清風荘

流行に乗っかって今週月曜から風邪症状🤧のどヌールしてエゾエース飲んで薬飲んだお陰か、日頃のサ活のお陰か、熱も出る事なく軽症😮‍💨大分回復した本日はスチームサウナを欲してコチラへ♨️

お清め→熱湯→スチームサウナ。汗が出る出る。
しゃっけー水シャワー浴びて、体拭いて外へ…
おや❗️イスが2脚置いてあるではないですか、今まで無かったんですが、ありがたく座らせていただく。
あぁ、ここでイスに座る日がくるとは、キモチイイ🤤とはいえ外気温は1℃程、みぞれ❄️降ってる、おまけに風も吹いてる。2分もすれば震え上がります。ぅぅしばれる🥶それでも休憩は毎回外に出てきてしまう😂

そんなこんなで3セット。休憩イス設置してくれてありがとうございます🙇

レモンスカッ…シュ🤔

相方が休日出勤で日中の自由を手に入れた日曜日、2度目のサ活はお初の清風荘で。

対ロッキーズ12戦目、先発投手は山本由伸#18、後半は、
投球回数　2回
失点　0
奪三振　2

前半と合算すると
投球回数　5回
失点　0
奪三振　5

ということで、
2024シーズン成績
チーム(LAD)　96勝63敗【98勝64敗】

投手　山本由伸#18の成績
GS(先発登板)　19【18】
IP(投球回数)　125.1【90.0】
ER(自責点)　43【30】
ERA(防御率)　3.09【3.00】
SO(奪三振)　136【105】
SO/9(奪三振率)　9.77【10.50】
QS(クオリティスタート)　11【7】
W/L(勝敗)　7-1【7-2】

※サウナ野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。【　】内は、リアルな今シーズンの成績です。

リアルなドジャース、今シーズンのトレードデッドラインでカージナルスからトレードで獲得したトミー・エドマン#25と新たに5年契約で合意したとのこと✨
2023年のWBC、カージナルスのチーメメイトのヌートバーが躍動して注目を集めたのとは対称的に、韓国代表のエドマンは戦犯扱い、今シーズン、カージナルスでは怪我で1試合も出場してなかったので、正直、なんでこんな選手を獲得したの？？って思ってました🙇‍♀️💦💦
まあ、どうでもいい話。

そんなこんなで現着14時15分。
午前中、沼館でサ活したのに、なんで？？って感じですが、サ飯から散髪を終え、今日の夜は飲み会だし、相方もいなくて自由の身なんて考えてたら、車は樹海ラインを小坂方面に走ってました😅
サ室は定員3名ほどでコンパクト、お湯が流れる音が聞こえるスチーム式、水風呂なしだが、水シャワーは結構な冷たさ、露天スペースには椅子が2脚置かれてました👀
正直、サウナに期待して行くところではないが、その気になれば30分は浸かっていられる超ぬるめの露天風呂、あつめの内湯のギャップはGood👌
雪で水墨画のようになった遠くの山を見ながら、ゆったりと浸かる露天風呂、風情ありますね😅

今夜のお料理とビール🍻は、特にうまいことでしょう🐟️

濃厚いちご　200円

風呂上がりのseventeen ice🍦 なんだかんだで#17は神⚡

冬が近づいてきた今日この頃、こちらへIN。

今日は人少ない。
まず洗髪洗体。シャワーの湯も温泉で、成分の影響で泡だちにくい。なので私は真水で泡立てる🥶寒っ

いつも通り温泉プレヒートしスチームサウナへ。狭いサ室だが、サ室に入る人が少ない（いつも）
きつい温度じゃないけど発汗は良好。ちょっとスチームの音が調子悪い時の音になってきたなぁ。

しゃこい水シャワー浴びて外へ。外気温は2℃程。ほわ〜🤤
しかし、もう1か月もすれはシンシンと雪が降る外気浴となりそう。

今日はコンクらいにしとこうか、という事で3セット。よきかな♨️

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ：砂時計2回分 × 3
水風呂：キンキン水シャワー × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
県北サウナ遠征その2！
高温ミストと念願の外気浴

比内の湯の後に向かったのは会社でも勧められた
清風荘を訪問！
道中、清風荘の入口前の道路がまさかの工事中！
やってないのか！と絶望しかけるも迂回路はあるようで無事に営業中でした

いかにも山奥の山荘のような雰囲気だけど
大館の街中からも直ぐに来れる近さも良い！
お風呂迄の館内の道中も山荘！って感じでワクワクしてくる

やっぱり人気施設のようで浴場も賑わってる
サウナ室はミストサウナオンリーで3人入れば
いっぱいになりそうなコンパクトな造り
個人的にミストサウナはモクモクで視認性が悪くなるほど良いものって認識だったけど
ここはモクモク具合ほ程々なもののかなりの高温
ここまで熱いミストも珍しいかも
サウナハットは脱いで蒸気を存分に浴びてきた！

水風呂は無いので冷やしはシャワーのみだけど
これまた冷たい！
比内の湯でも水は冷たかったけどこっちも負けてない！

そしてここでは念願の外気浴あり！
山を眺めながらゆっくり休憩できるのは良いね
ととのいイスこそないけど岩風呂なので座る場所には困らない
もう少し秋が進めばもっといんだろなー
次は宿泊でも来てみたい！

出張で秋田県大館市に宿泊。

市内のホテルが一万円越えで、7200円だったこちらの清風荘へ。

夜の到着が遅くなってサウナには入れなかったため、朝にジョギングからの朝ウナ。

ミストサウナかとなめていたら、8分くらいで汗だくに。

水風呂はないが、この時期の水シャワーは充分冷たい。

露天エリアで山を間近に見ながら森林浴兼外気浴で、露天風呂のヘリに座ってのととのい。

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット