つたの湯

#サウナ
3がつく日なのでいつもより温度が高い。

#水風呂
めちゃくちゃ冷たい。

#休憩スペース
外のインフィニティチェアは1個のままで、一部が外れかけてる。いずれインフィニティチェアが無くなるかもしれない。ちなみに女湯のインフィニティチェアは2つとも無事らしい。
寒いので外気浴はできなかった。内風呂では上の窓が空いていたので、内気浴ではそれなりに空調はよかった。ぬる湯やジャグジー寝湯でととのうのも一つの方法かも

大阪のサウナで買った今治タオルがめちゃくちゃ使いやすい。軽いので頭に巻いても重みを感じないし、体も拭きやすい。

ちなみに来週は6日(水)も休館。

近くの国界で夕飯。レジにシャーマンキングのサインがあった。

外気浴が最高〜✨
晴天の中、遠くに紅葉が見える
水風呂の水質が良い

サウナ：12分 × 2
：15分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

北風びゅーびゅー吹く中、逆向するように車を走らせ北の地へ
長野だけどそんなに遠くないココ
今日はつたの湯へ

11時前にIN

まずは洗体し源泉の湯で下茹で
水通しはせず

なぜか

以前来た時にグルシンだった‥
しかも水風呂は外部にあり、今日なんて無防備
で入ったらマジで死んじゃうかもって。ﾃﾍ

ってことサウナへ

室内はTVなし。アコギのBGMが流れてるだけ
マットは無し。温度は95℃
そういえば3と7のつく日は高温設定だったわ
ゆったりと12分ほど蒸されていざ水風呂へ

期待と不安が入り混じりジャブン
グワっ！
おや？
グルシン‥ではないなこりゃ
しかし十分冷えてる。体感14℃くらいか
まあ丁度良き！

外気浴はインフィニティにごろり
気温は寒かれど、これまた丁度いい感じ
山々に囲まれ日差しがぽかぽか温かい‥

そして2セット目のこと

サ室内でｺﾎ〜ｺﾎ〜と呼吸しておるおじさんが‥
大丈夫っすか？呼吸乱れてますよ〜
いやでもなんだかこれが普通っぽい
まるでウォーズマンのごとく呼吸してるが危険ではなさそうだ
ウォーズマンおじさんの隣にはグレーのハットを
被ったお兄さんが。さしづめロビンマスク

ん、これは！

正に超人師弟コンビ！

ここは超人タッグトーナメントの会場か？
ってことは私はなんの超人にしようか
今日はハットを被ってないし、タオルをだらんと頭に乗せてるから〜

ジェロニモでいっか？

残念ながらテリーマン的な人がいなかった為タッグを組めず残念。なんかｽｲﾏｾﾝ。楽しい戦いが
できたのに

そういえば、ミート君はバッファローマンにバラバラにされたけど彼は不死身なのか？とか
アシュラマンはサンシャインとタッグ組んでて好きだったなぁとか
ウルフマンと力士マンってどっちの名前が正解なんだろねとか

そんな妄想してたらあっと言う間に15分たってたとさ！

今日も良き休日サ活でした！

インフィニティチェアが1個になっていた😨
壊れたのかな…
露天風呂に人が多くてイマイチととのえなかった。
水風呂がいい感じの水温になって、肌触りが良い。
退館したあとの外の風が一番ととのえるかも

#サウナ
時計が壊れて動いていなかった。
#水風呂
気温が下がってきても水温はぬるかった。
#休憩スペース
インフィニティチェアが新調された？

たまたま寄った道の駅で発見！
サウナの看板にそそられて入ると大人700円。
平日の昼ということで入るとガラガラでいい感じ！

お決まりの動線確認から始まり、サウナ入ると90度でカラカラ。しかし熱い！肌表面だけ熱くなっているような？
湿度の無いサウナは息苦しくてあまり得意ではないので7分で水風呂へ。

水風呂は外だけど、18度くらいで腰くらいまでの水深があり座ると首まで冷やされるし水が柔らかい感じで気持ち良い

グラビティチェアとサマーベットあるけど日差しが眩しい〜
しかし超オープンスペースだから風がよくとおり気持ちよくウトウト。

あまみは出なく、ととのいはしなかったけど外気浴の風が気持ち良かったのが印象的でした。

外に水風呂だから、冬だともっと冷えると思う
ビート板ありました

◆サウナ→水風呂→外気浴　 2セット

赤岳登山のリカバリーに。

閉店時間まで1時間しかなく、泣く泣く2セットのみ。好きなサウナでした。

超絶消耗した体がサウナでよみがえる。

夜風がまさに外気浴のための風で、心地良すぎた。

水風呂の体への良い効果を最近つくづくかみしめています。

今日はつたの湯へ
久しぶりに来訪しました。
久しぶりに来たら、外気浴スペースにインフィニティチェアとサマーベッドが2個ずつありました。
サ室にもサウナマットが用意されておりました。サウナー向けになってきてる。
カラカラ本日高温設定の96℃を5セット。
ととのいました

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
他県ナンバーの車が多かった。インフィニティチェアが若干錆びついてきた。