千成湯

六月締めは産湯🌶
◯ーサンがいなければとても入りやすい🌶
サウナも水風呂も良い🌶
というより、BGM🌶
ここDJいる？🌶

久々の産湯🌶🌶🌶
危ない人達を避けてオープンセット🌶🌶🌶
すこぶる良い発汗🌶🌶🌶
やはり良いサウナ🌶
ととのった🌶

昔ながらの銭湯♨️
背中がカラフルなおじさまたちを横目に、まずは身体を清めて茶色がかった湯色のラドン温泉。
電気ビリビリ風呂とジェット風呂、白湯の3つがあり、3人がゆったりと入れるサイズ感。

サウナは電気サウナで、85℃設定、湿度高め、背中部には遠赤タイルが設置されている。
4人入るとキツキツながら、邦楽POPをBGMが心地いい。

水風呂は1人交代制で17.8℃といったところ。
2人で入ってる学生のおにーちゃん達は、「水が減る！」とコワモテのおじさんに怒られるので注意⚠️


一瞬ヒヨル感ありだが、慣れてしまえばクセになり、古き良き時代を味わえるノスタルジッサウナでした！

サウナ：8分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：夕食を食べ終わり、「サウナ入りたいな」と思い立ち、サウナイキタイで検索をしてそう遠くない場所で先日地元ラジオでも紹介されてた「千成湯」さんへ。
駐車場に車を入れてお邪魔します。お、PayPayの支払も可能です。ﾍﾟｲﾍﾟｲ!

まずは身体を洗いましょう。ケロリン桶は由緒正しき銭湯の証w
カランは赤と青がありますが赤を押してもあまり熱くないお湯が出るので埋める必要はありません。固定式のシャワーも赤カランと同じ温度のお湯が出ます。

洗い終わったら主浴槽へ。昔ながらの深いタイプですね。しゃがみスタイルで入ります。

一通り温まったとこでサウナへ。電気ヒーターのドライサウナで90度ぐらいですね。詰めれば6人座れそうですが4人で辞めておいたほうがいい感じです。2段のひな壇になってます。

上段に座って砂時計をひっくり返しますが5分計。時計や12分計はサウナ内にないので5分の倍数以外は外の時計か腹時計でお願いします。

8分で茹で上がって冷水シャワーを浴びて水風呂へ。これがしゃっこいw
他に行くと1分以上浸かっちゃいますが、ここはバイブラもあって冷たく感じて30秒でOK。

休憩用の椅子などはないので洗い場の隅っこで休憩。それを4セット。
休憩してるときに電気風呂に入ってる御仁を見て、「そういえばラジオで『ここの電気風呂はキク！』言うてたなぁ」と思い出しましたが、ビリビリは苦手なので見るだけですw

電気風呂と繋がっている寝湯に入り、最後に主浴槽で温まって帰るのでした。
ごっつぁんです。

朝から鬼の薪割り後
新調した斧に感動でやり過ぎた
夕方仕事前の銭湯直行3せっと
薪と汗の洗い流し成功
さいこーか
休日晴れのスーツ程苦痛なものない
さうなが無かったらと思うとぞっとする
ありがとうさうな

ニコーリフレ行こうと思いきやまさかの休館、、、
てことで、千成湯へ
490円でこのクオリティは流石すわ
無駄にサウナ熱いし無駄に水風呂冷たいし無駄に湯船熱いしもう最高！
今日はぐっすりやーーー💤

おそらくホームサウナであろうところへ
地方の銭湯サウナなんて安いだけで大したことねえやろーと思って渋々行ってみることに、、
ごめんなさい、、舐めすぎてました、、
最高すぎました
490円でこのクオリティはえぐいて
サウナ普通に下段であっちあっちやし謎の有線かかっとるし水風呂が冷たすぎてびびった笑
外気浴はないけど全然満足
なかなか昭和な感じで調子良い銭湯見つけて満足です笑

久々に産湯へ🌶
サウナも水風呂も心地よい🌶
ただ客層がアウト🌶

なかのしまを無事に平和にしめて👊

ダブルヘッダーとなるか😜
シゴオワサウナ😘

一本勝負　16分

54.3kg→53.8kg

本日の一日一食

前々日に野幌で買った、札幌はさんで離れてる😂洞爺湖の減農薬、減除草剤の男爵を、多めに丹精國鶏の手羽元とももと煮込んで
そうすれば、味噌汁でもスープカレーでもシチューでもなんでもサクッと短時間でつくれるっしょ👌
本日は酒粕と味噌2種で

北海道放牧牛はホーリーバジル炒め、いわゆるガパオ
小松菜🥬、木綿豆腐、棗、松の実、かぼちゃ種などなど
それを平打ちうどん風こんにゃく麺へ👏👏👏

炭水化物なし

しかしアイスクリームに糖分はいってるのは問題(T . T)

無糖アイスクリームのために、アイスクリーム自作はじめなきゃ〜
仕方ねぇのさ😅

春だから☘️

春の準備でバイクに冬季外していたバッテリー装着
からの〜洗車　からの〜ガラスコーティングでピッカピカ〜✨

ついでに車も夏タイヤへ(オールシーズン)だけど…

汗ダク💦になったから
千成湯へ♨️ let's go

サウナ2セット
水風呂キンキン　気持ちぃぃ


明日はオイル交換しよっと
🛵💨💨💨

産湯🌶🌶🌶
ここは良いのだ🌶
よく会う先輩と偶然偶然🌶
サいこう🌶