さくら湯

先週水曜日以来のサ活。

恒例の週末サ活に行けなかった…。
実は体調壊してん。

先週東京から帰ってから、持病の貧血かな、なーんかとんでもなく疲れてて、ぐったりな感じで「こりゃサウナ入ったら倒れるな」な感じでした。。。

そう、こう見えて私は貧血サウナー笑

見た目はね、「え？貧血なんですか？マジすか」なんですけどね笑
最近調子いいから調子乗ってたね。

で、週末はじっと体力の回復を待っておりました！

で、本日様子を見る感じでサクッと出かけました！
4分、8分、8分。
3セット。
湯めぐりも含めて、1時間ほど滞在。
若干だるさは感じるものの行ける…！
大丈夫だ。

また、楽しくサ活していくぞ！
ムリはせずにのんびりと。

皆さんもカラダあってのサ活です。

楽しみましょ〜☺️

サ活が日常になり、なんとなく仕事の調子がいい気がするのは気のせいだろうか。

リセット効果かな。
ありがたい。😊

てなわけで今日はさくら湯さんに来ました。
今日のサウナはまた少し熱めになってた。
確か前回は80℃くらいだったのに、今日は85℃前後。

ちょっと短めのタイムで4セットいった。
最後だけ10分行けたけど、なんか今日は熱く感じた🥵

でもその分外気浴が気持ち良くて、意識飛んでた😇

週末は、仕事半分のサウナイベントへ出かけます！
（視察兼ねてのサ活）

テントサウナとか初めてなのでちょっと不安。
でも、Amazonでポンチョもゲットして、準備万端よ👍

今日はどこに行こうかと思いながら仕事。
どんだけサウナ好きやねんと思う自分。

もう病気だな😂

で、さくら湯さんに行きました。

知ってる人いない。サウナ広くてキレイ。
水風呂小さいけどそこそこチメタイ。💦
浴槽の温度がバラエティ豊か。


ここ何度か来た時は、サウナなかなかアチチだったんだけど（85℃以上あった）今日は80℃くらいのマイルドな感じ。

常連さんの声を聞き入れたのかな？

でも、このくらいもマイルドでゆっくりできて好き。
じんわりドクドク発汗が気持ちええ。

まったりしすぎて、今日は4セットだったのか、5セットだったのかわからんくなった😂

気持ちリセットされました。
ありがとうございます😊