スパ&フィットネス ルネサンス・アリオ札幌

土曜日は休日ジムサウナ

ジムってついサボりがちになりますが、サウナのおかげで週一回は通えてます。
JR苗穂駅から歩いて10分、13時に入館。

疲れぎみなのでスタジオレッスンは2本にして、謎のブルブルマシンと無料のあんま王を使ってから浴室へ。

土曜の午後はまあまあ混んでますが、洗い場も浴槽もたくさんあり、サウナも広々で、ドライヤーも20台くらいあるから、どこをとってもノーストレス。
スパ&フィットネスの名に恥じないつくりなんです。

ジェット風呂でゆっくりあったまってから、突撃となりの高温サウナ🤩

すぐにいつものゴーヤ腕だコラ！
見せびらかしたくなるような玉汗だぞオラア！
水風呂も安定の17度でゆっくり冷やすぞバカヤロー！
外気浴は露天スペースのベッドに寝そべるフザケルナ！
寒いくらいの気温で、冷えたら露天風呂に入ったりナメンナ！

悪役は世間の罵詈雑言を食って生きてるんだよ！
ブッコロス…

極悪女王ととのい

配信、楽しみにしてました。
懐かしくて、おもしろくて、ほろ苦くて、一気見して最後は大泣きでした。

ビューティペアとクラッシュギャルズが美人でほそほそな所も面白かった。
ライオネル飛鳥役が剛力彩芽とか🤣

金曜日に仕事帰りのジムサウナ

今週も残業続きだったけど、今日は少し早めに帰れたので仕事帰りに寄ることができたのです。

JR苗穂駅から歩いて10分、20時に入館。
少し筋トレして、何に効くのかわからないブルブルマシンにも乗ってから、ウキウキとお風呂場へ。
金曜の夜はいつもそれほど混んでません。

ジェット風呂は、今日も42度。
他の浴槽は全部39度くらいだから、比べると熱い方なんだけど、前は44度あったんで物足りない。

じっくり下茹でして、突撃となりのサウナ室💥

先週は熱すぎてお肌がヒリヒリしたんだけど、今日はいつもの温度に戻ってて汗がキモチ良く流れる。
二の腕の玉汗もキレイに出る😍

水風呂は安定の17度。
ドキドキが落ち着くまでゆっくり冷やせて一番好きな温度かも。
んーキモチイー！

外気浴ではベッドに寝そべる。
風が強くて寒いくらい。

一気にクールダウンできて…
クールダウン…
クール＆ザ・ギャング…

セレブレーションととのい
Yahooo!

疲れた体がみるみるほぐれていく。
ファンキーだぜ～！
お祝いしようぜ～！