スポーツクラブ ライフ

世の中はお盆期間中ですが、
仕事で帰省が遅れるため、いつものスポーツクラブへ。

施設にやって来たものの、今日はなぜか、運動をする気力が無い。
だるくても現地へ来れば大抵やる気になるものですが、不思議なものですね。
原因は不明。

せっかくスポーツクラブへやって来たというのに、ロビーで読書をしたりと私、何をやっているのでしょうね。(笑)


そのうち読書も飽き、どうしようかと思っていたところ、サウナがあったことを思い出して行ってみることに。


２年ほど前。
サウナが使い放題なのが気に入って入会した施設。
今ではすっかりと運動の方にのめり込み、ほとんど行かなくなった同施設のサウナ。
半年以上ぶりかな。


入会した当時。
コロナ禍の真っ最中にも関わらず、高齢の利用者たちがマスク無しで大声で喋るのが嫌だったのですが、今なら許せるかな。
（また少し、増えてきているみたいですけ）どね。）

ドライサウナ室とスチームサウナが各１室。
男女共用で使うため、水着とタオルは必須です。

体感温度は利用者数によってだいぶムラがありますし、設備自体の老朽化も目立ちます。
とは言え、
見た目は立派ながらも独特のニオイがあった大手のスポーツクラブよりも、こちらの方が好きですね。


窓からプールを眺めながら、サウニング。
この時間はちょうど、いつも筋トレやヨガでお世話になっている先生が、脂肪バイバイと言うアクアビクスを指導している模様。

運動自体は言うまでも無いのですが、役者かと思うほどの盛り上げ力が凄い。
MCでも通用するのでは？
さすがだな…。


水風呂は水道水のため、季節によって水温が大きく変化します。
とは言え、利用者の良識・知識次第でどうとでもなりますから、多少ぬるくても問題ありませんね。
（水風呂がぬるくて文句を言うのは、全部施設任せの素人です。😏）

バケツで水風呂の水道水を汲み、
シャワー室の中でセルフガッシング。
この瞬間がたまりませんなぁ。

窓が開いている時は、
外からの風がととのい椅子の辺りまで注ぎ込んできて、気持ちぇぇ。

２階で筋トレをし、
プールで泳いでサウナをすれば、
もっと気持ちよくなれるかも知れませんね。

なんだかんだで４セット。
この後、ボクササイズクラスに参加すると言うのに。(笑)

久しぶりのサウナで、気持ちもリフレッシュ出来ました。
ありがとうございましたっ！！ 😄