府中 旭湯

今日も今日とて旭湯へ。
21:45に入って慌ただしく3セット。
閉湯時間の23:00にアウト。
髪の毛は家で乾かすことにします。

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：のんびり出来ずとも旭湯は最高なのです。

金曜退勤後のサウナは、疲れのせいか発汗がすこぶる良い。
さくっと3セット済ませて、でもちょっと物足りなくて追加の4セット目は上段席に座ったら、これが最高。全身にしっかり熱が回って、うっかりサウナ室内で意識をトばすところだった。
なんとなく遠慮して下段の隅に収まりがちだけど、これからは積極的に上も使おうと思いました。

スタートはお湯に2名。
もちろんサウナはひとり旅。

気付けばお湯も含めてひとり。
後にお湯に2名。
また気付いたらひとり。
終始のんびりな水曜日でした。

今更ながら究極のリラックス方法だなと心から。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本日の水風呂は18℃でした。

ホームサウナなのに、昨年の9月に来て以来、実に4ヶ月ぶり。
年末に重度の捻挫をし、ようやく歩けるようになったので意を決して参りました。

サウナ自体が久々なので慎重に慎重に。
※＋足を滑らせてまた捻挫しないように慎重に、、、。

ケガの影響で、かなりのストレスがありましたので、身体的にも気持ち的にも、ものすごくリフレッシュ出来て、最高のサウナ初めとなりました。

あ、水温計が新しくなってたよ。

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：本年もよろしくお願いいたします。

♨️府中市銭湯サウナ♨️★再訪★
【ファッションヘルス多摩クリスタル✨】
競馬もやらないのに今年三回目の府中本町。桜湯、曙湯、旭湯と府中の三湯目です。中は西伊豆、富士山のペンキ絵とオーソドックスな味わい銭湯で地元の人で賑わってます。サウナも至って普通のオールドスタイル。三人掛け二列で熱量もしっかり🔥これこれこういうのでいいんだよ！と思わず呟いてしまう町場の銭湯サウナ♨️何故か風呂場に掲げられた風俗店の広告に思わずニンマリ😏それにしてもファッションヘルスっ言葉考えた奴、誰（笑）語源を調べに来週は多摩クリに遠征必至か（嘘）
【東京銭湯サウナ巡り★NEO★残49店】

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は、府中へ遠征。この施設には、ととのい椅子がなく残念だったが、全体的に清潔で、富士山の壁画がある古き良き昭和の銭湯だった。自分以外恐らく常連さん。