スポーツクラブNAS永山

ジムにトレーニング行ってくる!!
(ジムのサウナ行ってくる!!)

今日も頑張った!!疲れた～
(今日も気持ちよかった!!ととのった～)

家族に後ろめたさなく利用できるのも、ジムサウナの良さだな。
注、ちゃんとトレーニングもしてますよ～。

お昼過ぎ、トレーニング後のサ活。
水風呂が18度に戻っていました！
この時間、空いていたのでほぼ貸しきりで３セット。
のんびりできました。

先日水風呂が冷たくなったと言ったばかりなのに…。

今日の水温、、、26度……。

常連さんによると朝一は30度だっらしい。
もはや、ぬる湯のお風呂。
ととのえず…。

早期の復旧を願ってます🙏

最近、気のせいかな？と思っていたんだけど、水風呂が冷たくなった。今日は水温度計も18度。有難い。

先日はサ室内の音楽(ダンス、ロック…)も、ボリュームが下がっていて静かなサ室を満喫でき、これからはこの状態が続くといいなと思っていたんだけど、今日はいつもの大音量だった…。こちらは残念。
せめてヒーリング系やジャズなんかだったらいいんだけどな～。

それでも、気持ちよくととのえました～。

ワクチン接種(２回目)により、翌日から副反応で高熱が…。そのせいもあって、６日ぶりのサ活。

生き返った～。

サ室内でご一緒する事の多い顔馴染みの常連さんによると、私が来れなかった間、ジムの水風呂も調子を悪くしてたらしく、27℃になっていたそうで。
共に熱を出してた(笑)

オリンピックを見ながら体を動かし、サ活でリラックス。
自宅に帰り、家族と夕飯を食べながらオリンピックをテレビ観戦。
コロナで大変な中、改めて考えると凄く幸せな時間だなと…。

自宅に帰ると水曜サ活でまさかの当選していた、イオンウォーターが届いていました。有難うございます。
これからも投稿頑張ります！

今日はガッツリトレーニング後のサ活。
既に汗だくだったため、浄めた後に水通しから。

サ室に入ると昨夜もご一緒していた常連さんと遭遇、昨夜と違って空いていますねの会話から、常連さんから最近のサ室の空いている時間を教えていただきました。

確かにここ最近、見かけなくなった顔も多ければ、新しく見る顔も増えた。大分人の入れ換えがあったな～。コロナ対策の休業や時間短縮も長かったのが影響しているのかな…。
人の流れが今までど変わっていた感じはしましたが、私はまだその流れを掴めていなかったので有難い。

今後休みの日は教えていただいた時間を狙って来よう。