岩乃湯

今日は有休
土日に遊びまくったので全く予定無し

ワンコ散歩だけ済ませて１日ダラダラ鋭気を養う
締めはホーム銭湯へ

いつもより早目に入ったらガラ空きで快適

ゆっくりマイペースに5セット
土日の遊び疲れがリセット出来ました

帰って軽く一杯飲んでからの爆睡コースです

【ととのい値】79

夕方に2度目の岩乃湯。
今日はフロントに猫ちゃんが居ました
相変わらずのメンタル不調続きですが、空いててのんびりひと時のサ活を満喫する事が出来ました。
サ室はこじんまりしてますがストーブ前は熱々で
いい汗💦かけますよ。
あと今回初めて浴室カラン用のの腰掛けを持って外気浴を味わいました。（前回常連さんが外に出るのを見て外気浴出来る事が分かったので）
サウナ３セット（各10分）
新しいホームサウナに決定です！

昨晩のマッサージ効果で身体軽かった１日
更に仕上げるため、ゆっくり入れるホーム銭湯へ

ただ今日は混んでた
なのでお湯を楽しみながら、ゆっくりサウナを満喫
常連さんとも楽しく入りました

夕方自宅で思いっ切り足の小指を打って歩くのも辛い
小指心なしか腫れてるから折れてるか心配だったけど、サウナでも水風呂でも大丈夫だったから一安心

サウナ入って健康なのじゃなく、サウナ入るために健康維持してるので良かった

【ととのい値】86

新年度始まったばかりで早速心身ともに絶不調😩
サウナすら気乗りしない状態。ストレス耐性が弱く情けない。
サウナも気乗りせず。ホームのあづま湯？いや新規の銭湯だ‼️と赤塚にある「岩乃湯」さんに訪問。
サウナ３セット（各12分）、水風呂、内気浴

最高のサ活、ひと時のリフレッシュが出来ました。
浴室は綺麗で湯船は２つ。サウナは8人位入れそうですが、空いてて３セット全て貸切。中々の熱さで気持ちいい。水風呂は水道水（前は井戸水だったみたい）ですがいい冷たさ。
休憩は３セットとも浴室内水風呂縁に座り外を見ながら休みましたが、何と他のお客さんを見て外に出られる事を最後に知りました😭
サウナ利用でも670円、サウナマット用タオルとフェイスタオルも無料で借りることができます。
ここは新しいホームサウナ（銭湯）になりそうです。
最後に、サウナはメンタル不調にしっかり効きましたよ。ありがとうございました。

今日は公園デー

朝ワンコ散歩で公園
昼花見で公園
夕方ワンコ散歩で公園

くったくたに疲れたので、夜はホーム銭湯へ
日夜訪問は久し振り

少し混んでたけど、ゆっくりサウナを堪能
疲れた身体に沁みる

地元を満喫した１日でした

【ととのい値】73

関西サ旅(出張)で疲れた１週間

昼はワンコ友達の誕生会に参加して、夜は銭湯友達とサウナを堪能

板橋で15年
地元と呼べる大好きな街

身も心も癒やされました

【ととのい値】88

先週は北海道サ旅で体力使ったので、今週は一日ゆっくり過ごす
夜になってホーム銭湯へ

今日は混んでなくて快適
常連さんも少なめだったけど、まったり楽しくサウナを満喫
外気浴は暑くも寒くもなく気持ち良かった

風呂上りは皆で乾杯
いつも通りの銭湯サウナでいつも通り過ごす幸せ

やっと帰って来た感じがしました

【ととのい値】82

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

🐈目当てに訪問
サウナは温め設定。ドアが閉まらないように板が挟まれていて少し残念。

水風呂の温度も高めで初心者の私には入りやすい

外気浴スペースは使用できるのか不明。鍵がかかっていて誰も使用せず。

サウナ：6〜8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：猫ちゃん会えなかった😭
口コミ通りドア密閉されてないので
90度だったけどそんなに熱くない？
行った時間が良かったのか混んでなかったので、
次は猫ちゃんリベンジ🐈

何かダルくてダラダラ寝て過ごした１日
夕方にワンコ散歩してホーム銭湯へ

常連さんだけで空いてるサウナ
最高です

みんなでワイワイしながらお湯も楽しみながらゆっくり
ダルかった身体も癒やされました

風呂上がりは休憩所で乾杯
ほろ酔いになったし夜もゆっくり寝ます

【ととのい値】72

今日は有休
朝から北欧で贅沢なサウナ戴いたけど夜も入りたい
いつもより早い時間にホーム銭湯へ

月曜夕方
空いている

ほぼ貸切状態で贅沢な一時
ゆっくり５セット堪能しました

帰り際常連さん達と若者達がゾロゾロ
常連さんにご挨拶して混んだサウナを尻目に退散

良い有休が過ごせました

【ととのい値76】
サウナウォッチの使い方が分かってきた
流石ホーム銭湯
自分に合う入り方が分かってるので高いととのい値が出ました

連休２日目
久し振りの晴れ天気に朝夕しっかりワンコ散歩して疲れた

身体をサクッと癒やすためホーム銭湯へ
今日も常連さん沢山
しかも明日みんなで日帰りサ旅行くのに前夜もしっかりサウナ

今日は早めに入店したので、ゆっくり休みながら入ったら芯から温まった

さぁ明日は朝から出発
早寝します