丁字湯

サ室
広島弁強めの会話が飛び交う
タオルをお尻に敷けとアドバイスもらい
ジッと目をつぶって会話を聞く

水風呂
冷たくて気持ちがいいーーー
頭からカブってサラにリセットーーー！

またイキタイ❗️

24,400歩、21㎞

カルパ

アンチョビとニンニクのピザ

いつか行こう行こうで
近いのに　初
仕事終わりに丁字湯
あちあち　ぜきひや
めちゃくちゃ良いっすね

100℃～105℃を行ったり来たりで、それ以上、越えることはなかったです。

あちあちサウナとキンキン水風呂で整い。
ビリビリ電気風呂とキンキン水風呂で覚醒。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
最高でした。

そば吉 広島庚午店

付け出し山菜とビール

ライブ前に腹ごしらえ。