つたの湯

今日はランチ後に来訪。昼に来るのは初めてかな？
駐車場の車の数にしては空いてるなー。

#サウナ
昼に来たからかサウナ室がいつもより明るい。

#水風呂
程よい深さで程よい水温。
そろそろぬるくなる時期になるかな…？

#休憩スペース
正直インフィニティチェアより寝ころびイスの方が座り心地が良く感じる。日光浴でととのう。
脱衣所の床が畳なのは良いね。
休憩所の紙コップ置き場が直っていた。


ようやく品川サウナのオープン日が決まったか…しばらくしてからじゃないと混みそうだから、今年の夏サ旅は東海かな〜
サウナイーグル、ドーミーイン豊橋、用宗みなと温泉、山賊サウナ…

入館料700円（JAF会員証提示で600円）
（物味湯産手形使用2-3回目）

内湯:源泉大浴槽1、源泉浴槽1（色がちょっと濃かったです）、ジェットバス、マッサージ浴槽6名
露天風呂:1
水風呂:4人
サウナ:ドライ20人程度（有線あり、ビート板のみ）
ととのいスペース:内気浴ベンチ1
外気浴:ベッドタイプ2、ベンチ1
（インフィニティが無くなってました）

改修前に利用してから初利用。
前回は残雪のある時期に伺い、キンキンの水風呂に痺れましたが、気候も良くなり、水風呂は浸かり心地の良い温度になりました。

しかし変わらないのは周囲の山並みが見える開放的な環境、
そして熱めのサウナ。
心地よい水と風にととのえていただきました。
（しまった！カロリンさんに教えていただいたのに、またお風呂道具を入れるケロリン桶を準備するの忘れてた😅）


湯通し:5分×4
サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:6分×3

LINEでオープンチャット始めてみました。
「サウナイキタイ」の仲間同士で情報交換できたら嬉しいです。
ご興味のある方は下のリンクで。
「信州サ活同好会」
https://line.me/ti/g2/xbCDDsUpWKXhCT-6CWqb3r9Uswa-trcdU0G8kw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

1か月ぶりのホームサウナ。今日はGWの振替か、直売所と食堂は休業。そのせいか、いつもより人が少ない。

#サウナ
92〜95℃。やはり窓があると開放感がある。

#水風呂
ちょうど良い水温の時期。深くていい。

#休憩スペース
インフィニティチェアが無くなってしまった…。
ただリクライニングベッドが2台、尾白の湯や大東洋で見たようなものがあった。

なんやかんやでここが一番落ち着く、色々な風呂があるから…。

GWに山梨に帰省中。
買い出しやらお墓参りやらで今月のサウナスタートが完全に遅れてます💦
やっとこさ時間が取れたので、車に飛び乗りいざサウナへ❗️

以前訪れた尾白の湯のさらに北、長野県に入ってすぐのところにある道の駅「信州蔦木宿（つたきじゅく）」に併設してある「つたの湯」に行ってきました。
さすがGW後半戦、遊び疲れた皆々様が押し寄せてます笑
大人700円。やっすい😆
浴室にシャンプー、ボディーソープの備え付けあり👍

サウナ・水風呂ともに露天にあるので最小動線が確保されております👏👏
サウナは2段。上段が埋まっていたため下段からスタート。
うん…ぬるい😅
二重扉でもないので、ドアの開閉で外気のダイレクトアタックが🌬️
少し残念な思いで上段に移動すると…あれ？？こっちはいい感じじゃないの⁉️笑
びっくりして温度計を見ると、しっかり90℃超え🔥
こちらは外の風がほとんど当たらないので、最後までいい感じに蒸されてました✌️

サウナ出て目の前に水風呂🌊
なかなか深さもある。さすがは長野県、外がこんな暑くてもキンッキン🧊

露天温泉の周りにベンチ、そしてなんとデッキチェアも👏👏
上には快晴の大空、目の前の山々の深緑とのコントラストが壮観✨
久しぶりなのもあり、1セット目から即ブッとび🤪
サウナはそこまで混んでなかったので、心ゆくままに何セットも👌

繁忙期なのにここまで楽しめるとは…オフシーズンはもっと快適なのかもしれません😄
ありがとうございました♨️

11:20in
サウナ室前で倒れこんでしまった若者を救護
聞けば12分ほど入ってクラっときてしまったようだ
頭痛無し、手足の痺れ無し、鼻水無し、喉の乾きあり
子ども連れのおっちゃんが色々やってくれて、水を持って来てくれたり、タオルを濡らして持ってきてくれて助かった
ここの外気浴は直射日光が当たるので、風が気持ちよくてもクーリングにはなっているのか疑問な感じ
しっかり水風呂で冷してから日光浴で温めるぐらいの方が良さげです
雨避けの編笠が使えるようになっているので日傘として使うと良いです
サウナの目安はジョギング時の脈拍超えたら出るのが無難
サウナは我慢して12分入れって言ってる芸能人ぶっ飛ばしたいわ
ちなみに今日ここのサウナでは自分は6〜8分
温泉がぬるめで長湯してしまうので、その後のサウナは短くてもちゃんと発汗
水風呂サイコー
GWなのにガラガラで1セット貸切状態も
道の駅は車でパンパンだったのになぁ

露天にあるサウナ小屋から水風呂、長椅子の流れが最高。心地よい風が通り抜ける。
サウナ内にマットやタオルがないので少し汗臭いのと、ビート板を洗って戻す場合はサウナ外側のドアを開閉する必要があるのが面倒かな。

サウナ：12分 × 1
15分×1

水風呂：40秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：昨日に引き続き、蔦の湯へ
来館が遅くなり、2セットになりました。
雨が降っていたので、ベンチで座って外気浴。
サマーベッドの上に、屋根があれば…。

週末のととのいは、習慣になってきたかな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

相変わらずキンキン
熟練のサウナーのお客さんがいるの、マナーがなっており素晴らしい環境
外気浴が冷たくてとてもととのう
この間まであったととのいいすが一脚に減った。
なくならないといいなあ
そして、高温サウナの日でもないのに高温だった

2週間ぶりのホーム。今日が今月最後のサ活になるかな…。露天の足場が撤去され、水飲み場も利用できるようになった。今日は比較的人が少ないな…。

#サウナ
3のつく日で高温サウナ、95〜98℃。

#水風呂
暖かくなってもまだ水風呂は冷たい。

#休憩スペース
露天のイスがインフィニティチェア1台だけになった…🫨。
風呂上がりに冷たい緑茶を飲みながら畳の部屋で座布団敷いてゴロゴロ…。

4月にもう一度サ旅に行けるかなあ…
品川サウナはまだオープンしないから東海行ってしきじやサウナイーグルかな

露天水風呂がキマリすぎる。

今日は7のつく日なので高温サウナ。
外の水飲み場が使えないので自販機でイオンウォーターを買った。ウルオスのシャンプーを無印のプッシュボトルに入れて持ち込んでいるので、シャンプーも飲み物も大塚製薬。

#サウナ
室温95〜98℃、高温サウナの日は汗がめっちゃ出るなあ…

#水風呂
10秒ほどだけ浸かって出た。

#休憩スペース
露天の足場はまだ撤去されていなかった。女湯の方は椅子が置いてあったらしいが…。


さて来週はいよいよ神戸へ。長野や山梨とは気温が全然違うだろうなあ…

今週の驚いたことランキング〜♪
第3位：「茅野のメリーパークに無印良品が6月下旬にオープンします」「え〜⁉︎」
第2位：「セブンイレブンでサウナ北欧カレーが再販されました」「ええ〜⁉︎」
第1位：「つたの湯が10日に営業再開します」「えー⁉︎行こう」

というわけで2週間ぶりのホームに来ました。
露天のスペースはまだ足場を組んでいる箇所があるのでととのいイスは撤去、水飲み場や木ベンチのスペースも入れなくなっている。
サウナの温度は90-94℃。ドアの開閉で温度が上下する。
水風呂は相変わらず冷たい。

改修工事が完了してイスが戻ってくるまでしばらく他のところ行くかなあ…