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対象：男女

スポーツクラブルネサンスひばりヶ丘

スポーツジム - 東京都西東京市 会員のみ

イキタイ

23

投稿

2025.03.04

78回目の訪問

サウナ2セット
ジムのサウナは2セットがちょうどいい

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0

18

2025.03.02

77回目の訪問

またもやサウナ2セット
映画みたり、買い出しでヘロヘロに。
なんとか回復
1万歩歩けたのでよしとする

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0

1

2025.03.02

8回目の訪問

チェックイン

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2025.03.01

76回目の訪問

サウナ2セットのみ
生理前で運動する気にならず

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0

0

2025.03.01

7回目の訪問

チェックイン

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2025.02.27

75回目の訪問

まさかの住んでるとこの漏水。
駆け込み1セット

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0

8

2025.02.22

74回目の訪問

ストレッチ&トレーニング、ストレッチ多め20分
有酸素30分
サウナ1セット

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0

6

2025.02.18

73回目の訪問

ストレッチ10分有酸素20分
サウナ1セット

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0

9

2025.02.16

72回目の訪問

ストレッチ&トレーニング40分
有酸素25分分
サウナ1セット

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0

2

2025.02.16

6回目の訪問

チェックイン

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2025.02.15

71回目の訪問

トレーニング30分、有酸素25分
サウナ2セット

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0

0

2025.02.13

70回目の訪問

超激少ストレッチ、足トレ、有酸素30分
サウナ2セット

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0

8

2025.02.11

5回目の訪問

チェックイン

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2025.02.11

1回目の訪問

広い浴室と清潔感のあるサウナ室だった。
温度はほど良く長めに入れる。3セット。
無料のマッサージチェアをサウナ後に出来るのも良い。

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男

90℃
16℃

0

9

2025.02.08

69回目の訪問

ストレッチ➕トレーニング40分
サウナ2セット

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0

4

2025.02.08

4回目の訪問

チェックイン

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2025.02.05

3回目の訪問

チェックイン

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2025.02.02

68回目の訪問

ストレッチ➕トレーニング30分
有酸素30分
サウナ1セット

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0

7

2025.02.01

67回目の訪問

サウナ1セット

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0

0

2025.01.30

2回目の訪問

チェックイン

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登録者：オビワン (蹴伸び)

更新履歴

2018.05.05 21:19 オビワン (蹴伸び)
2019.05.11 15:59 ひろさ
2021.02.27 15:19 Yuka Nakaya
2021.04.28 13:58 スポーツクラブルネサンス【公式】
2021.07.07 11:36 つぼみ
2025.02.27 18:08 つぼみ

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