モンテインホテル(旧カンデオホテルズ北上)

チェックアウトしたが本日も宿泊

休憩は短め、理由は部屋のシモンズベッドが
気持ち良いから
感想も短めにして早めに就寝出来そうです

サウナ 10分→10分→12分
水風呂 1分→1分→1分
休憩　 3分→3分→3分

朝ランニング後、即サウナ

準備体操が出来ているので、何をしても気持ち良い
仕事の事で雑念しかないけど、物事を冷静に考えられる
時間になった

サウナ 8分→10分
水風呂 1分→1分
休憩　 2分→4分

帰るはずが岩手で急な仕事が入る、こちらで宿泊サウナ

シンプルなサウナだが、しっかり発汗していた
水風呂は冷た過ぎず、魅力は爽快感のある外気浴
予定外の場所にきたけど、いい時間過ごせてもらえました

サウナ 10分→12分→12分
水風呂 1分→1分→1分
休憩　 5分→5分→5分

今日は岩手県に出張
軽く飲み会後、ホテルへ💨

サウナ：12分×2
水風呂：1分×2
内気浴：5分×2

サ室は木が新しくて綺麗😄
90度でマイルドなので湯通ししてからが丁度良い😄

雨でしたが展望露天風呂は良い感じだし、部屋も綺麗で全体的に安くて良いホテルでした😄

明日は早起き出来れば朝サウナします👍