ジェクサー・フィットネスクラブ 四谷

初の四谷店でプログラム2つからのサ活。水風呂がなく、シャワーのみ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：なし
休憩：5分
合計：2セット

一昨日定休日なのを知らずに凸してしまい、リベンジ！

とりあえず旅行前の走り溜めということで、ひたすらに走った後にサウナ！とは言ってもこちらはシャワーブースさえも池袋以上にコンパクト。池袋のスポーツセンターを思い出す…サウナも同じくシャワーブースの奥に…ではなく手前にあった。2人入ればもう十分なキャパ。休憩するところもないのでサクッと7分1セット。サウナ室隣のシャワーブースは、冷ためにひねってありました！！！

ささー連休はサ旅。いい焦らしになったかな！？？

ここサウナあるじゃん！
とりあえず情報更新


シャワーブースとサウナのみ
池スポみたいな感じ


サ室はコンパクト
L字2段

洋楽とスタジオの音響がやんわり聞こえる
まぁまぁ利用者いました

ジェクサー縛り終わって一安心😮‍💨

土曜日夕方ジムサウナ。
四谷駅から徒歩4分。
千代田区立外濠公園内にあるジェクサー。
堀の下にあり。
プールがメインでジムはおまけといった感じ🫢　
ジェクサーのなかでは四谷と池袋が同じくらいの広さ。

筋トレをしてから浴室へ。
シャワーブースのみ。お風呂、水風呂は無し。サウナ室もコンパクト。
２段式のＬ字型の配置。90℃。
5人はいるが、4人いたら入るのを躊躇うほどの広さ。

水シャワー🚿でクールダウン。
ジムでサウナがあるだけありがたい。

サウナ飯は四谷のしんみち通りの魚系居酒屋へ。定食メニューで晩酌。

四ツ谷 魚一商店

鮭、ザバ定食＋ビール

美味しい定食でした😋