対象:男女

スポーツクラブNAS高尾

スポーツジム - 東京都 八王子市 会員のみ

イキタイ
2

塚田農場

2023.12.29

1回目の訪問

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Yokufuku

2023.10.31

1回目の訪問

火曜トレサで、サウナ18:20~19:55
サ室最多時5人、4段目埋まることあるけど自分は常にストレートインできた。
水風呂は常時余裕あり。
整い用(と施設は謳う)風呂椅子は1脚のみなもんで運次第。自分は2/3セット座れた。

サ8×3 水1,1.5,1.5 内7×3

【サ室】92度 ドライ
4段目=最上段で、4分程で皮膚がピリピリし始める肌へのアタック強めの高温ドライ。
良いです。

【水風呂】18.5~19度 バイブラなし
浅くなく、狭くなく、ぬるくなく、良い水風呂。
潜るの禁止と掲示してあるのに潜る人の方が多い。同調圧力に弱い付和雷同な典型的日本人なもんで、郷に従いました。

【内気浴】
「ここでととのえます」とか書いたポスター貼ってるけど、そこにあるのは風呂椅子1脚のみ。
通路の幅広くなく、風呂の人と向き合う位置で落ち着けない。
シャワーブースでmyマット敷いて体育座りの方が自分は落ち着けた。

【今日のサいこう】
サ室。水風呂と悩んで。

サウナ室 27/30
水風呂等 27/30
休憩場所 5/30
他・調整 
合  計 59/100
イキタイ ★
整いスペースさえあれば、、と思わなくもないど。ジムサとしてはしっかり冷たい水風呂あるし、かなり良い部類。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
22

ともき

2023.02.07

1回目の訪問

毎日通っています!

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11

コーガ

2022.06.06

4回目の訪問

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コーガ

2021.12.22

3回目の訪問

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コーガ

2021.12.20

2回目の訪問

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コーガ

2021.12.15

1回目の訪問

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Taka

2021.11.13

1回目の訪問

4段のドライサウナ 15人定員だが 現在 マットで8人ぐらいに制限している。
出口 付近に小さな椅子3個設置してくれたようで サウナーの調いスペースができました。マシーン各種3セットで軽く汗を流し サウナ3セットが日課になっています。サウナ目当ての人はごくわずかなので めったに定員になることもなく 温度もかなり高く保たれていい条件です。ちょっと筋トレ加えてサウナ調い度がめっちゃアップです いかがですか? このあとのサ飯が美味すぎる!

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22

なまらうまい

2021.04.21

13回目の訪問

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なまらうまい

2021.03.26

12回目の訪問

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なまらうまい

2021.03.21

11回目の訪問

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ひろゆき

2021.02.05

3回目の訪問

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ひろゆき

2021.02.03

2回目の訪問

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ひろゆき

2021.02.02

1回目の訪問

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なまらうまい

2021.01.23

10回目の訪問

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なまらうまい

2021.01.10

9回目の訪問

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なまらうまい

2021.01.06

8回目の訪問

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なまらうまい

2021.01.05

7回目の訪問

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なまらうまい

2020.12.27

6回目の訪問

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なまらうまい

2020.12.25

5回目の訪問

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登録者: よっぱ
更新履歴

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