セントラルフィットネスクラブ亀有

土曜自転車移動1時間→堀切ラーショ→用事含めて自転車1時間からの、シャワー水風呂からの、ジム＆プールからの、サウナ14:40～16:30

サ室最多時9人、上段詰め詰めで8人座っても溢れる人出た。
水風呂最多時3人、詰めればもう一人いけるか。
浴場整い椅子3脚常に空きあり。
ロッカーベンチは利用自分以外なし。

サ12×3　水風呂2×3　内7,7,0　

【サ室】86～91.5度　ドライ
12分で苦しくなくしっかり体に熱入ったと感じる穏やかめのドライ。

【水風呂】19～20度　バイブラなし
もっと冷たいほうがモアベタ～だけど、長くいれば冷やせる。

【内気浴】
浴場が蒸し暑くて、ロッカーの自販機前のベンチが自分的BTS(ベスト・トトノイ・スポット)。
人の動き気にならず、スペース的にも広くて落ち着けるけど、座り心地は良くはない。

【今日のサいこう】
サ室かなぁ。

サウナ室　27/30
水風呂等　27/30
休憩場所　16/30
他・調整　
合　　計　70/100
イキタイ　★★★
ジムサとして平均くらいかなぁ。

ホルモン和

上ミノとかいろいろ

うまい

毎日サウナに行きたいがために入会。
サウナ自体はとてもよかった！！
ジムのサウナだからそんなに期待していなかったけど結構綺麗だったし、とても気持ちよかった！

が、自分以外9.8割くらい常連さんでめちゃめちゃアウェイ笑
サ室がもう少し広ければ気にならないんだろうけど😂
これは人によっては通うの嫌になっちゃいそう😇
私が行った時間がよくなかったのかもだけど💭
でも通っていたら慣れるかな〜って気もする…

まぁ8月分までは会費払ってしまってるし、とりあえず通ってみる…サウナはとても良いし…！！笑
それが何よりの救い！！笑