エクシブ湯河原離宮

朝サウナ

仕事終わりに向かいます。
21時過ぎ風呂混んでた〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
静かに入れるし、外気浴もよかった。

湯河原離宮、初宿泊、初サウナ。広々として清潔感あり。暗めの照明で瞑想に耽ることが出来る。サウナ内90度、2段、TV無し。係の方が良く見回りされるので安心。水風呂15度、2人しか入れないのが残念。しかし、高級な施設なだけに、しっかりと管理が行き届いている。

6:00朝風呂イン。

香ばしい匂いのサウナ室を独占。
温度は90度だが、ほんの少し湿度があるといい。アロマのロウリュなどを不定期で行なってもらえると、匂いや湿度などだいぶ環境は良くなるはず。

逆に水風呂は14度と比較的冷たいので、こちらは17度くらいの設定の方が良いかもしれません。

毎年、1/2は箱根駅伝の応援。
今年は5区の小涌園あたりで応援した後、湯河原のエクシブへ。

静かで露天も広く、ゆっくり癒されております。

あー、最高。

朝風呂٩(^‿^)۶♨️

露天で半身浴しながら外気浴♨️