沼館温泉会館

サウナ 11分×3
水風呂 1分×3
外気浴 3分×3

土曜朝ウナ。
安定の5時45分in。

終始ソロ活😋

昨日SNSさんにも話したけど
あのみどりカメムシくん
ミドリツヤカメムシという名前らしい。
普段は関東より西に生息してるようだが、
今年はなぜか前線にのって東北へ大移動。
でも、越冬はできないボデーらしいので、
あと少しのライフ🤏

って考えると
あの茶色のカメムシは
強いことが分かったと同時に
虫には虫の世界があるんだよな〰🤔と

そんなんを思い出し、ひとり3セット。笑

さ、メシくーて
MLB観るか⚾️👈
仕事に行くか🎰👈
じっくり考えよう。。。

現着20時ちょい前
今日は1人かと思いきや、まさかのSNSさん。
あれ🙄、駐車場に🚘なかったよな、、⁇
今日はセカンドカーだったみたい😙

渾身の1セット。
あーだーこーだ話してfin。

みどりカメムシと一緒にととのう金曜日でした🐛

昨日のメッツに続き、ヤンキースがリーグ優勝決定シリーズ進出を決めた金曜日、ホーム沼館でサ活。

対ダイヤモンドバックス13戦目、先発投手はジャック・フラハーティ#0、前半は、
投球回数　3回2/3
失点　1
奪三振　4

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。

ニューヨークをホームとする2球団がディビジョンシリーズで3勝し、次のステージに駒を進めたが、明日はドジャースとパドレスが雌雄を決する戦いが待っている😃💕
パドレスの先発はダルビッシュ、ドジャースの先発は昨日まで未定だったが山本由伸と正式発表があった⚡
対パドレス戦、レギュラーシーズンとポストシーズンで山本由伸はここまで3試合に先発登板し、9回13失点、防御率13.00という成績なのが気がかりだ😲
初回の攻防が、試合の流れを大きく左右するのではないかと思うので、山本対タティス、ダルビッシュ対大谷さんに注目したい👀
この大事な試合が日本人投手の投げ合いというのは胸アツだが、大谷ロスが来ないようにドジャースが勝利することを願っている😅
いったい、どんなストーリーが待っているのか、今から楽しみです✨
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで現着19時15分。
洗体からプレヒート、水風呂ザブっとで身体をふきふきしてると、火曜日にも出くわした青玉葱さんが最も苦手としている汗で床アートの方が入場😲
さっき入場したはずなのに、何故か自分よりもその方が早くサ室に入っている😱
ということで、1セット目、2セット目とも、汗で床アートを拝見する羽目に👀
その後、水風呂から外気浴に向かうと、洗い場でその方の隣に座って髭剃りをしていたのは、なんと青玉葱さん😆
3セット目は青玉葱さんとのセッションも、その方の汗で床アートは、なおも健在😵
こちらは、基本に忠実にサ活を遂行してるのに、途中で歯磨きしたり身体を洗っているその方と、サ室がカブるのはどうしてなのでしょうか⁉️
などと、どうでもいいことを考えながらの3セット半🔥
いわゆる半のサ室の頃には姿がなかったのだけが、せめてもの救いです😅

サ室の名曲有線、本日の一推し
Story by AI

50-50を達成した日、朝食でカレーを食べたら、直後に大谷さんが3本ホームランを打ちました⚾
その試合の直前サ活は沼舘で3セット半🔥
ちなみに、今夜食べたのはカレーです😅

ブルペン陣の踏ん張りで、リアルなドジャースが8-0で快勝した木曜日、ホーム沼館でサ活。

対ダイヤモンドバックス12戦目、先発投手は大谷さん#17、後半は、
投球回数　3回
失点　1
奪三振　5

前半と合算すると、
投球回数　6回
失点　2
奪三振　11

2024シーズン成績
チーム(LAD)　82勝55敗【98勝64敗】

投手　大谷さん#17の成績
GS(先発登板)　23
IP(投球回数)　155.0
ER(自責点)　25
ERA(防御率)　1.45
SO(奪三振)　210
SO/9(奪三振率)　12.19
QS(クオリティスタート)　17
W/L(勝敗)　13-0

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。【　】内はリアルな今シーズンの成績です。

リアルな大谷さんは、3打数1安打2四球で、序盤に効果的な打点をあげて勝利に貢献⚡
誰一人として期待を裏切る投手はなく、ブルペンデーの心配は杞憂に終わった🍀
勝負を決する明後日の第5戦、ドジャースは中5日で山本由伸、パドレスは中4日でダルビッシュの登板が濃厚だが、何となく今日と同じくブルペンデーでもいいような気がしてきた😲
何はともあれ、大谷ロスがやってくるのが2日は延びたのでほっとしています😅
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで現着19時25分。
昨夜はガラスに大量に引っ付いてた緑色のカメムシが嘘みたいにほとんどいなくなっている😃💕
ということで外気浴長めの3セット🔥
同じ緑でも、枝豆販売の終了で色黒さん、残念がってました😅

サ室の名曲有線、本日の一推し
Shine by 家入レオ

パドレスとのディビジョンシリーズ、ここまでの4試合は全部、1回表に得点が入っているので、明後日、ここを無失点で凌げれば、ドジャースが次のステージに進めそうな気がします☀️

父のみのサ活です👼

そして安定の先日の時間差投稿〜😅

今日は何としても沼館に行かなきゃいけない理由が
我が沼館人生で初めて枝豆を予約🫛
それを引き取りに行かなきゃで
しごおわに沼館in
現着7:47

受付の沼館ガールズに
父:枝豆の父です👨と
沼ガ:はい〜準備してますよ〜
父:でわ帰り際にっ
って早くサウナに行かないとっ♨️

光速洗体の頭を洗ってシャワーで流してる時に
紳士さんがサウナから出て来て掛水している音が

そうなんです、父は特殊な訓練の結果
紳士さんの掛水を聴き分けられます👂

そして温冷交代浴中に紳士さんに👋
そしてね。水風呂がまたひゃっこぐなった
これは帰り際の温度測定案件🤔

そんなで水風呂で身体を〆た後に
身体を拭き拭きで…
今回唯一のサウナ待ち😅
それでも数分でサ室in〜

出入りも有り有りで温度は表示の92℃よりも
低めな感じで大好きなストーブ隣へ着座🧎‍♂️裸ですが

今日は外がヤバい日でカメムシパーティー中🎉
そんな日はサクサクサウナで(大体サクサクですが)
約2時間の滞在時間でサ室内滞在時間を1時間設定
初回13分
水風呂ひゃっこい

すかさず2セット目
以下同文
…
…
…で
今日はサウナ→水風呂→サウナ→水風呂…で
休憩無しの5セット5️⃣
このコースが最高でっせ

昨日の紳士さんの投稿にも有りましたが
水風呂割り込み未遂に遭いながらも
やっぱ沼館ラバーな父は
安定の蛍くんで
湯上がり後の脱衣所でお着替え中に
お掃除ガールズ参上👯‍♀️👯‍♀️

大浴場側面の大きなガラスで開催されている
カメムシパーティーを観るや否や
ワー😭キャー🙈の黄色い声が🫣
だよねー…と思いながら
受付にて無事に枝豆🫛get

そして
沼ガ:今シーズン最後の枝豆🫛ですよ〜
　　 なんなら、父さんのコレが本当の最後っ
父:あらら、来年の予約をしようかしら…

そんなで帰って来てさっそく
予約時に聞いた
沼ガ直伝の枝豆🫛のゆがき方…蒸し方…焼き方⁉️
ヤバい…結果の報告です
①時間が短い
②ガスと水使用量が少ない
③手間要らず
④野生的な枝豆のお味を堪能
⑤ビール🍺がいつもより光速気味⁉️
⑥マジでうめっす

今までは🫛の両端をカットしてました
めっちゃ手間掛かる

今回カット無しの手間要らず😄
すぐ食える😁
美味い😆
三拍子揃う

沼ガさんありがトントゥです〜😆

父
サウナ10分〜13分x5セット
サ室滞在時間計63分
水風呂1分x8セット16℃に近い15℃
秘伝水10リッターget
心拍数max179
2250g減の汗活認定認定


ラーメンエンジェルさんのお陰か😊

今日の敗戦でリアルなドジャースが崖っぷちに立たされた水曜サ活は、平常心を保ちホーム沼館で。

対ダイヤモンドバックス12戦目、先発投手は大谷さん#17、前半は、
投球回数　3回
失点　1
奪三振　6

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。

ディビジョン・シリーズ3戦目、リアルな大谷さんは4打数1安打も、終わってみれば1点差の惜敗😢
ホームランは、そう簡単に打てるものではないが、大谷さんの打席はどうしても期待してしまう⚡
明日、負けてしまえば、来年3月19日の東京ドームでのカブスとの開幕戦まで、なが～い大谷ロスに見舞われることになってしまう🐶
まずは明日勝って、2日だけでも短縮されることを願っております😅
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで、シゴオワ帰宅すると相方からあんたの晩飯ない宣言を受け、かっぱ経由の現着19時30分。
今日こそは、秘伝水を求めて秒さんがやってくると勝手に決めつけ駐車場を見渡すが、それらしき車はフシアナな目には入らず👀
回数券は昨日で使い果たしたので、新たに購入し脱衣場に入ると、見たことのあるアイコンと同じデザインの衣類とカラの特大ペットボトルが脱衣籠に納められている😱
浴室に入ると、ちょうど洗体を終えた秒さんと偶然、偶然✨
1セット先を越されましたが、そこからセッション3セット🔥
最後に汲み上げた秘伝水で、今週末もバチコリ決めてもらい、ゴールドのアイコンが継続されることをお祈りいたします🛐🐴

サ室の名曲有線、本日の一推し
新宝島 by サカナクション

お外のガラスにへばりついていた大量の緑色のカメムシだけが余計でした😅

ディビジョン・シリーズ4対戦が全て1勝1敗になった火曜日、ホーム沼館でサ活。

対ダイヤモンドバックス11戦目、先発投手はギャビン・ストーン#71、後半は、
投球回数　3回2/3
失点　1
奪三振　3

前半と合算すると、
投球回数　6回2/3
失点　2
奪三振　7

2024シーズン成績
チーム(LAD)　81勝55敗【98勝64敗】

投手　ストーン#71の成績
GS(先発登板)　18【25】
IP(投球回数)　113.0【140.1】
ER(自責点)　29【55】
ERA(防御率)　2.31【3.53】
SO(奪三振)　104【116】
SO/9(奪三振率)　8.28【7.44】
QS(クオリティスタート)　14【10】
W/L(勝敗)　7-1【11-5】

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。【　】内は、リアルな今シーズンの成績です。

今日はリアルな大谷さんの試合がなかったが、ア・リーグのディビジョン・シリーズ2試合が行われ、それぞれ第1戦で負けたチームが勝った✨
ドジャースも含め、地区優勝しリーグ1、2位の勝率のチームが1勝1敗で敵地での対戦を迎えることになる⚡
戦前の予想は全くアテにならないのがこのポストシーズン🌠
自分としては、1打席でも多く大谷さんの打席が見たいので、全シリーズが最終戦までもつれて、ワールドシリーズ第7戦の9回裏、大谷さんのサヨナラホームランで締めくくるシナリオが最高だ⚾
この妄想どおりだとあと17試合、75～80打席を目にすることができる計算だ😅
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで現着19時10分。
今日は比内のゆがお休みの影響もあり、20時を過ぎたあたりからサ室が混み出す😱
久々に偶然の父のみサウナーさんも、サ室に入るタイミングを探ってたみたいだ😵
昨日はいなかった緑色のカメムシさんが大量発生していたのは想定外だったので、外気浴は短め👀
最後の水風呂から身体をフキフキしていると、父のみサウナーさんがサ室から出てきて掛水、いざ水風呂へというタイミングで、サ室から出てきた方がそのまま水風呂に足を入れたが、視線で察知したのか、洗い場方向へと去って行った😲
汗流しカットの水風呂ドボン族から見れば、水風呂の前で掛水しているのは、その人が単に気持ちいいからとでも思っているのだろうか⁉️
こんな疑問を抱えながらも3セット半🔥
父のみサウナーさんは、今夜も安定のホタルくんなのでしょうね👌

サ室の名曲有線、本日の一推し
恋におちて -Fall in love- by 小林明子
正確には脱衣場の名曲有線でした😅

明日は大谷さんの先頭打者ホームランで勢いをつけてもらいましょう☀️

リアルな大谷さんが4タコ🐙に終わった月曜日、ホーム沼館でサ活。

対ダイヤモンドバックス11戦目、先発投手はギャビン・ストーン#71、前半は、
投球回数　3回
失点　1
奪三振　4

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。

リアルな大谷さん、ダルビッシュの好投の前に今日は快音なし😢
対戦成績1勝1敗で明後日、サンディエゴでの第3戦に臨むことになった⚡
どんなにいい打者でも、相手投手の調子が良ければそう簡単に打てるものではないので、次に切り替えるしかない✨
しかし、パドレスの打線は勢いがある👀
敵地で2つ勝つのは難しそうなので、何とか第5戦のホームまで持ってきてほしい😅
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで現着19時10分。
ここのところ、月曜日は秒さんが秘伝水を汲みにやってくるようなので、駐車場を見渡すが、それらしき車はない🚐
洗体しながらも入口が気になるが、姿を現すことはなかったです😢
1セット目のサ室、青玉葱さんが最も苦手としている汗で床アートの方が久々の登場😱
結局、全てのセットでサ室を共にするというハズレ回😵⤵️
仕上げにバイブラで温まってると、身体にアートを施した方まで登場し、あまりお目にかかりたくないアート祭りな3セット🔥
外気浴は虫さんもいなくなり、気温も下がってきて、気持ち良かったです😅

サ室の名曲有線、本日の一推し
P.S. I LOVE YOU by PINK SAPPHIRE

秒さん、今日は来なくて正解です⭕

朝ウナで初訪4セット

地元の方に愛され施設です。
空いていて快適にサ活

水が良いと聞いていましたが期待通りの美味しい水でした。

サ室は90℃くらいで湿度もそれなりにあって発汗良好。

こじんまりとしてますが快適に過ごせる素敵な所です。

ローカル感強目なのでマナー的な所で気になる方もいるかもですがそれも地域の温泉ならではという事で^_^

サウナ 10分×3
水風呂 1分×3
外気浴 2分×3

週末土曜日のサ活。
今日は20:02脱衣所着でゆっくり3セット。
風呂道具を持って浴室に入ってビックリ‼️、自分を含めて2人⁉️え、😳こんなに少ないのは初めてでしたが洗体→下茹で→ サウナに入る頃にはいつもの感じに。
先週より風は更に冷たい感じで外気浴も堪能、疲れた体に効きます。今日も枝豆1キロ、湯上がりソフトクリームで終了です。

明日はゆっくりねてよー。😪

#休憩スペース

サウナ 10分×3
水風呂 1分×3
外気浴 3分×3

リアルな大谷さんのポストシーズンデビューが明日に迫った土曜日、昨日と同じくホーム沼館で朝ウナ。

サウナ野球盤は今日から同地区のライバルでここまで5勝4敗、リアルではレギュラーシーズン最終戦のブレーブス対メッツのダブルヘッダーの結果でポストシーズン進出を逃したダイヤモンドバックスとの4連戦。
対ダイヤモンドバックス10戦目、先発投手はクレイトン・カーショウ#22、前半は、
投球回数　2回2/3
失点　0
奪三振　2

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。

朝、家を出ようと南の空を見たら、オリオン座がきれいに見えた🌠
この間までの猛暑が嘘みたいだが、もう冬が近い証拠❄️
そんな10月に大谷さんの活躍が見られることは幸せである😃💕
昨シーズンは怪我もあり、現地9月3日のアスレチックス戦が最後の出場、その後、随分と長い大谷ロスに見舞われたことを考えれば、喜びもひとしおだ🎰
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなですき家経由で現着5時25分。
5時26分の「どうぞ～」の掛け声とともに脱衣場へ💨
自分の他は5人、全員昨日もいたメンバー🍀
うち1人はサウナは利用せずに6時前には退散する人なので、サ室待ちはないなと思いながら身を清める👕
バイブラでプレヒートしていると、いつも夕方利用のいきなり湯船の方が入場😱
なんと、いきなり湯船に足だけ入れたかと思うとサ室に向かっていった😆
これはサ室待ちかと思ったが、1人がサ室を出て洗体を始めたので、何とかサ室に滑り込み88度＆満員でのスタート❇️
5分もしないうちに、先程のいきなり湯船の方がサ室を出る🏃
水風呂ドボンかと心配したが、そのまま洗い場へ直行😁
どうやらサウナで体の汚れを浮き立たせ、洗体するという思考のようだ👀
多様性の時代、許容する心が大切である🐱
なんだかんだで昨日と同じく2セット半🔥
この時間帯、先に洗体する自分のほうが変わり者だという事実に気づきました😅

サ室の名曲有線、本日の一推し
花 by ORANGE RANGE

明日は大谷さんの先頭打者ホームランと勝手に妄想しております✨

久しぶりのサウナ
久しぶりの沼館🙋
20:00イン おっ！空いてる
身体清めてサ室へGO😄

今日誰もいない…
ストーブ横でスタート
温度計は93℃ということは
これ以上ですな スペック高！あたりですね

水風呂も蛇口からキンキンの水
ドバドバで最高！
今日は外気浴なしにて3セットにて終了

ディビジョンシリーズ第1戦の先発投手が山本由伸と発表された金曜日、ホーム沼舘で朝ウナ。

対オリオールズ3戦目、先発投手、ボビー・ミラー#28、後半は、
投球回数　2回2/3
失点　0
奪三振　2

前半と合算すると
投球回数　5回2/3
失点　0
奪三振　7

2024シーズン成績
チーム(LAD)　80勝54敗【98勝64敗】

投手　ミラー#28の成績
GS(先発登板)　13【13】
IP(投球回数)　84.1【56.0】
ER(自責点)　16【53】
ERA(防御率)　1.71【8.52】
SO(奪三振)　80【52】
SO/9(奪三振率)　8.54【8.36】
QS(クオリティスタート)　7【2】
W/L(勝敗)　5-1【2-4】

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。【　】内は、リアルな今シーズンの成績です。

メッツがブリュワーズを最終回の逆転で降し、ディビジョンシリーズ進出の8チームが出揃った⚡
ナ・リーグは、ドシャース対パドレス、フィリーズ対メッツ、ア・リーグは、ヤンキース対ロイヤルズ、ガーディアンズ対タイガースの対戦となった⚾
リアルなドシャースは第１戦の先発投手に山本由伸を指名したが、パドレス戦は、現地3月21日の韓国での開幕2戦目の登板が1回5失点、4月12日のホームでの登板が5回3失点と相性が良くない😢
何よりも、山本が投げている時に大谷さんがホームランを打ってないのも心配の種だ😵
ただ、大谷さんも言ってるとおりレギュラーシーズンの成績は全く関係ないのがポストシーズン、いい入りができるよう期待したい😅
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなですき家経由の現着5時25分。
トイレに入っている間に｢どうぞ～｣の掛け声を聞き逃す😱
浴室に入ると洗い場には自分の他1人だけ😲
すでにサ室は満員御礼だが、バカボンのパパ風に、これでいいのだ☀️
この常連さんたちは、自分がサ室に入る頃には、休憩または洗体でサ室を出るタイミングにばっちり当たるのだ🌄
サ室は86度スタートも、予測どおりの展開で2セット半🔥
なんだかんだで、今月初のホームでした😅

サ室の名曲有線、本日の一推し
セロリ by 山崎まさよし

もう、明後日が待ち遠しくてたまりません🐶

サウナ 10分×3
水風呂 1分×3
外気浴 3分×3

父のみのサ活です〜👨

最近家庭の事情により毎回休みの度に秋田市へ
って言ってもサウナは無しで😵
毎度与えられたミッションをこなす日々…
今日は仕事もなかなかに疲れたので
これだば沼館さいがねばねーなって
勝手に理由を付けて
しごおわに一旦自宅へ戻りの沼館in
現着8:20ちと遅くなったが
駐車場は空いてる🅿️ラッキー🤞

そんなで光速洗体沼館ンジャーに変身
(もちろん制作費の関係でコスチューム無しの裸です😅)

プレヒートからのサ室の扉🚪を開けるﾜｰｵﾁﾘﾋﾄﾘ~

92℃スタートで沼サ室をお一人堪能🤤
マジ神
って思ってたら…
お一人入場…って
頭も体も濡れてない…おい💢
「サウナに入る前に体を洗って下さい」って
書いてるじゃん💢💢
白髪混じりのおっちゃん
マジでねーよ
さしかもサウナから出たらそのまま水風呂…って
オワタ…

しかもここから3セット同じメンツ…
おっちゃんが先に出て同じく水風呂ドボン
父もその後ため息をつきながら水風呂入って
外を見ると3人掛けのベンチに寝転んでるし…

父は先に出た時は水風呂待ちで
サ室前の椅子に座ってたら
おっちゃん出て来てタイミングよく先に水風呂ドボン

おいおい明らかに父待ってたでしょ💢💢💢

こんなフラストレーション増し増しのサ活でしたが
ラスト2セットはようやく父1人👨

落ち着く
これぞ沼館ナチュセン😘

そんなで本日は5セットでfin

父
サウナ8分〜12分x5セット
水風呂1分〜2分x6セット
秘伝水10リッターget
心拍数max174
2000g減のギリ汗活認定💦

おっちゃんさえ居なければ最高のサ活だったのに🌀
マジ悪魔👿だった…

あっ、三宝亭は昨日でした〜😅