幸楽湯

ゲーセン行ってて時間がないので　
久しぶり幸楽湯サ活🔥✨

つるいサ活を終えてイオンで
サウナチロルチョコとか買い物を！

息子がゲーセンに行きたいと言うので
家に帰って　息子が制服を着替えて
イオンに舞い戻る！

マダムＭに　こんばんはー！
つるいサ活したから　ホームは休むわー！

息子はジャグラーやりたいと笑笑
私はとなりの番長

私はすぐビック単発！
息子もＧＯＧＯランプ光ってビック！
って言うか　目押しうまい笑笑
いつ覚えたんだろう？
私教えてない！笑笑　
でも単発で　どハマり💦

私は頂RUSHやら何やら　絶好調！
最後息子も３連チャン
２２時閉店間際まで笑笑
２人で楽しかった✨
メダルも　使った分くらい戻ったし✨

で　そんなこんなで
夜はサ活しないつもりが
肩が凝ったので　息子を降ろして
久しぶりに　幸楽湯へ

脱衣場入ってすぐ左側に
プラチェアが置かれてた！

カラン入ってすぐ左側にも
プラチェアが置かれてた！

プラチェア２脚増やしたみたい！

常連さんに　こんばんはー
全身洗浄をして　オロＣ風呂で下茹で
備長炭あつ湯と水風呂の温冷浴して
サ室へ

①ソロで玉汗滝汗しっかりと
水シャワー→長めに水風呂
すぐに　あまみ
サクッと内気浴

②ソロで玉汗滝汗しっかりと
今日は　空いてるから　
いつもより少し更に熱々
水シャワー→水風呂

③ソロで玉汗滝汗しっかりと
水シャワー→水風呂

④最後もソロで長めに
玉汗滝汗しっかり　たっぷり
水シャワー→水風呂
→追い水シャワーを浴びて
プラチェア　内気浴でほわん👼✨

オロＣ風呂で　ゆるゆらり
水シャワー水風呂→あつ湯→水風呂
温冷浴して　寝湯ジェットで温まって

全身洗浄②をしておしまい
気持ちよかった✨
ごちそうさまでした(*´∀`*)ノ

幸楽湯のＧＷウィークの営業時間
貼ってあったので　載せときます✨

祝日なので　月曜日は営業みたいです✨
火曜日がお休みみたいです！

日帰り出張でぐったりなので、サウナプリーズ。

疲れてるので、サクッと3セットでフィニッシュ。

明日も出張なので、早く休みます

おやすみなさいませ🌙💤

休日うだうだしすぎて、一歩も外に出ず1日終わる。😅

ちなみにiPhoneの今日の歩数を見たら908歩😂。グダグダの締めは回数券がまだ5枚ある幸楽さんにしたぞ。

相変わらずアチアチのサウナは下段で無になる。

5分×2回

10分×2回

水風呂　2分×5回

休憩　5分×1回

ジェットバスで体ほぐされて、ほっこり。

またまたあまみができておる！😳


明日は活動するぞ！

「今日こそは」
「今日こそは」と思うのに、なぜか行けない栄湯さん。

ぶっちゃけ、今の私はあのあつ湯に耐えられるか？
あと、1か月くらい空いてるから、なんとなく恥ずかしい。

そんな気持ち。

でも、明日こそは行きます！

てなわけで今日は幸楽さんに。

今日のサウナはいつもより熱かった。
なんだか暑くて、最後だけ10分行けた。
しかも今日はずっと貸切状態。

目を閉じて「うう、今日熱いな、おい」と思いながら、蒸されておりました。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

サウナ　
3分×1回
6分×2回
10分×1回

水風呂　
2分×5回

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

バイブラが気持ちええねん。
あつ湯がたまらんねん。
濁り湯がたまらニャイ。😸

今日、スマホを機種変したんだけど、ホントにiPhoneはすごいね。ホントにそのままの形で、新しいiPhoneに切り替わった。感動しまくり。🤩
スマホ依存のワイはデータ移行できなかったらどないしようと、内心ビビっておった。でも、すんなり行ってホントに良かった！ありがとう😭


明日は日曜日だけど、仕事です。
がんばります。

ホームの駐車場混んでたし
時間もないので幸楽湯サ活🔥✨

今日は少し忙しく
夜は息子と買い物して
夜は唐揚げ食べたいと
２人の意見が一致✨

御飯を食べて準備してホームへ🚗💨
木曜日は　男性側がアロマロウリュの日
駐車場が　結構混んでる！

なぜか　女湯も混んでたりするので
予定変更　幸楽湯へ🚗💨

Ｙちゃんも　こっちに来てた！
話しながら　全身洗浄
今日は　幸楽湯混んでる💦笑笑

サ室も珍しく４～５人いるし
上段場所取りする人が　３人入ってるし
時間をずらす為に

オロＣ風呂→水風呂→あつ湯→水風呂
寝湯ジェットでしっかりと下茹で
Ｙちゃんに　下茹で珍しく
長いねーと言われる！笑笑

①先客場所取り２名　マット１
久しぶりにストレッチ女もいる💦
心を無にして　玉汗滝汗
水シャワー水風呂

②マット２　他１名
玉汗滝汗しっかりと
水シャワー水風呂
少し内気浴

③さっきと同じ３名💦
玉汗滝汗しっかりと
サクッと水シャワー水風呂

④途中で１人ずつ退室
玉汗滝汗しっかりと
長めに入って　たっぷり玉汗滝汗　
水シャワー水風呂長めに入って
追い水シャワーをあびて
プラチェア内気浴で　ほわん👼✨

オロＣ風呂→水シャワー水風呂
あつ湯→水風呂
最後に温冷浴して
全身洗浄②をして　おしまい

混んでたけど
ゆっくり入れた✨
きもちよかった✨
ごちそうさまでしたー(*´∀`*)ノ

Ｙちゃんと話しながら退館

今週は出張続きで、昨日札幌から帰ってきてぐったり。
今朝はのんびり寝坊しました。
その後もアマプラなど見ながら一日中うだうだ過ごした。

お風呂に入りたい…となり、幸楽さんにIN。

身を清めて、ゆっくり湯通し10分。
今日は知ってる人に1人も会わず、サウナも久しぶりの5セット行ってみました。
滝汗ガンガン。

水風呂もそんなに冷たくないので、ゆっくり入って意識飛ぶ。
ほえー、めちゃくちゃ気持ちいいっす。
やっぱり地元のサウナは安心するね。


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サウナ　5分
　　　　8分×4回

水風呂　2分×5回

休憩　　5分×2回

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ありがとう。
貧血のワイにはあつ湯が刺激的すぎるかな？と思ってやめてたけど、なんか信じられないスピードで回復していると思う。
なので、明日はホーム（栄湯さん）にカムバックしようかな❤️😉

うっかりしてたら時間なくて
幸楽湯サ活🔥✨

朝から台風みたいに風がヤバい💦
そして頭痛も💦
雨も降ってるけど
風がおさまらない😢

明日帯広を旅立つ　とりとるさんに
会いに行けなかった😢
昨日寝てもうたしなければ💦

夕方少し寝て
頭痛も少しずつ軽減して
なんやかんやしてたら２２時過ぎ💦
霧が立ちこめる中　幸楽湯へ🚗💨

常連まさんにこんばんはー
全身洗浄をして　
あつ湯とオロＣ風呂で
下茹でして　サ室へ

①先客１名　別な常連さん
場所取りする人だけど下段だし
他に誰もいないのでスルー
玉汗滝汗しっかりと
サクッと水シャワー水風呂

②すぐに玉汗滝汗しっかりと
水シャワー水風呂
→あつ湯→水風呂→オロＣ
温冷浴して水シャワー

③すぐに玉汗滝汗しっかりと
長めに入ってさらに滝汗
水シャワー水風呂　追い水シャワー
プラチェア内気浴で　ほわん👼✨

あつ湯→水風呂→オロＣ風呂
水シャワー→寝湯ジェットで
ゆっくりゆるゆらりして
全身洗浄②をして　おしまい

気持ちよかった✨
ごちそうさまでしたー(*´∀`*)ノ

帰ったら息子がお腹空いたー
山岡家行きたいと言うので
山岡家へ🚗💨

半麺頼んだのに
息子のラーメンが半麺になってた笑笑
たまごのカットしなくなったのかな？？
おいしかった✨

体調悪い理由がわかりました！

心臓バクバクしてめまいがくらくらして、ものすごく疲れやすくなってしまって、こりゃ絶対心臓病だわ…と思ってたんです。
が、なんとなんと貧血でした。
貧血？え？
血が足りなくて、酸素をカラダ中に送るために心臓が頑張っていたらしい。だから、バクバクしていたと。
だから疲れやすくなってなっていたと。

そうなの？と思いましたが、ま、よかった！

何はともあれ貧血さえ良くなればまたサ活できるでしょ？

もうマジでサウナー引退の危機かと思って、実はかなりかなり落ち込んでおりました。

そんなわけで、どうする？わい？銭湯行く？

そりゃ生きてりゃ風呂には入らにゃ生きていけん！ということで、サウナは様子見ながら入ることにして、地味にサ活復活を目指します！

今日は幸楽さんにしました。
サウナは5分くらいと、10分だけの2セット。
さびしー。

ま、まずは貧血治します。

皆さんはサウナーの危機に面したことありますか？