浅間湯

お疲れ様です!今日は少し早いインです。
21時30分前インしました。
★サウナ：10分 × 1　下段で
水風呂：3分 × 1
休憩：10分 × 1　水風呂縁→脱衣所縁台
合計：1セット

一言：　脱衣所で整っていると……若い団体さん4人入ってきました、丁度イイタイミングでしたネ゙
今日もサウナに入れて感謝！
お世話になりました。

日曜日〆は御近所に
今日練馬区は割引入浴でした。
浴室は凄い賑わいです。
クイックで帰ります。
シャワーで軽く流し、そのまま🈂室にインしました。
★サウナ：10分 × 1　いつもの96℃　ソロスタートでしたが、マットはシットリでアチアチ。
暫くするとお一人入室してきました。
★水風呂：5分 × 1　足し水しながら
★休憩：10分 × 1　水風呂縁で
★合計：1セット

一言：賑わっていた浴室も洗体してアウトする頃はいつもの光景。
外にでるとヌルイ風
汗ばまないように🚲で帰りました。
お世話になりました。

21時過ぎ、活動限界宣言してシゴオワ。
🚲💨21時30分過ぎインしました。
★サウナ：10分
★水風呂：5分
★休憩：5分
合計：1セット

一言：今日もサウナに入れて感謝。
お世話になりました。

20:15イン@まさかの会社帰り電車動かない
むむ！池袋から帰れない•••西武が落雷で止まった
そうだ有楽町線の氷川台からなら•••
なんとギュウギュウの満員電車で、小竹向原はごった返してる••
なら小竹で降りて歩いて帰ろう•• お、浅間湯近いな♪
サウナハット、シャオミ等グッズを何も持たずにGO!!
浴室含めほぼずっとソロ。静かにゆったり贅沢に雷鳴を聞きながら、時間も何も意識せず、ありのまま3セットでととのう
積み残しの仕事だらけだけどお盆休みまで頑張ろう
帰りは電車動いててよかった

サウナ：下段寝サウナ砂時計半分、上段砂時計2/3、上段砂時計全部
水風呂：4分 × 3
休憩：脱衣所8分、浴室奥寝る8分、脱衣所8分
合計：3セット

お疲れ様です。
21時30分インしました。
クイックして帰ります。
★サウナ：10分　94℃上段→下段、入れ違いでお二方
★水風呂：5分　タップリ足し水して……
★休憩：5分　水風呂縁で
合計：1セット

一言：　今日もサウナに入れて感謝。
お世話になりました。

日曜夜サ活@浅間湯

今日は午後から炎天下でTシャツにへばり付くようなくらい大量の汗をかいた、、💦
こんな日はサウナイキタイ…

西武線が遅延で各停しか動いてないのもあり、ひさびさに江古田で途中下車して、こちらにイン♨️
サウイキ上では初訪問、新規訪問施設249件目。

ここのコンフォートサウナ、マイルドなんだけど、しっかりあったまれて好きなんだよなぁ。。
水風呂は常温の水道水でげきぬる、、構造上外気浴もできないけど、ここは安定感が違う。。

サウナ自体の電源を23時には切ってしまうため、超クイックサ活だったけど、ここはたまに来るといいな。
また来ます！！

①サウナ（下段）12分、室温90度、最大心拍134
② サウナ（上段）10分、室温90度、最大心拍137

合計：2セット

サウナ：★★★★☆
水風呂：★★☆☆☆
温風呂：★★★☆☆
外気浴：★★☆☆☆

今日も暑かったです。
ご近所でサクッとして帰ります。
★サウナ：12分　ソロ下段、贅沢座りで
★水風呂：10分　いつになく荒れていました。
足し水しながら
★休憩：10分　浴槽縁で
合計：1セット

一言：昨日もでしたが、連日学生諸君が多く温浴に来ておりました。
3、4人すし詰めで水風呂を楽しんでいるのはいいのですが、足し水しないので最悪コンディションでした。

サウナ5分✖️3

水風呂は貯水式だった。水シャワーで
サウナはドライ気味の高温。古い銭湯だけどお風呂も脱衣所も清潔だった。

お疲れ様です。
今日も茹だるような暑さでした。
ご近所でサクッと〆て帰り、明日に備えます。浴室全体は若い子たちが沢山居てかなり賑やかでした。
しかしサウナ客は私だけでした。
★サウナ：10分　95℃　下段ゆったり、砂時計一周でギブ
★水風呂：3分　ジックリと
★休憩：0分　省略……
合計：1セット

一言：　滞在中は若い子たちの天下でした。
ふと水風呂を見ると……何とあの大きさに4人も
サクッとサウナに入れて感謝。
お世話になりました🙇

お疲れ様です。
今日の昼頃の突風&☔すごかったですね。
20時過ぎインしました。
★サウナ：10分 　92℃でいつもの96℃より低くなってました。
しかしやっとこ砂時計一周が限界でギブしました。
★水風呂：7分　体感25℃、足し水して−2度位になったでしょうか。
★休憩：5分　いつもの水風呂縁で
★合計：1セット

一言：今日もお世話になりました🙇

月曜日です。
今日はご近所で、クイックして帰ります。
サウナ客は入れ違いで脱衣所で休憩されてました。
今回もソロ🈂活です。
★サウナ：8分　いつもの96℃でしたが10分もちませんでした。
★水風呂：8分　ぬるかったですが足し水すると2度くらい下がった感じでした。
★休憩：5分 　水風呂縁で
合計：1セット

一言：お世話になりました🙇

練馬17浅間湯
ハッカ湯
東京浴場組合のイベント湯の日、練馬区は正月朝湯と10/10銭湯の日以外の年10回、割引入浴を実施しており、入浴料400円！知らなかった～🉐
サウナ380円大小タオル付き（🐕）
サウナは2時間超えたら延長料金

サウナ100度2段L字遠赤外線サンエンジニアリング無音
水風呂28度蛇口押し続けるタイプ、少し冷えるかと思ったけど殆ど変わらず
長めに入ってカランの椅子で休憩
ケロリン桶の外側に浅間湯の名入り

浅広バイブラ、ジェット、深湯42度
ハッカ湯、葉っぱ🌿たっぷり濃くて良かった～

チップタイル絵、男湯の丸窓にビル群から追い掛ける男と女湯の追われる赤ちゃんを抱えた女…DV夫から異世界（お花畑あり）へ逃げ出したのにコッチの世界まで追って来た？😱どういう話なの〜？

外の狸ロック、ロビーに剥製
椅子の上に置くタイプのマッサージ機も初めて見る
面白リズムでした！
湯上がりの夜道ポカポカで気持ち良かった～