妹背牛温泉ペペル

道北で、サウナある日帰り施設で、源泉かけ流しは意外やごく僅かなんだよね。
ココは源泉かけ流し😇

それで、飲泉もそれなりに😼

あれ？
ココはギリ道北じゃなかったっけ？💦

去年、雨竜米で仕込んだ味噌の状況みにきたんだけどね
味噌の所有者管理者ではないけどね
スタディにゲストで呼ばれて複雑なこと

10時オープン、約10分前には入場できて、浴室にもいけた

2段目　12分

2段目　10分

1段目　7分

1段目　6分

1段目　5分

59.4kg→57.8kg

初値は(T . T)、深夜4時に札幌市中央区でスゴい爆食いしてるからな😜

そもそも朝を抜く16時間ファースティングしてるのに、そこからも全てコンディション影響ありそ(T ^ T)

春になって、食欲まして、そして気温あがると冬より基礎代謝おちるから、肥えそうだな😂
すこし、ジョギングと筋トレを再開しないとなあ

手稲区ほのかスポーツクラブ入会をズルズルのばしてるんだが、、、🤣

ここが約一年間休業になるのは残念。ただ、建物などからのリニューアルなので、楽しみととらえないと👊

札幌の家族の元に帰ろうと考えてた週末。
しかし娘の大会で月曜まで2人が不在。
息子2人は奥さん実家で面倒みてもらってる。
流石に火中の栗を拾いにいく事はしない😑
（別に関係が悪い訳ではありません）

午前中に仕事をまとめて、
急に身体が空いてしまった午後からは、
かねてより考えていた企画
『雑誌HO（※）を買って1日で元をとる』敢行のサウナチャンス！✨
※月刊雑誌「HO（ほ）」は660円の北海道情報誌。巻末に温浴施設半額クーポンの他、入浴料無料パスポートがついてます。

まずは妹背牛温泉ペペルさん♪
入浴料500円は
雑誌のパスポートページで無料。
初めての訪問でした😆

遠赤サウナは1セットめ94℃。
3セットめは100℃と振れ幅はありますが、
気持ちの良いサウナです😊

ただ残念なのは水風呂が錆の匂い強め。
後の2セットは冷水シャワーで済ませてしまいました😔
ただ無料なので問題無し！

次行ってみよー😆

以前からずっと気になっていた施設でしたが、5月から改修工事が始まり約1年間閉館となる事を知り行ってみました。

温泉は源泉のままらしいのでちょっと緩かったかなー。
サウナは104℃と熱々でした。
確かに古さを感じたサ室でした。

鉄分強めの赤めの水風呂も鉄の臭いが少し苦手だったかなー。

外気浴には丁度良い気温になってきましたね。
ゆっくり出来ました。

確かに全体的に施設の老朽化は感じましたが、町民達の憩いの場なんだなーと感じました。

改修工事ではサウナが大きくなるとの事や、バレルサウナまで新設されるらしいのでまた来年が楽しみですね。

サウナ12分×6セット

よく汗の出る、湿度高めの高温サウナ。
※水風呂独特(嫌いではない)※Max4名(コロナ対策)
98℃
12分×5

#ランエボサウナ部

日帰りサウナ旅②
ガスストーブのカラッカラドライと思いきや、ほんのりとしっとり。。
あぁ、みんな体拭かない、室内でタオル絞る。なるほど。地元年寄りマナー激悪。
お湯はすごいよかったです。二種類の温度の井水で温度調整してるようですね。
水風呂が、水風呂付近がすごく鉄臭かった。。鉄分多い水？サビ？？狭いけど深くて好きなタイプではありましたが。。

3年前に改装したらしく
とても綺麗な施設でした　
サウナは90度安定、湿度あり良い汗が出ます
直線2段とぼっち席に計4枚のマットが
敷かれています
ガスストーブ　無音サウナ
脱衣場と内風呂の間の所に（水、水と氷、氷）の
選べる給水器があってとてもいい！
内風呂に石の長椅子　
パーテーションで若干隠れている
加水一切無しの源泉掛け流し　
露天風呂は癒される雰囲気です
とにかく客層が高齢でおしゃべりが止まりません。

妹背牛　ペペル♨️旭川ハーフマラソンの後のメインディッシュ。優しい薄緑の湯のかけ流しが疲れた身体に沁みました。内湯にある飲泉は､うっすら塩味。露天風呂はぬるめです。

サウナはガスストーブ93〜99℃、つめれば8人くらい入れるところ4人に制限､最大3人の利用。

水風呂は体感14℃、鉄錆臭のある茶系の地下水がかけ流し。

ととのい椅子は内湯に二脚と石ベンチ､露天にベンチ。