スパ&フィットネス ルネサンス・アリオ札幌

メンバー
ミクス

こちらにお世話になるのは今日が最終日。
ジムサウナとは思えない広さ、スパエリアも充実の施設でした。

サウナ：6分 × 3
水風呂： 3回
休憩：3分 × 3

TVがまだ回復していなかったので今日も無音のサウナ。
走馬灯の様に想い巡らせてよかったかも。また、いつの日か。

夕方からサウナのみでイン。日曜日の夕方と言えば…笑点観よって思ったけど、なんとテレビ故障。

サウナ：6分 × 3
水風呂： 1回
休憩：3分 × 3

半年通って、無音のサウナ。いろいろ考える時間あって良かったかも。

こちらの施設も今月末までなので今日は予定満載でもなんとか時間を捻出。

サウナ：6分 × 3
水風呂： なし
休憩：3分 × 3

2セット目からの発汗は止まるところを知らず・・・気持ちよかった！