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対象：男女

ジェクサー・フィットネス&スパ大塚

スポーツジム - 東京都豊島区 会員のみ

イキタイ

88

投稿

2025.05.11

140回目の訪問

チェックイン

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2025.05.10

10回目の訪問

チェックイン

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2025.05.07

90回目の訪問

3セット🧖‍♂

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0

0

2025.05.07

70回目の訪問

2セット

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0

4

2025.05.07

18回目の訪問

チェックイン

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2025.05.06

139回目の訪問

チェックイン

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2025.05.05

323回目の訪問

チェックイン

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2025.05.05

138回目の訪問

チェックイン

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2025.05.04

322回目の訪問

チェックイン

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2025.05.04

18回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：1〜1分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

早めに行ったら空いてた🤗
あがったときは棚の荷物がいっぱいだったから、早く行ってよかった〜
サ室は常におしゃべりおばちゃんがいて静かではなかったけれど…露天風呂はほぼ1人だった😇
外気浴が涼しさを感じない季節がやってきましたね、水風呂に長めに入れちゃう

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女

94℃
16℃

0

21

2025.05.03

321回目の訪問

チェックイン

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2025.05.03

69回目の訪問

🌆

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0

0

2025.05.02

320回目の訪問

チェックイン

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2025.05.02

17回目の訪問

チェックイン

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2025.04.30

1回目の訪問

水曜サ活サウナ飯

サウナ：12分水風呂：1分休憩：5分 2セット

一言：4月の締めの目的地が急遽行けず予定変更
ジムサウナでサッと汗を流して4月の活動終了
19回…このサイトでは並ですが、普通に行き過ぎですね。
も少し減らさないと、日常生活に支障をきたすわ

タカノフルーツティアラ

フルーツサラダ２種

みかんの甘み、りんごの酸味、コールスローのシャキシャキを楽しむ

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男

98℃
17.6℃

0

14

2025.04.30

319回目の訪問

チェックイン

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2025.04.30

16回目の訪問

チェックイン

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2025.04.29

318回目の訪問

チェックイン

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2025.04.29

50回目の訪問

チェックイン

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2025.04.28

15回目の訪問

チェックイン

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登録者：しげちー

更新履歴

2018.09.09 22:32 tsumaguro
2018.09.09 22:35 tsumaguro
2018.09.09 22:36 tsumaguro
2018.11.13 18:25 ひろぽん@サウナ愛好家🐸
2019.05.13 01:14 ren
2019.05.20 16:03 tank
2019.07.28 17:39 tank
2019.10.14 21:05 すなぎも
2020.03.22 01:38 ぶち@アマサウナー
2021.08.08 14:25 ダンシャウナー
2023.11.26 11:12 綾瀬
2025.03.02 10:18 しげちー
2025.03.23 21:26 U

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