SPA&HOTEL 和 -なごみ-

新旧メトス対決

#じゅんぺーvsこーへー

月例訪問です🙇‍♂️
月次の夜勤🌃そろそろ担当から外れそうな空気が漂ってきたけど、数年続いてるマイルーティーンなので、普段通りに早起きして参りました🚶🏻

🙋‍♀️いらっしゃいませ
🥽Σ(⊙ω⊙)
（お、推しのスタッフ様、お久しぶりですm(_ _)m）
🙋‍♀️LINE会員ならこちらの安い価格でご利用出来ますよ
🥽(｡_｡`)ｺｸﾘ
（丁寧な接客にそのスマイル ╮*_ _)╮ｱﾘｶﾞﾀﾔｰ））
※概ねこんな感じのやりとりを自分の心の内でしておりました🫣
朝風呂も安くなるとは知らなかったです、ガチで🥲

冷やしシャンプーとボディソープで体を冷やしながら🧴お清めを済ませてから湯通しへ♨️

お盆間近だからか、今回は同時刻利用者もかなり少なく、マッサージ湯からの内湯、そして露点側の黒湯は全て独占👑
徐々に温かい風呂へと浸かっていくマイルーティーンもつらぬけたのがたまらなく嬉しく思え🤭

サウナも独占タイムが完全が一セット、ほぼ完全が二セットもあり😆
全セットお気に入りの上段端っこの座面に居座り、キツくなれば上体かがめたり、テレビのニュースを見ては気を紛らわせたりと、ソロでもなるべく治安良く🤫
朝食前って事もあり、給水しつつあまり無理せず発汗を楽しみました🥵

二種類ある水風呂、無色透明の方から浸かるとそこまで冷たくも熱くもないと思え😯
水温計見たら三十度?!😳
体感的にもう少し低めではと疑う程でした🙄
ので、基本は黒い方の水風呂に浸かってクールダウン
の水温はほぼ同じなのに、水質の恩恵なのか黒い方がよりヒンヤリと思え💧
冷冷交代浴を受けようと基本ははしごして浸かってクールダウン📉
最後のセットでは黒⇒無色⇒黒と冷冷交代浴を敢行し、改めて水温の違いを肌で感じ取らせるのでした🥶

休憩も私お気に入りのルーティンで、サウナ近くのベンチ⇒露点の椅子⇒水風呂付近のベンチにて🪑
冷えた体が徐々に定温へと戻っていくプロセス、やはり好きだなと身を預けながらぐったりと座っておりました🧎🏻

最後には創業祭期間中🏮無料で受けられる炭酸シャワーを頭から五分浴び🚿
寒暖差のせいか先日から偏頭痛持ちになってましたが、少しは緩和され、いつものルーティン踏めた事に感謝しつつ、食事処へと向かうのでした🍚

※朝食も推しのスタッフ様にサーブしてくださり🙋‍♀️去り際に割り箸入った箱をさりげなく開けての撤退、何ともマイノリティながらも有り難きホスピタリティ😭
痛み入ります、本当に🙏

焼き鯖定食

朝にご飯と焼き魚食べるのが私にとってはこの施設での醍醐味なもんでして🍚🐟

初訪問
モーニングコースで始発電車に乗って訪問。
8月は創業祭という事で1500円で入館できました。
ライン登録で有料席も無料で確保し過ごしやすい事もあり、1時間以上寝てしまいました。

サウナは、遠赤外線カラカラ系でしっかり熱い。
水風呂は20度位でしたが、黒湯がまろやかで気持ち良き
休憩場所に椅子が2と少ないのが残念でしたが、空いていたので、十分整いました。

3セットいただきました。

新規開拓187

#サウナ
今日の朝もナイスな暑さ。4段目90度

#水風呂
冷え冷え。20秒で凍る

#休憩スペース
ゆったりできるが、インフィニティがだんだん減って行くのはなぜ。

蒲田の駅前にあるホテルも付いた温泉施設。銭湯激戦区で、ここだけちょっと値が張るからか、いつ行っても基本的に空いてる。8月はキャンペーン期間で割引価格で入れる。

湯船は全部で3つ。内湯にも露天風呂にも、この地域ならではの黒湯温泉で、内湯は43℃のかけ流し、露天風呂は42℃の循環式。あと、内湯には40℃のマッサージ湯という名のジェットバスがある。

水風呂は2カ所。29℃のぬるめのものと、22℃の温泉を加温せずにかけ流したものがある。この冷泉浴→外気浴がかなり気持ちいい。

ととのいスペースは内風呂に3人くらい座れる長椅子と、外気浴にイスが5つほど。浴室の入口に紙コップ式の冷水機があるのも、導線的にGood。

横浜家系ラーメン 大輝家

燻製チャーシューメン、味玉・うずらトッピング

JR蒲田駅を越えて、駅の東口から京急蒲田駅に10分ほど歩いた商店街の中にある家系ラーメン

暑い！暑いよ、夏！
汗ダラダラかいたあとは、汗流す…
来ました、なごみ✨

本当にここ好きー！
黒湯も良ければ、混んでもいない！

サクッと1時間コースを選択。
まずは身体をキレイキレイ、その後、黒湯で温まり…いざサ室へ！

今日のセットは、
サウナ6分×4セット
水風呂2分×4セット
整い椅子3分×4セット

よかった！！本当によかった！！！

そのあとは、やっぱり根室でしょ✨
美味しいもの食べて幸せだ🎶

立食い寿司 根室花まる グランデュオ蒲田店

炙りにしん