美人の湯 かかみがはら

もうここやわ
まさかのこぶさんと偶然しびっくり😳
露天でサウナ談義して大満足な休日でした〜✌️

超久しぶりに友人と美人の湯♨️
ここはサウナよりお風呂かな

温泉がめっちゃツルツル良きです🤤

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
初めての美人の湯
常連さんが多いなという印象
露天にインフィニティ二脚ありで良かった✨

トリプルカレーナンセット

ナンももっちりおいしく、カレーも程よいスパイシーさ🍛 おなかいっぱい✨

久しぶりすぎたのかあまり汗でず…
4セット
整いました

今日はサウナのの日という事で
いつものイケメンの湯へ
水風呂の温度も13.7度
いいサウナです。
明日も休み頂いたのでサ活しようかな

通りすがりで初参戦。
意外とサ室は混んでいますね。
２セットで軽めに仕上がりました。

久しぶりのイケメンの湯
お腹も空いてたから
軽めの3セット
祭日だからか
サ室はほぼ満席状態
いい感じに蒸されて完了

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

最初に身体を清め、40度程度のお湯につかり
身体を温める。(約30分間)
その後、追加料金でフィットネスルームへ！！
有酸素運動30分＋無酸素運動（筋トレ全身）1時間
を行う。
久しぶりの運動で身体がすぐにバテバテ笑
良い汗をかいた後に、サウナでさらに汗をかいていく🧖‍♀️
運動後のサウナって気持ちいい〜✨
美人の湯は追加料金でフィットネスが使えるところが魅力的！！
フィットネスルームは男性客が多い印象だね！
また来よっか🐥💕

今日は朝から美人の湯へ！サウナ8分を2回。あとは露天風呂で癒やされました。今日は精神的にかなりきてたので、ゆっくりめに過ごし、サウナもいつもよりは控えめに。頭がクラクラしましたわぁ