スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷

健保提携のスポーツジムは2施設目。雨が降っていたので車で訪問。ショッピングモールの駐車場がジム利用の場合には5時間無料でラッキーでした。
筋トレとランニング後に浴室へ。結構広くてカランも12ヶ所。サ室も大きく、温度は90℃。10人以上入れるけど今は人数制限で5人まで。ビート板やマットなどは無く、自分のタオルを敷いて座るルールらしい。なんといっても、ジムではあまりお目にかかれない水風呂（約20℃で3〜4人入れる）があるのが嬉しかった。
今日は欲張って3セット。会社帰りに寄るサウナ専門の施設には到底敵わないけど、ジム＋αとして、休日のルーチンにしようかな。

運動しようとジムに通い始める。

風呂にあるサウナを利用。

中は広く10人近くは入れるシンプルな高温サウナ。水風呂がぬるくて1回で終わらせてしまった。水風呂の温度低ければありだが。