土佐御苑

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：同僚に太った？と言われてショックを受けました。サウナで少しでも痩せてやる！と出先の高知で仕事終わりにイン！
サウナは高温ドライ！水風呂はぬるーっとぬるめでプールみたいにずっと浸かれます。
整いイスはありません。更衣室と浴場の間の涼しいところに小さなイスがありましたが、座る勇気が出ませんでした。
お宿なので、雰囲気良しです。

サウナって痩せますか、、？

私のホームグラウンドサウナ
サウナの温度はちと低めですが、なんといっても空いている。水風呂もあります。
木目調の広いお風呂に露天風呂あり。脱衣所もこざっぱりした木目調で広く、腰掛ける場所もあり、一人でボーッとできます。

カラカラのストロングスタイル。
温泉宿泊客のファミリーな感じとあいまっていい。
水風呂はマイルド過ぎる。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：高知よさこいで歩き回って溜まった疲れをサウナで！
ホテルの大浴場なので、ちょっと水風呂はぬるめで、外気浴もしっかりあるわけじゃないけど…

サウナは90～100を行ったりきたりする。
座面と床の板が張り替えられてまだ間もない感じできれい。
5分砂時計が2つ。
ビート板タイプマットあり。
水風呂は躊躇せず入れる温度なので最低でも20は超えていると思う。あまり冷たくない。
露天スペースで外気浴はできるが、椅子とかはないので石や縁に座ることになる。
ミネラルウォーターサーバーあり。
歯ブラシあり。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
修学旅行1日目の宿舎、午前中は坂本龍馬資料館、高知城と、あまり興味がない内容で、言い方を悪くすると、つまらなかったです。
宿舎に着き、お風呂の時間。
これが我々のオアシス
1時間の間、どう効率的に整えるかが大事です。
サ室は、本格的で、93度と暑め、水風呂は比較的良心的で、ぬるくなく冷たくもない。
我々が整い中、隣にいたカナダ人に話しかけられて、インターナショナルスクールに通っている我々は、英語でしばらく話し、一緒にサ室に行くことに。お風呂後は、彼の音楽や色々なことを聞けてとても楽しかったです。

修学旅行の宿泊先でのサウナ!
温泉に行ったら外国人ニキと知り合ったので、友人と外国人ニキとサウナ1回目5分2回目10分の2セットしてきました。落ち着いた空間で喋りながらのサウナはとてもんぎもちちちぢぢぢちよかったです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

修学旅行で来ました。たまたま浴場にいたカナダ人の方と話してるうちに仲良くなれて、連れサウナしちゃいました。人と人のつながり、日本におけるサウナの有用性を垣間見た気がしました。
幸せ。