おおの健康の湯

【セルフロウリュは裏切らない☺️】

セルフロウリュがしたい！そう思っても、自宅近くにないのが現状😩ここ何ヶ月か前に三沢市にセルフロウリュ出来るサウナ施設が出来たが、なんと男性専用なのである😓男性と女性に格差が出るって、ショックが大きい🥹男女雇用機会均等法があるように、男女サウナ機会均等法と言う法律があれば…と考える時がある😲

車🚗を走らせ、向かうは大野村へ。
まさにじゃわめぐ感覚だ〜。
12時過ぎにin。浴室には、2名のみ。身体を清め、いざセルフロウリュへ🧖‍♀️

終始ソロサウナ🧖‍♀️ある意味、個室サウナ状態である。セルフロウリュは久しぶり☺️この感覚、汗が噴き出る💦温度は、98〜100℃。無音の室内。1人アウフをすると、さらに熱波が覆い被さってくる。なんて、気持ちいいんだろう🤩最高に気持ちいい。気持ちが静まり、どんどん満たされていく…✨満たされて満たされて、至福の時間を味わい尽くす。
〜セルフロウリュは裏切らない〜そう思った。

水風呂にも、格差があるのか〜🤔
水温計で24℃😅ちょいとぬるめ。サウイキの男湯情報を見ると、水風呂は驚異の10℃😳
温度差のジェットコースターを味わう事が出来るのだ。24℃だと、ジェットコースターにはならないが、究極の羽衣を纏うことは出来る😃本当に、皮膚にもう一枚纏っている様な不思議な感覚になる🫠

休憩は、脱衣所で…☺️
グワングワンが半端ない。意識が遥か彼方にストーンと飛んでいく。あまみも色濃くなる✨整った〜〜〜。

土日の有休は、ニャロ的には、滅多にないこと🙆‍♀️
明日は、🤭🤭…。
またまたセルフロウリュを味わいに行きます😆😆どこへ行くかは決めてますよー⤴️

今まで全く、関与していなかった「セルフロウリュウ」をこっそり試してみようと来てみました
しかも、今日はフロの日🚿ということで半額料金で入ることでき、感無量🤣

サウナ室には誰もおらず、すでに94℃を指しており、まず1杯かけてみたところ…？
あまり変わらない…

2回目はちょっと多めにかけたところ
おおーっキタキタ🔥これか、これだよ🔥
熱い空気が近寄ってきた！

？？ちょっとおばあちゃん😅ドア🚪あけすぎだし、まだサウナ室はいらないの？つう位入ってこず
さっきの熱アツが〜〜😭😭消えた

また今度ね🥵🥵🤢

cafe canoa

Aランチ

前菜、コーヒー☕つき なんと上品なランチ

わーい！ロウリュ！！(喜び)
ここは席数が少ないので混んでるかどうか
心配だったのですが、何とか今日はセーフ！
サ室に出入りしてる方を数人見掛けたのですが、
私が入った時にはゼロ！やったー！
まずストーンに水をかけ、最上段の奥へ。
効く〜！！！！！
地元では中々味わえないロウリュ。
熱いけどキツ過ぎず、汗がだくだく出て、
なんとも言えない快感が…｡
せっかくなので9分頑張りました。
#サウナ

ぬるめですがちょうど良い水温。
水道が出しっぱなしとかではないので、
早速羽衣状態に突入。
でもぬるめで羽衣はちょっと物足りなく
なってきたので途中からジタバタしました。
#水風呂

なんとお外のベランダに出られるのを目撃。
出られるんかい…！
早速ウキウキ休憩に出ると、
階下で荷運びしてる作業員さんが…😭
お見苦しいものをお見せできないので
さっさと自分の席へ戻りました。残念。
#休憩スペース

ほんとはめちゃくちゃ通いたいくらい
良きサウナなのですが、中々行けない距離なので
たまに行けるくらいがいいのかな？と
納得…中？
また是非利用しに来ます！

喜多八食堂

磯ラーメン、ギョウザ

絶品です︎💕︎ スープがとっても美味。 麺も細麺ながらモチモチしていてスープと凄くマッチしてました

１週間ぶりのサウナ、ガツンとした熱さが欲しい、、考えに考えて少し遠いけどここにしました！！
前来た時は水風呂がぬる過ぎたので少し警戒しつつの訪問。

ちょうどいいタイミングだったみたいで終始ソロサウナ🙌浴室にも2、3人しかいませんでした◎

ロウリュしなくても十分なサウナだけど、せっかくなのでセルフロウリュ🌊
熱々の蒸気で満たされたサウナ室、温度も湿度も最高🔥

今日の水風呂は21度あたりを指しており、秋に来た時は28度だったので季節によって変動するのかな？温度下がってて嬉しかった🧊

長めに浸かり、洗い場の自分の席で休憩。
整った〜🤤🤤🤤
深めに3セット、あまみも頂きました！

天気も悪いし、雪で道路も良くなくて、途中行くのやめようかと思ったけどやっぱり来て良かったなぁ。
水風呂の温度が低いうちにまた来たい！

◎セルフロウリュ
◎漢方湯


ひゃ〜、もっとはやく
知ってれば...😮‍💨
ドシャドシャ発汗でしタ...

【ロウリュには不思議なチカラがある】

ここ最近は仕事も忙しく皆さんの投稿を見る余裕も無く過ごしていた。疲労回復を求めてセルフケアするべくロウリュ出来る大野村へ🚗を走らせる😃

雪景色が広がる牧場を過ぎ、11時前にin。

浴室に入ると、2名のみ。身体を清めて、湯通し。いざセルフロウリュの世界へ🫥

終始ソロサウナ🧖‍♀️柄杓から滴る水が熱せられたストーンにかかる瞬間をまじまじと見れる空間って、なんていいんだろう🤩一人でテンション上がります⤴️サ室は、102℃を差している🤭「これだ〜これこれ」と思いながら、上段で熱波を浴びる😆2セット目にして、一人アウフギーサー🔥MOKUタオルを上下に仰ぐと、室内を爆熱爆風に😂尋常じゃない汗が滴り落ちる💦疲労気味だった自分の身体が一気に汗と共にリセットされていく感覚。深部まで熱が行き届き、血流が解消されるような不思議で心地よい時間…。目を閉じ、1秒1秒を大切に…。じっくりサウナを味わい尽くす☺️

水風呂に入る前に水シャワー🚿を浴びてみる。冷た〜い🤣温度を測ると、10℃。一気にクールダウン。

水風呂は、それ程冷たくないと知っていたので、クールダウン出来た身体にはちょうどいい☺️水温計で21.5℃。ずっと入っていられる〜。

休憩は、カランの椅子で☺️身体に広がる濃いあまみ。心臓の鼓動が高鳴って、徐々に静まり返る。鼻の奥がビーンとしてきた。頭がグワ〜んとする😌整った〜😇

〜ロウリュにサウナの魂あり〜
静かな空間で自分と向き合いサウナに心を宿し、ロウリュする。まさに、整うの先に見えたものは、安楽の世界なのかもしれない✨

サウナ：8分×5
水風呂：90秒×5
休憩：5分×5
合計：5セット

珍上海(ちんしゃん)

もやし味噌ラーメンとチャーハン

安くて美味い！味噌ラーメンとチャーハンの絶妙な旨さがサ飯にピッタリです。

#サウナ
期待大のセルフロウリュ！風呂桶水がはってあって完全にセルフ。地元のおじさまはバシャバシャかけてました笑 初見の私は1人になったタイミングでロウリュ初体験。この蒸し感はたまらないですね！

テレビがないのでジュワジュワ音も臨場感ありました。

#水風呂
寒い日でしたが、水温計０℃！まさかとは思いましたがさすがに0はなかった感。故障ですかね。ただシングルは間違いないかと思うビリビリ。

#休憩スペース
ベランダに出られましたが、水滴であしもとが凍る寒さ。山あいのため風も心地よいですが３０秒いられないくらい。でも雪のある山あいをみれる外気はほんとすばらしい！

今日の最終目的地は、営業時間の関係などでなかなか行けないあの施設に決定。…しかしまだ開店時間には早い。
そこの近場でどこかないか…とサウイキで検索し、セルフロウリュができるというこちらをチョイス。
三陸道を南に下り、なかなかの山道を登っていく。

道の駅に併設された町営の施設なんですね。建物の規模感に比べ、浴室は意外とコンパクト。お爺さん達5人程が先客。

サ室は6人…いや、4人キャパの2段。向かい合うような形で部屋の隅にストーンの置かれたストーブ。その横にケロリン桶に入った水とラドル。
地元の方はロウリュしないんですな。しないでもそこそこの熱さだが、ソロになった瞬間を見計らって2杯。
一気に蒸気がやってくる。心拍数は150台に爆上がり。目を閉じて熱の流れを感じてみる。

水風呂はぬるいという評判通り。でも私は嫌いじゃないですよ。無理せず長く浸かってられるので。
水温の問題というか、オーバーフローできないほど流入量が極小なので、入った人の熱で温まってるのではないかと。

ベランダの扉を開けたら、確かにパークゴルフ場から丸見えなので外気浴は断念。うーん、やっぱり外気浴したい感じだな～。

ここも2セットで終え、さて、最終目的地へ向かうとしましょう。

千草

カツラーメン

久慈に来たらここは是非行っておきたい