温度 85 度
収容人数： 15 人
|
ロウリュ（アウフグース）
|
 |
|
|---|---|---|
|
オートロウリュ
|
|
|
|
セルフロウリュ
|
|
|
|
外気浴
|
|
|
|
休憩スペース（ととのいスポット）
|
|
|
|
ウィスキング
|
|
|
|
イオンウォーター
|
|
温度 92 度
収容人数： 12 人
|
ロウリュ（アウフグース）
|
|
|
|---|---|---|
|
オートロウリュ
|
|
|
|
セルフロウリュ
|
|
|
|
外気浴
|
|
|
|
休憩スペース（ととのいスポット）
|
|
|
|
ウィスキング
|
|
|
|
イオンウォーター
|
|
サウナ情報がまだないよ...
情報募集中サウナ室
温度?度
水風呂
温度?度
|
ロウリュ（アウフグース）
|
||
|---|---|---|
|
オートロウリュ
|
||
|
セルフロウリュ
|
||
|
外気浴
|
||
|
休憩スペース（ととのいスポット）
|
設備・ルール
- 24時間営業 -
- 館内休憩スペース -
- 食事処 -
- 漫画 -
- Wi-Fi -
- 電源 -
- 作業スペース -
- 給水器 -
- 駐車場 ○
- ウォシュレット -
- 岩盤浴 -
- タトゥー -
支払い方法
- 現金 ○
- クレジットカード -
- 電子マネー -
タオル・館内着・サウナマット
- レンタルフェイスタオル ?
- レンタルバスタオル ?
- 館内着 ?
-
サウナマット
ビート板 ○
アメニティ
- シャンプー ○
- コンディショナー ○
- ボディーソープ ○
- フェイスソープ -
- カミソリ -
- 歯ブラシ -
- ナイロンタオル -
- ドライヤー -
- サウナパンツ使い放題 -
- 化粧水 -
- 乳液 -
- メイク落とし -
- 綿棒 -
リラクゼーション
- ボディケア -
- アカスリ -
- タイ古式 -
- ヘッドスパ -
混雑傾向
混雑度の投稿がありません
混雑度傾向はユーザーさんの投稿を基にしたデータを表示されます。サ活投稿から混雑度を投稿してみよう。
混雑度共有機能について
サ活
サウナ：8分 × 4
下茹で：3分×4
心拍数:130・138・140・130
水風呂：90秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
ととのいレベル :2×4
レベル2:気持ち良かった
レベル1:変化なし
一言：ジム体験で和歌山市へ
朝9時半に到着🚗
①ゆるゆるストレッチ30分
②胸腰矯正トレーニング45分
③イージービクス45分
④ストロングエクササイズ60分
既に14時😳一旦、補食
⑤クロストレーナー30分
今日はめっちゃ運動しました😆
からのジム内のサウナ🧖♀️
めっちゃ汗だく💦になったので
念入りに洗体してから
いざサウナへ
入った瞬間マイルドな感じでしたが
めいいっぱい運動したからか
下茹でが効いているのか
サウナ入室5分で
心拍数120を超えて来ます😇
水風呂も深くて気持ちいい🥴
ただ休憩スペースが無いので
内湯内のフリーの洗い場用の椅子を
壁につけて座ります。
うん👍気持ちいい🥴
同様に4セットくりかえしました。
ジムにサウナが有って水風呂まである施設は
和歌山市まで来ないと有りません。
私の住んでる地域ではこんなに充実した施設は無いので、羨ましいな。18時退館。
帰りにわかうら食堂さんで
夕食を食べながら、花火🎆鑑賞。
女
-
92℃
-
20℃
基本情報
| 施設名 | フレックス・スポーツクラブ |
|---|---|
| 施設タイプ | スポーツジム |
| 住所 | 和歌山県 和歌山市 和歌浦東4-4 |
| アクセス | 紀伊本線 紀三井寺駅より徒歩16分 |
| 駐車場 | あり |
| TEL | 073-447-3123 |
| HP | http://www.sports-flex.com/ |
| 定休日 | 月曜日 |
|
営業時間 （大浴場） |
月曜日 定休日
火曜日 09:30〜22:00 水曜日 09:30〜22:00 木曜日 09:30〜22:00 金曜日 09:30〜22:00 土曜日 09:30〜22:00 日曜日 09:30〜19:00 |
| 料金 | 会員制 |
- 2018.10.02 21:34 野崎達郎
- 2018.10.05 11:57 yukari37z
- 2018.11.18 22:04 ひろぽん@サウナ愛好家🐸
- 2023.08.11 22:30 ちーこ
