セントラルウェルネスクラブ南千住

流石にここしか来てないから書くことないなｗ
ジムのこと書くのもなんか違うしｗ

8分3セット

ボクの行く時間は唯一の整い椅子が空いてて助かる♪

今日も今日とてジムサウナーｗ

8分 3セット

しかし、ちょっと前まではこんなクソ暑い日にサウナ入るなんて考えられなかったよなーｗ

サウナだと競争率の高い 37番ロッカー、普通に空いてたｗ

今日は時間が押してたので2セット
8分 x2

そいや足先出して水風呂入ってる人がいて親近感ｗ

猛暑にめげずせっせと通いますｗ
お盆だからか意外と混んでた

7分 3セット

人が多くても椅子に座ってる人は居なかった♪

と言う事で正式入会の手続きに行きつつ2度目の訪問

12分計に貼ってあった故障中の貼り紙が無くなってたので
お、もう直ったんだ仕事早い！
って思ったら貼り紙がどっか行っただけだったｗ

今日は気持ち長めだったんで、多分 8分 3セット

そいや水風呂
塩素の匂いが若干キツめなので、気にする人は気にするかなー

月額料金でサウナ入り放題はありなのでは？（おまけでジムも使えるしｗｗ
って事で体験入会してきました

ジム、、、の事は置いといてｗ

いい感じで運動出来たのでサッパリして帰ろうといざスパへ！ｗ

洗い場の数は多め
シャンプーとボディーソープのみ
水圧強し
高いい位置にシャンプーヘッド固定可！

入浴し、いざサウナ！

広っ！！そしてあっつ！

TVあり。上段、ぎりぎりあぐらかける奥行き
角をキープ出来るといい感じ！
12分計壊れてるｗ

温度計は 90度だけど熱い
体感的に 6分かそこらで離脱

いざ水風呂！
つめたい！！冷たすぎない！ちょうどいい！！
バイブラ無しなので、自ら剥す衣もいい！ｗ

ぱっと見休憩スペースが見当たらなかったので、
浴槽のフチで休憩
軽く休憩したあと探索開始ｗ

スパエリア出たとこに椅子発見！ｗ

一脚しかないし、人通りが多いけど
気にしなければ大丈夫！ｗ

しっかり3セットやりましたｗ

正直サウナは予想以上のクオリティでした
入会します！ｗ

久しぶりのスポクラサウナ

人少ないので静かでいいね✨

大浴場とサウナ付きジムということで会員になりました。

#サウナ
ジムのサウナとしてはかなり優秀かと思います。かなり広いです。

#水風呂
バイバラなし20℃なのでぬるめです。
なぜかたまに15℃の時もありました。笑

#休憩スペース
脱衣所にととのいイス1つです。
ジムサウナは休憩スペースが気になります。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：
ジムスパですがサウナは広々です☺️

サウナ－の皆さま、今週もお疲れ様でした。最近、金曜日の夜は、ジムで汗をかいた後に、サウナが定番に。

本日は残業で遅くなり、時間がなかったせいか、ととのはなかった。でもやっぱり、それでもサウナは爽快！終電間際の帰り道、酔っ払って千鳥足のおじさまたちを横目に、冷たくなってきた風を外気浴代わりに家路に向かって颯爽と歩く。

サウナ10分×水風呂2分×休憩１分。今日は２セットオンリー。週末はもっとゆっくりサウナを堪能したい。