福島いこいの村なみえ

サ12分＋水1分＋外気浴5分＋内気浴5分）×3セット

【満腹度：腹五分】
【睡眠時間：5時間】
【ストレス：無し】
【外気温：3℃】
【整い：外気浴でじんわり】
【本日の出来事】
　•異動前の最終勤務

２年間の単身赴任の最終日。よくやったオレ。

スパッと切り上げてサ活したかったけど、仕事の引継ぎがすんなりいかず、勤務終了は18:00位だったかな。

お目当てのサウナに着いても十分な時間が取れないから、急遽いこいの村なみえさんへ行ってきました。

先週を最後に暫く来れないと思ってたが、まさかの２週連続の訪問（笑）

ここはいい‥安い、空いてる、セルフロウリュ良い。

改めて素晴らしさを体感してきました。スタンプカードも有効期限が無いことが分かった。

いこいの村なみえさま、お世話になりました。応援してます。

サ12分＋水30秒＋内気浴5分）×2セット
＋濃河ラーメンセット
【満腹度：腹五分】
【睡眠時間：7時間】
【ストレス：無し】
【外気温：3℃】
【整い：内気浴で十分気持ちよい】
【本日の出来事】
　•引越し荷物の整理、運搬


単身赴任もあと1週間。仕事、身辺の整理に毎日が忙しい。歳のせいか、センチメンタルになるんですが、今の自分にはこの状況が良いですね。

マイカーに詰めるだけの荷物を積み込んで、100㎞離れたMy homeに向かう途中にある、いこいの村なみえさん。昨日のほっと大熊さんに続き、サウナ連チャン（略してサウチャン←多分使い方違う。

「セルフロウリュは2杯まで」との張り紙がありますが、他に誰も入ってないことを指先確認したうえで、プラス2杯。そして上段へ。鼻が痛くなるほどの熱気あり。本日は体調に違和感があり、2セットで終了しました。

そして、濃河さんへ。変わらずのお味、美味しかったです。

いこいの村なみえさま、そして濃河さま、また行きます！大変お世話になりました。応援してます。

今日は休日。空いているこちらへ。
誰も居ない浴室。わ～い！
身体を清めて早速サウナ室へゴー👍

あれれれ。温い。温すぎる🥶
50度。故障？
とりあえずロウリュしてみる。
ジュージュー鳴ってる!
ては、私が育ててやる!

30分かけて80度に。
一回水風呂入ってまたロウリュ。
これこれ！
１時間かけてやっと100度に！
やっとあまみが出てきた!水風呂が気持ちいい！

そこに若いお姉さんが入って来た。
私が育てたサウナ室で2人で滝汗流してました🥵🥵🥵

がっちり3時間。
大好きな月山サウナまでとは行かないけれど、気持ちいいサ活が出来ました!

チェックイン

道の駅 なみえ

カツ丼

正確にはサウナ前のご飯ですが、ここの道の駅はご飯他のも美味いっす

（サ15分＋水1分＋内椅子5分）×3セット

【満腹度：腹８分】
【睡眠の質：よく寝たはずだけど眠い】
【ストレス：無し】
【整い：車中で程よい脱力感】
【本日の出来事】
　•ロングドライブで疲れた
　•快晴で気持ち良い
　•裏道を見つけた

　欲しいものがあり、往復250㎞運転してきました。

　今の居住地は‥というか我が県で買い物しようとすると品数が少なく、そのうえ都市集中型なので、車が必須なのです。

　若かりし頃は運転•高速代•ガソリン代なんて全く気にせず、やりた事をやりたい様にやってましたけど、これらを気にする様になったって事は歳ですね（笑）

　そんなわけで（？）帰路の途中にある、いこいの村なみえさんへ。Googleさんに渋滞を回避するようナビしてもらったら思わぬ方向からいきなり目的地が出現。びっくりするじゃない‥

　フロントで500円「ペぃぺぃっ」。いつもながらこの価格はすごいと思う。この時代に価格据え置きで提供してることに感謝。これからも応援します。（勝手に）

　いつもは金曜日の夜に来るのですが、本日は夕刻にIN。浴室のガラス張りから始めて外の景色を見ました。見晴らしよかったんですね。そしていつになくサ室の利用者が多い。休日の夕刻はこんな感じなんだな。よし、覚えておこう。

　本日もセルフロウリュを堪能しました。いこいの村様、本日もありがとうございました。

メモ：帰りに寄ったワークマンで見た「話題のサウナセット」が気になる。ブームが去る前に買っとくか‥

（サ10分+水1分+内椅子５分）×3セット
＋濃河ラーチャーセット

【空腹】
【間違い無く寝不足】
【ストレス無】

•セルフロウリュは良い
•18:30〜19:30誰も居ない
•好きな中華屋さんが復活してた

昨日サ活したけど余りに眠くて今書いてます。
サ活した後は必ず爆睡できるのが良い。

昨日も、いこいの村なみえさんに行くことが出来ました。ワンコインで満喫（PayPay払いだけど）

曜日と時間帯が良いのはわかってるんだけど、入浴してるのは自分1人。素晴らしい。
サ室でじっとしてると、仕事の疲れがドロドロ溶けて流れ出る感じがします。←汚い

気持ち良かった！いこいの村なみえ　さまありがとうございました。

帰り道、以前、帰り道にらよく通っていた中華屋さん「濃河（こいかわ）」さんの近くを通ったら、暗闇の中、営業中を表す赤いパトランプが回転している‥
濃河さんはしばらく休業されていたけど、再開したのね。

サ飯は自宅で食べる主義（←ビンボーなだけ）の私ですが、ハンドルをお店の方向に切っていた‥いつも食べていたセットメニューを食べて、また沢山汗をかいてしまった。久しぶりに外食したこともあるのだろうけど、「染みる」。

帰りの車中はサ活したのと食事でお腹が満たされて、気持ち良かった‥

（サ11分+水30秒+内椅子5分）×3セット

【腹五分】
【間違い無く寝不足】
【ストレス無】

•500円でセルフロウリュ満喫可能（テレビ無し）
•水風呂キンキンに冷えてる
•程よく空いてる

週末に単身赴任先から自宅へ帰る途中に、私にとってありがたいサウナが3ヶ所あります。

いこいの村なみえ（浪江町）
ほっと大熊（大熊町）
しおかぜ荘（楢葉町）

生々しいお話ですが、私の月々のお小遣いはPayPayで支給されるため、電子マネーを使える施設が大変ありがたいのです。

そんなもんでここ数ヶ月は、3箇所をローテーションしております。全部大好き。

本日は2ヶ月ぶりに、いこいの村なみえさんへ。

安い！空いてるので開放感ある！セルフロウリュで発汗！

ここ、いっつも空いてるんですよ。サ室で混み合ったことないです。

サ室の温度、気にした事無かったけど、温度計見たら100℃を指してました。体感より数値が高かったです。

そして水風呂の冷たさが想定以上！体感11〜12℃。１分持たない。手足の感覚がわかりやすく失われていく感じがあり、活動限界手前で素早くOUT。この水温を体で感じたら、どこでも暖かく感じます。

帰りの車中で、程よい脱力感。

今日も気持ち良くサ活できました。ありがとうございました😊

^^