ねぎしの湯 大盛舘

今日も仕事帰りのホームサウナへ！

整いの途中おしゃべり集団が来て、わちゃわちゃとうるさく
残念😢
マナーは守って欲しいですね！
なんとか整えられました！

横浜天然温泉くさつからの♨️ハシゴ銭湯だ😍23時半に入館する🏢🚙～

くさつでは閉店時刻になり🕚1時間程しか風呂に入れ無かったので😨もうひと汗をかきに午前１時迄営業の🕐こちらに来ました🌝

今日は空いてましたよ🈳久しぶりのロッキーサウナ側だ🐶
オートロウリュの心地良い蒸気を浴びて🌫️たっぷりと汗をかきました😵💦
地元のサウナのコミュニティなのか❔大きな話声が響くなか💋黙々と汗をかきました🥵

ここは水風呂が冷えて無いイメージがありましたが、今日は良い感じに冷えてましたね😆
そして露天のととのい椅子に座り💺外気浴が気持ち良かった～👼

サウナの後は🥵大きな浴槽の炭酸泉に浸かり.。o○サッパリしましたよ😌

チェックイン

昨日に引き続きのホームサウナ！

今日も整えました！

金晴湯さんを出てから、また怪獣と街中の花壇を楽しみながら、てくてくずしんずしんと歩いて、ねぎしの湯さんに着きました。
公園や街頭、公共空間にある花壇って温かみがあっていいですよね。
個人所有ではなく共同所有、共同管理の空間に癒されます。

久しぶりのねぎしの湯さんには17時過ぎにチェックインです。
また身体をじゃぶじゃぶと清めてから湯船です。
湯船は露天風呂の高濃度炭酸泉がいいですね。
またジャグジーもきもてぃーです。

サウナはテレビを観ながら上段と中段でアチアチ3セットしました。
テレビは減税か、給付金か、という二者択一で物価高対策をテーマに取り上げていました。なんか論点がばかばかしいし、物価高になった時点でとれる有効な政策なんてゼロです。
物価高にしない、物価高に備えないとダメなんです。
銭湯にいればわかりますが、世界一の高齢化率の日本で、さらに今後も超絶少子高齢化します。
そんな成長不可能、資本主義的発展が終わった日本で、安易に減税なんてやったら、じいちゃんばあちゃんの社会保障おわたーになります。
与党は野党のむちゃな要求に頑張って対応してくださいまる。
毎回不本意でも、テキトーにガス抜きのための給付金を出すくらいしか、今の日本政府、財政で出来る政策的余地なんてないんです。

ま、真面目がお。あれ？頭打ったか？がお。

(´Д` )

水風呂はこちらも優しい水温です。
なんか磯子区の銭湯はみんな話し合って決めたみたいに水温が同じくらいで、亀さん（亀遊館）みたいに攻めたキンキン水風呂とかないんですね。面白い地域性です。

外気浴は露天風呂スペースの椅子で春風を浴びながら気持ちよかったです。春の外気浴はサイコーまるです。

サウナ後は受付でジョッキビール（500円）をいただき、飼い主と無事に3湯回れたことを祝して乾杯したがお。
サウナ後にすぐ生ビールが飲める銭湯ってサイコーすぎますがお。

その後はバスで新杉田駅まで戻って、飼い主とスタバで少しメール返信のためにコーヒータイムがお。
そして本日最後のサ飯はサウナ、ウォーキングを頑張ったので、久しぶりに杉田家さんがお。
それでも最近は減量継続中のため、チャーシューメンや中盛り、大盛りを禁止にしているがお。
だから今回もラーメン並とライス、ビールがお。
こういう小さい積み重ねが体重に響いていくから頑張るんだがお。
ラーメンは今日ももちろん、うま杉田がお。
やはり使っている素材が良いがお。醤油、豚骨、鶏油が絶妙なハーモニーがお。
横浜にお越しの際は家系ラーメンを食べてみてくださいがお。

今日もありがとうございましたがお。

0.6kg減。

杉田家

ラーメン並＋ライス＋小ビール

うま杉田がお。

昨日は仕事を早上がりさせてもらったけど、雨が止まなかったので遠出は諦めて近場のねぎしの湯へ♨️

雨だしいつもより気持ち早めの時間だし
空いてるかな？と思ったら混んでた笑

サ室は今日も安定の90℃
待ちはしなかったけど、1セット目は下段から上段に移動しつつ12分
2,3セット目は各10分ずつ
混んでたから水風呂1分でシーソーして、最後に外気浴テキトーからの炭酸泉半身浴15分でフィニッシュ
小雨降る中の外気浴もいいね
昨日も安定してととのいました〜

減量は順調かなぁ
一日前深夜にラーメン食べたけど体重は横ばい
って事はラーメン食べなければ減ってたね
でもすでに2〜3kg落ちてるし、まあ焦らずのんびりと

早く行けば空いてるかな？と思って早上がりしたけど、その分ゆっくり滞在できたから良しとしましょ☺️

今日は天気も良いし遠征サ活するかね！

吉野家 １６号線磯子丸山店

牛皿定食

雨が止まないから一番近いところで。 ごはんおかわりできるから定食にしてみたよ

今月初めのホームサウナ！

仕事で疲れたので、整えてきました！
今日はコンフォートサウナで自分はあまり得意ではないですが、気持ちのいい汗をかき、水風呂に入り、休息と気持ちよくできました！

チェックイン

沖縄そばちばりよ食堂

沖縄そば