男
- 
                                90℃ 
- 
                                9℃ 
                                            サウナ:10分 × 3
                                                    
                                                                    水風呂:5分 × 3
                                                    
                                                                    休憩:7分 × 3
                                                    
                                                                    合計:3セット
                                                    
                                                                    
                                                    
                                                                    一言:猛暑の東京
                                                    
                                                                    冷房が効いている
                                                    
                                                                    これだけでありがたい
                                                    
                                                                    
                                                    
                                                                    地下の大浴場
                                                    
                                                                    更衣室
                                                    
                                                                    エアコン故障中
                                                    
                                                                    ちょっと蒸し暑い
                                                    
                                                                    服を脱ぎ着するだけなので問題なし
                                                    
                                                                    
                                                    
                                                                    サービスの飲料機がありがたい
                                                    
                                                                    ここは水だけでなく
                                                    
                                                                    お茶やスポーツドリンクもいただけます
                                                    
                                                                    スポーツドリンクを飲み
                                                    
                                                                    浴場内へ
                                                    
                                                                    
                                                    
                                                                    体を洗い
                                                    
                                                                    体を冷やしたく
                                                    
                                                                    水風呂へ
                                                    
                                                                    水道水掛け流しシステムなのか
                                                    
                                                                    温度計は25℃前後
                                                    
                                                                    夏休みの小学校のプールを思い出す
                                                    
                                                                    長めに入れる
                                                    
                                                                    
                                                    
                                                                    サウナへ
                                                    
                                                                    90℃前後
                                                    
                                                                    サーモスタット式のサウナ
                                                    
                                                                    1セット目
                                                    
                                                                    入った瞬間はとてもマイルド
                                                    
                                                                    出る頃に温度急上昇
                                                    
                                                                    発汗MAX
                                                    
                                                                    2セット目
                                                    
                                                                    余韻で温度熱め
                                                    
                                                                    3セット目
                                                    
                                                                    ちょっと下がり気味
                                                    
                                                                    快適に発汗
                                                    
                                                                    
                                                    
                                                                    休憩椅子は使わず
                                                    
                                                                    長めに水風呂に浸かる
                                                    
                                                                    
                                                    
                                                                    合計3セット
                                                            
 
                        
男
- 
                                25℃ 
男
- 
                                90℃ 
- 
                                22℃ 
男
- 
                                90℃ 
- 
                                12℃ 
男
- 
                                85℃ 
- 
                                16℃ 
                                            サウナ:12分 × 1
                                                    
                                                                    8分 × 1
                                                    
                                                                    10分 × 1
                                                    
                                                                    水風呂:1分 × 3
                                                    
                                                                    休憩:8分 × 3
                                                    
                                                                    合計:3セット
                                                    
                                                                    
                                                    
                                                                    一言:昭和ストロングスタイル的サウナですね。
                                                    
                                                                    身体を清め、サウナ室へ。
                                                    
                                                                    
                                                    
                                                                    ビジネスホテル併設のサウナとしては広い。
                                                    
                                                                    洗い場、お風呂には数人いるものの、サウナ利用は私を含め2名程度。
                                                    
                                                                    
                                                    
                                                                    サウナ室前のビート板を持ち、中へ。
                                                    
                                                                    座って周りを見渡す。
                                                    
                                                                    あれ?それほど熱くない。
                                                    
                                                                    一定の温度になるとサーモスタットが作動する仕組みなのか、1セット目は温度計90℃くらい。
                                                    
                                                                    しっかり12分計タイマー1周を確認し、水風呂へ。
                                                    
                                                                    
                                                    
                                                                    水風呂も広く、水温は16℃くらい。
                                                    
                                                                    汗をシャワーで流し、入ってみる。
                                                    
                                                                    気持ちいい。
                                                    
                                                                    
                                                    
                                                                    水風呂を出て、浴室に1脚だけ置いてあるととのい椅子へ。
                                                    
                                                                    じんわり気持ちいい。
                                                    
                                                                    
                                                    
                                                                    2セット目突入。
                                                    
                                                                    サウナ室に入ると、あれ?
                                                    
                                                                    なんらかの作動音が聞こえる
                                                    
                                                                    熱い!かなりサウナ室が熱くなっている。
                                                    
                                                                    いや、熱くなる途中
                                                    
                                                                    みるみる温度上昇を肌で感じる
                                                    
                                                                    温度計を見ると100℃
                                                    
                                                                    1セット目とは全く違う!
                                                    
                                                                    8分で限界、水風呂へ
                                                    
                                                                    
                                                    
                                                                    休憩後、3セット目へ
                                                    
                                                                    温度が上がりきったのか
                                                    
                                                                    作動音なし
                                                    
                                                                    温度計も100℃をちょっと下回ってる
                                                    
                                                                    じんわりと発汗
                                                    
                                                                    10分
                                                    
                                                                    水風呂へ
                                                    
                                                                    
                                                    
                                                                    ダイナミックな3セットを体験しました笑
                                                    
                                                                    
                                                    
                                                                    時間によって表情が変わるサウナ室
                                                    
                                                                    これはこれでありかと。
                                                            
 
                        
男
- 
                                90℃ 
- 
                                14℃ 
男
- 
                                90℃ 
- 
                                16℃ 
                                            仕事終わり宿泊。
                                                    
                                                                    いい加減素直に帰った方がいいとは思う
                                                    
                                                                    自宅まで数100m😅
                                                    
                                                                    しかも大浴場とサウナは男性のみ
                                                    
                                                                    …妻に怒られるかなさすがにw
                                                    
                                                                    
                                                    
                                                                    神田セントラルが懐かしくなり
                                                    
                                                                    宿泊で利用してみることに
                                                    
                                                                    日帰りがあればこんな事にはなってないんだ…(ボソッ)
                                                    
                                                                    
                                                    
                                                                    サウナの機嫌次第でサ室のコンディションが変化
                                                    
                                                                    イイ感じに発汗できる熱さが当たればベスト
                                                    
                                                                    それ以外は温度が下がって上がるまでを待つのみ
                                                    
                                                                    温度が一度下がってから上がるまで約20分
                                                    
                                                                    その間中でしっかり確認
                                                    
                                                                    
                                                    
                                                                    水風呂は14~15℃
                                                    
                                                                    しっかり冷えている
                                                    
                                                                    
                                                    
                                                                    サウナ利用客が少ないので、、、
                                                    
                                                                    というかほぼ居ないのでゆったりと6セット
                                                    
                                                                    
                                                    
                                                                    朝風呂出来ないのは残念だが…
                                                    
                                                                    (自宅に戻ればいいだけ)
                                                    
                                                                    兎にも角にも…ありがとうございました
                                                    
                                                                    
                                                    
                                                                    サウナ:12分 × 2 15分 × 4
                                                    
                                                                    水風呂:2分 × 6
                                                    
                                                                    休憩:7分 × 6
                                                    
                                                                    合計:6セット
                                                            

男
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- 2018.06.10 13:38 Nono
- 2018.06.14 00:42 Nono
- 2018.10.21 08:47 タキオン
- 2019.02.03 16:37 ひろぽん@サウナ愛好家🐸
- 2019.02.06 00:56 Nono
- 2020.05.01 18:09 サムライジョージ
- 2020.10.24 21:49 温泉登山トラベラー
- 2021.08.21 14:38 温泉登山トラベラー
- 2022.06.02 21:27 Yokufuku
- 2022.06.09 23:12 Yokufuku
- 2022.11.08 11:15 ケイ
- 2023.03.24 20:56 キューゲル
- 2023.08.11 00:56 ダンシャウナー
 
             
                 
                 
                 
                 
                
 
                 
                 
                         
                 
                 
                         
                 
                 
                 
                 
                 
                         
                     
                     
                     
                     
             
             
             
    