成弘湯

曜日時間：土曜16時半
混雑具合：ちゃきちゃきで混んでた
ロッカー：小ロッカーのみ
サウナ代：無料
石鹸洗髪：なし
テクテク：18キロ

寒くなってきてトイレが異常に近くなる。3時間弱歩いて3度、どれもぎりぎりで危なかった。膀胱が小さくなっているのかしらん。解決策をみつけたい。

まずは青砥の成弘湯へ。無料のサウナは4人まで。埋まっていたので隣の水風呂の縁に座って待つ。下段は座面の板がたゆみ、隣に座る人や上段の人の動きで、いずれ尻の肉が挟まるのではと不安になる。しかし上段が空いたからと移動するのは野暮。腕組みをしてじっとする。

水風呂は20度でリラックスできる。窓からサウナ室の具合を確認し、2人出たタイミングでシーソーサウナ。首尾よく上段に座った。こちらは座面がばたつかない。会話禁止の張り紙で無音の中、砂時計をじっと見る。

最後は水風呂からの変わり湯。江戸の翡翠は40度弱のほぼ不感、長く浸かって眼前のペンキ絵をじっと見る。

続いてお花茶屋の第四富士の湯にハシゴ。オーセンティックな銭湯はかなりのあつ湯で引き締まる。縁側で池の金魚を眺めながら一服。

亀有土曜昼柔術一週間ぶりに良い汗かいたニャー！

スパーは茶帯と2本やったけど圧下でも脱力を心掛けたニャー！

成弘湯でギの洗濯とサウナx1 温冷交代浴x4でコンディショニング完了ニャー！

窓全開の外気浴は凄十ニャー！

成弘湯のサイン電灯が切れていたのが気になったニャー！

ありがとニャー！

亀有火曜夜柔術めちゃ楽しかったニャー！

ムーブや打ち込みの合間に話す冗談や技術の話が良いんだよニャー！

成弘湯に移動してサウナ1セット温冷交代浴4セット中にギの洗濯も完了ニャー！

池鯉外気浴が絶品垂涎の季節になって来たニャー！

ありがとニャー！

亀有火曜夜柔術来て本当に良かったニャー！

難題多き日々で心が萎えてたけど練習で切り替えて氣が通ったニャー！

本当にサードプレイスは重要だニャー！

「成弘湯」でサウナ2セットと温冷交代浴3セット中にギの洗濯もバッチリして心と体のリフレッシュ完了ニャー！

ありがとニャー！

亀有土曜昼柔術一週間振りで楽しかったニャー！有名人を含むビジターも多くて大盛況だったニャー！

脱力して打込みもスパーも出来たニャー！

「成弘湯」でサウナ2セットと温冷交代浴3セット中にギの洗濯も完了ニャー！

柔術練習のサウナ外気浴も涼しくて最高の日だったニャー！

ありがとニャー！

亀有土曜昼柔術久し振りで楽しかったニャー！

若人は習得が早いとつくづく思うニャー！でも自分のペースで続けるニャー！

「成弘湯」に移動してギを洗濯しつつサウナ2セットと温冷交代浴2セット入って調整完了ニャー！

4人定員のサウナで最大マチが3人出る程盛況だったニャー！

ありがとニャー！

亀有火曜夜柔術勉強になったニャー！

先生の3回のお手本それぞれで見る部位を変えて細かい手順を確認したニャー！

練習相手とコツコツ打ち込んだニャー！

「成弘湯」に移動してギを洗濯しつつサウナ1セット温冷交代浴3セットで調整完了ニャー！

今日も柔術と銭湯に感謝ニャー！

ありがとニャー！

今日は青砥に用があり、その後こちらへ。

サウナはあるがサウナ代はなし。
大体この場合、水風呂はないのだか、
こちらはあります😊

身体を清めたら、お風呂♨️に使って
その後サウナ室へ。

決してサウナ代を取っていないからと言って、
決してサウナは妥協していない110℃🔥
水風呂は水道水🚰の掛け流しなので、冷たくはないが、サウナの心意気だけで充分感じる。

2セット頂いて終了😊

亀有土曜昼柔術めちゃ楽しかったニャー！

水曜とはまた違った技を手順を確認しながらコツコツ練習したニャー！

「成弘湯」に移動してギを洗濯しつつサウナ2セットと温冷交代浴2セット極めたニャー！

井戸水まろやか水風呂はチラー無しでも蛇口部で推定18℃でキンキンニャー！

ありがとニャー！

亀有土曜昼柔術汗ダダ漏れで楽しかったニャー！

ムーブや打ち込みは心と体を一致させるために重要だと思うニャー！今日もサバイブしたニャー！

リカちゃんバスで「成弘湯」に移動してギを洗濯しつつサウナ1セットと温冷交代浴3セットを満喫したニャー！

完全リセット完了ニャー！

ありがとニャー！

平日夜サウナ🧖🏻
京成青砥駅から徒歩7分。成弘湯へ。
受付で入浴料金520円支払うとサウナも利用可能。

昔からある味わい深い銭湯♨️
十條湯や三河島の喜楽湯と同じ壁材。青みが買った色合いやブロックをつなぎ合わせた感じなど。昭和テイスト満載。
蛍光灯ダイレクトにて光の残像が目に残る👀　この感じも懐かしい🤭

サウナ室は2段式、テレビ、音楽なし。
一段目の板が軋む。やや凹むのでビビります⬇️ 私の体重はセーフですが、100キロ超えとなると抜けそうな気がする🫢　4人までの縛りあり。6人がギリ入る規模。
同日は2セット。1〜3名の入り。102℃。

水風呂はサウナ室そばにあり。
マックス2人。常時補水あり。
水が注がれる近くは冷たいが温度計は24℃。

浴室内にととのいスペースはなし。
浴室の窓が少し開いている箇所があり。
この前に立ちながらクールダウン🆒

青砥駅に向かうまでに居酒屋🏮も相応にあるが、入るタイミングを逸しているうちに駅に到着。駅前の松屋で晩酌🍺

松屋の券売機、ネットで話題になっていたが、購入が終わるまでかなり時間がかかる😓
画面が変わりすぎるため、何回もタッチが必要。UI改悪？　
たくさん追加注文するタイプにてなおいっそう戸惑う🫢　
後ろがつかえるとプレッシャー半端ない😵‍💫
でも美味しい😋

亀有土曜昼柔術暑かったけど楽しかったニャー！

昇帯式も実施して盛り上がったニャー！

黒帯にガードリテンションを褒めて貰ったニャー！コツコツ続けるニャー！

「成弘湯」でギを洗濯しつつサウナ1セット温冷交代浴1セットを満喫したニャー！

ここもまろやか井戸水ニャー！

ありがとニャー！