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昨夜出向いたけどもお休みであった
「みどり湯」さんへ行きました。
昨日もしっかり整えられたので
本日行くかどうか迷いましたが
来ちゃいました。
土曜日なので混みあってるかと思いきや
ちょうどいい感じでした。
サウナも空いていてプライベートサウナと
言ってもいいぐらい。
なのでいい意味このサ活投稿をせず
内緒にしておこうかと思ったぐらい。
ここをホームサウナにしようかと
思いました。
本日のメニュー
サウナ(12分)×3
水風呂(90秒)×3
外気浴(10分)×3
温度は90°ぐらいで低くなると
サウナヒーターが温度を保つ感じかな。
サウナいい感じで汗がにじみ外気浴で
太ももを見ると毛細血管浮き上がり
すごく良かった。
お風呂は金曜日の定休日翌日に入れ替わり
本日は入れ替わり直後の睡蓮でした。
毎週土曜日、用事がなければ「みどり湯」さんに
お世話になろうと思います。
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