宮本温泉

本日夜勤明け。
金晴湯に水曜行ってから翌日の木曜日勤後に再度体調不良（寒気、頭痛、倦怠感）→竹の湯×、金曜は休みだったが大雨で症状さらに悪化、気力出ず銭湯などまるで無理…
きのうの夜勤は途中途中手抜きして体力温存して終了。
今日になり体調はだいぶ戻ってきたみたいだ。
本当に何なんだろう、ここまで体調おかしくなると休日すら楽しめない、近々病院行かないとな…
家に帰って風呂だけ入って一旦13時半まで寝る。
その後横須賀中央へ。GWはどこも人いっぱい。横須賀も例外ではない。16号は途中から混んでるしハニービーの大行列を横目によく並ぶなと半ば感心する（笑）
横須賀は空いて穴場なとこもあるし何せ気兼ねなく楽しめる。基本大型連休中は自分はそもそも連休ナシ。途中少しはシフト上の休みはあるがそこは疲れるし非効率なのでどこも出かけずほぼ横須賀で過ごすつもり。
飯をさぬきで食ってから大津へ。宮本温泉に開店時間にIN、だいぶ久々になってしまった。
サウナが故障ってなってたのがきのう直ったから来たけどどうやら壊れてたのは座面だったみたい。てっきりストーブが壊れたかと思ってた、よかった（笑）
老朽化した1段目が崩落したらしい、新しい木があてがわれていい香りがするそう。
ポイントカードが6つ貯まったからサウナ無料、550円で入場、これ本当にありがたいんだよね。
まずはあつ湯、43℃にバイブラ、いつも通り44℃ほど。よし、これなら安心。
まずこの時間で全然人がいない、自分を含めて4人だけ。
サウナに行くと3人、初めから熱さがいつも通り。途中から5人になる事もあったがその後も徐々に温度が上がっていく。カラカラバチバチ、ストーブが変わったらこのセッティングも変わっちゃうのかもと不安だったけどやっぱりこれなんだよ。
外気浴の休憩を10分オーバーと長めに、最後は交代浴15分。
12分×4セット、2時間で終了。3セット目からバテてどうなるかと思ったけどリハビリにしては集中も持ったほうだし気持ちはスッキリ。木の香りももちろんよかった。
やっぱり最高だな、宮本温泉。うちの周りのサウナだと1番好きだ。
このあとは横須賀中央に戻って南蛮茶屋でいつもの。ゆっくりしたら竹の湯行って〆、19時IN。
今日は湯船のお湯が多い、誰か埋めたな!💢
43℃くらいでいつもより温い、おばちゃんにお願いしてまずは1発。45℃まで上昇するけど如何せんお湯が多すぎて一気に混ざる。20時前にもう1発、これで湯温安定して45℃で最後までキープ。
1時間半ゆっくり浸かってOUT、久々の竹の湯やっぱり落ち着きます。帰って寝るか。
ナイスあつ湯、ありがとうございました。

うどん工房さぬき 横須賀店

ぶっかけ大盛り+じゃがバター天+鳥天

移転して客減った、味は変わらずうまいけど旧店舗は日曜も激混みで入れなかったな。雰囲気の大切さよ

今日は昼過ぎから少し仕事して、来年度の仕事準備もしました。
来年度は新しい別の環境で教育、研究活動したいなーと新たなチャレンジをしてみたいです。
もしかしたら仕事次第ですが、慣れてきた横須賀、横浜周辺から引越しになるかなーと寂しさも感じます。

それからパートナーさんとランチして食品と日用品の買い物に出かけました。

買い物ではがおの大好きな阿波尾鶏やもち豚を買ってもらったがお。肉食怪獣がおがおー。
スープにしたり鍋にして食べるんだがお。
物価高で騒がれているけれど、なんだかんだスーパーはなるべく安く良いものを、と他社と競争して商品を取り揃えているんだがお。
いつもありがとうございますがお。

ランチはまた横浜家系ラーメン大津家さんがお。
ついこの間来たばかりだけど、がおと飼い主は大津家さんのチャーハンに絶賛ハマり中がお。
パートナーさんにも大津家の絶品チャーハン、うまうまスープを試して欲しくて付き合ってもらったがお。
今日は特大チャーハンにしたがお。食べ切れるか心配だったけれど、ペロリ怪獣でしたがお。
やはりパラパラうまうまチャーハンを食べながら飲む豚骨醤油スープは絶品だなーがお。
がおも大人になったら吉村家か大津家で修行してから、横浜家系ラーメンがお家を開店して、うまうま豚骨怪獣ダシのラーメンとチャーハンを作ろうかながお。

食後は大津に来たらサクッと1時間だけ銭湯でさっぱりしよう、ということで宮本温泉さんにやってきました。
宮本温泉さんは久しぶりの来訪です。
しぶくて好きな銭湯です。

早速、洗体、洗髪して薬湯やバイブラバスを楽しみました。
相変わらずカランが独特なつくりで可愛いです。
薬湯は香りがまさに漢方という感じでよきよきです。
バイブラバスはアチアチで身体が芯から温まります。

サウナは意外と混み合っていて窮屈な感じでした。
でも今日もしっかりアチアチで上段3セットで汗だくになれました。
サウナストーブに相変わらずサウナマットや常連さんたちのタオルなどが干されていますが、見慣れた光景になってきました。
郷に入れば郷に従え、というもので、サウナマナーうんぬんはこの際どーでもよいのです。
常連さんに混じって楽しくサウナをしました。

水風呂はサウナ目の前で動線ばっちりおけまるです。
小さな水風呂で水温優しくてきもてぃーです。
宮本温泉さんの水風呂は浴室に入ってすぐ目の前にあります。
最初は湯だと思ってかけ湯しようとしたら冷水でびっくりしました。

外気浴は露天風呂スペース、薬湯の脇の石ベンチで座って涼みます。
風が周囲の壁で遮られていて涼しくてサイコーでした。

今日もありがとうございましたがお。

0.6kg減。

横浜家系ラーメン 大津家

特大チャーハン

パラパラうまうまチャーハンがお。豚骨醤油スープもうまうまがお。