コナミスポーツクラブ入間

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ここのサウナは風呂場自体が何週間ごとに入れ替えがあるのですが片方の二段目くらいの木が結構前から腐っていて、付近は使用禁止の張り紙が貼ってありましたが今回行ってみましたら修理されていました。ありがたいです。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：仕事終わりに2セット

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：外の気温が暑すぎて一日サウナみたいに汗掻いてたので少なめ2セット

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに3セット

チェックイン

かつや 狭山店

メンチカツ定食 とん汁大

遅い時間だけど、今日も少し運動してみたので行ってこいでチャラ