収まる気配はないなと思いながら3セット。昨今の異常気象のせいか、水風呂がいまいち冷たくなく、というか窓を開けていても外気温が高く、吹き込む風も生暖かいせいか、室内が全体的に温かく感じました。初秋のサウナ、堪能しました。

サウナは試しに入ったことはあるものの、セットはこなしたことが無いという先輩2人を連れてホームサウナへ。

サウナ 12分×3セット
水風呂 2分×3セット
休憩 10分×3セット
合計 3セット

オロポも堪能した先輩。ずるい。

本日テストが終わりました。

勉強しかやってこなかった友達が一言。

「心の底からリフレッシュしたい。」

よし。サウナに行こう。

ということで、ホームサウナにお世話になりました。

サウナ：12分×3セット
水風呂：2分×3セット
休憩：10分×3セット
合計：3セット

奇跡的に僕と同じサウナハットを被ってる方がいらっしゃって、すごい親近感👍

ほんと最高です。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 1
合計：2セット

一言：ヘルシーランド福島主催のイベントに参加後に利用しました。前回利用時からかなり間をおいていたので、本当に久しぶりでした。新型感染症の分類の変更に伴い、入場制限も撤廃されており、コロナ禍前の状況に戻っていたのも新鮮な感覚。久々のサウナ室内、温度計を見ると104度のカラカラ。相変わらずの熱さ位ではありましたが、イベント参加後の疲れた体の疲労回復にも非常に良かったです。これを機に、また週イチペースで利用するぞと決意したセッションでした。

3セット。

久々に来てみたら、今まで無かったととのい椅子が1脚置かれていてすごく嬉しい。
感謝。
これは絶対に座りたいから、他の方達の流れを見計らって狙っていくぞ！と、サウナや休憩の時間を調整してたけど、ご一緒してた方々は、元々ととのい椅子を使わないタイプのルーティンでした。
結局3回とも座れて大満足。
水風呂は18度の表示だったけど、もっと高い感じがした。今日は暑かったし、夏は20度超えの時もあったから、外の気温が影響するのかな。